青春就是充满活力与激情的，在运动场上挥洒汗水，奔跑拥抱，洋溢着快乐的气息。那么下高中班级运动会策划书要怎么策划呢?面小编给大家带来高中班级运动会策划书5篇，希望大家喜欢!
一、活动目的
为丰富师生课余生活，增强学生、教师体质，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活，展现学生、教师、家长风采，增强学生与教师、学校与家长的凝聚力、合作力，特举办此次运动会。
二、竞赛时间
____年___月___日
三、组委会
主任：____ 副主任：___(常务)
组员：____
四、竞赛地点：___中学操场
五、参赛对象：全校师生、校级家委会成员、参加亲子活动的家长代表(每班2位)
要求：校级家委会成员观摩上午的运动会开幕式;
参加亲子活动的家长代表下午参加活动。(两项活动参加的家长不重复)
六、项目设置
1、学生活动
个人：男子组：1000M 2′短绳 2′双飞 2′双人跳 1′快速踢
2′2人对踢 实心球 立定跳远 引体向上
女子组：800M 2′短绳 2′双飞 2′双人跳 1′快速踢
2′2人对踢 实心球 立定跳远 仰卧起坐
团体(班级为单位)：年级方队进场表演(4_8=32人) 广播操 午间操
耐力团体跑(5男5女) 集体跳绳(6男6女)
2、亲子活动(成绩记入班级团体分数)
六年级 袋鼠跳接力赛 七年级 脚夹球跳接力赛
八年级 摸石过河接力赛 九年级 二人三足接力赛
3、教师活动
个人：摸石过河 袋鼠跳 投篮比赛
团体：齐心协力向前冲 脚夹球跳接力赛 救“火“总动员
七、录取名次和计分方法
1、个人单项：六、七、八各项均取前6名，按7、5、4、3、2、1
九年级取前3名，按7、5、4计入总分。
2、个人单项破校记录，另加8分计分;
3、团体项目：广播操、午间操、集体跳长绳和团体耐力跑，积双倍积分，六、七、八
年级按14、10、8、6、4计入总分，九年级按14、10、8、6计入总分。中途若有一人放弃则视为全队放弃。年级方队进场表演设“最佳风采奖”，评出2名。
4、班级团体名次：六、七、八年级班级总分各取前3名，九年级班级总分取前2名;若同分，看第一名的次数，多者列前。
5、教工个人：取前8名
教工团体名次：
一等奖 第一名
二等奖 第二、三名
三等奖 第四、五、六名
八、奖励方法
1、学生个人单项：前六名颁发奖状;
另设一等奖(第一名)颁发奖品(价值7元奖品)、
二等奖(第二至第三名)颁发奖品(价值5元奖品)、
三等奖(第四名至第六名)颁发奖品(价值3元奖品)。
2、班级团体：根据班级团体名次(班级团体奖励作班费使用)
第一名 250元 第二名 200元
第三名 150元 其余 100元
3、年级团体：方队进场表演“最佳风采奖”2名 奖励各100元作年级活动费使用
九、项目活动章程
学生活动
1、2分钟短绳
两分钟快速跳短绳，每位裁判数一位学生，确保比赛成绩的真实有效性。
8、仰卧起坐
方法;双腿屈膝，仰卧于垫上，双手抱头开始，起来时肘关节触膝关节，下去肩胛骨触垫。
9、引体向上
方法：双手正握，上拉下巴过杠面，下放头顶低于杠
10、耐力团体跑
方法：各班组建两个队，男队5人，女队5人。每队五人同时跑完全程，记五位同学的成绩累加为本班的.最后成绩，若有学生中途退出视为该班弃权。
11、集体跳长绳
方法：共12人，6男6女，一男一女摇绳，五男五女集体在中间跳一下计一次。
12、广播操比赛、午间操：各班必须人人参与，缺人扣分，服装统一。顺序：六年级、七年级、八年级、九年级。
13、年级方队：每年级32人，组成4_8方队。进场时方队走前，班级跟随其后。经过司令台时方队要有不超过3分钟的表演。其余班级学生按顺序跟随方队一一入场，各班级经过主席台时要有口号。
亲子活动
1、活动名称：袋鼠跳接力赛
活动规则：
以班级2组家庭为1队，起点和终点各站2人，相距10米，并相对站立，起点第一人穿好袋鼠服作准备，当听到信号后，以跳跃式跳向终点，到终点换人，采用同样方式返回起点，重复进行。以各队完成时间多少定胜负。
道具：蛇皮袋、计时表
组织：分管领导、年级组长 裁判：体育老师、班主任
2、活动名称：脚夹球跳接力赛
活动规则：
以班级2组家庭为1队，起点和终点各站2人，相距15米，并相对站立，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少定胜负。在跳的过程中，球或接力棒若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。
道具：接力棒、排球、计时表
组织：分管领导、年级组长 裁判：体育老师、班主任
3、活动名称：摸石过河接力赛
活动规则：
以班级2组家庭为1队，起点和终点各站2人，相距10米，并相对站立，起点第一人两脚各踩在一砖头上，手拿一砖头作准备，当听到信号后，依次将砖头垫在脚下交替向前行进，到终点换人，采用同样方式还回起点，重复进行。以各队完成时间多少定胜负。
2、2分钟双飞
两分钟双飞跳，要求绳子甩两下跳一下为一个，每位裁判数一位学生，确保比赛成绩的真实有效性。
3、2分钟双人跳
方法：两位学生一人甩一边，并同时在里面跳一次算一个，在绳内的站立位置不限。每位裁判数一对组合。
4、1分钟快速踢
在2米见方的范围内踢毽子，走出范围不计入成绩。裁判需提醒学生，并每位教师数一位学生。
5、2人对踢
在相距1.5米的距离两人对踢，每位同学的一只脚始终站在线后，其中一只脚不限，两人连续各踢一次算一个。每对学生由一名裁判数数，以示比赛的公证。
6、实心球
方法：双手头上投掷实心球，球出手后双脚也不可超线，双手必须同时出手。比赛形式，按照单次循环，如10人参加比赛，第一次成绩，每人按顺利投掷后，再进行第二次的投掷，共投三次，以最高成绩计入最后比赛成绩。若有学生的参赛项目有时间冲突，可让其先投三次，三次的最佳成绩为最后成绩。
一、活动目的
为丰富高一学生的文化生活，倡导"每天健身一小时，健康生活一辈子"，增强学生的身体素质和凝聚力，构建"和美年级段"， 高一年级段将举办高一年级段第一次趣味运动会，现制定活动方案如下：
二、组织机构
趣味运动会组委会：
顾问：__
主任：__
副主任：__(负责安全)__(负责纪律) __(负责后勤)
委 员：__
总裁判长：__
裁判：__
三、报名方法时间及分组情况
1，报名方法，时间：参加比赛的名单在10月8日前报承办班级班主任或负责人
2，分组情况：特色组 机械组 经济组
四、活动时间和地点
1，时间：定于10.14下午班会课，若因天气原因，另通知
2，地点：校内操场
3，场地划分
特色组：a幢前的篮球场地
机械组：国旗台边的排球场地
经济组：c幢前大门口场地
五、竞赛节目具体安排
(一)，特色组：
(1)参加班级：高一18，6，15，8，9，17
(2)承办班级：高一18
(3)组织机构：
组长：袁世平
副组长：王学军 庄晓红 郑霄 杨爱群 杜娟
成 员：学生会人员若干
裁判长：袁世平 (兼职)
裁判员：学生若干
(4)节目
项目一：《爱心速递》
(1)，比赛人数及分组：每队15名队员
(2)，比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队获胜
(3)，比赛规则：
a， 每个队15名队员依次排开排成一列，间距一臂;
b，第一名队员双手举起象征爱心的篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球传给第二名队员，依次类推，当第十五名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第十四名队员接到球后，持球跑到第十五名队员前面依传球，依次轮换传球
c，当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中，第一名队员是不跑动的)
d，在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球.
(4)，比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决.
项目二：《钉纽扣》
1，器械：针线\纽扣\布
2，参赛人数：每班十人
3，规则：
(1)，比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把纽扣钉到布上，要求拿起布，纽扣不掉下来为准，补好以后放回原处，回到起点，第二个接，第三个继续，直到最后一名完成后.
(2)，要求把钮扣钉成五条直线上，每条直线上四颗钮扣.
(3)，完成后，拿回钉了十纽扣的布回来，以最快完成，补得最漂亮美观的为胜.
(二)，机械组：
(1)参加班级：高一4，5，11，12，13，14
(2)承办班级：高一4
(3)组织机构：
组长：蒋珍霞
副组长：仇军曼 戴旭华 童灵华 潘云明 郑建明
成 员：学生会人员若干
裁判长：蒋珍霞(兼职)
裁判员：学生若干
(4)节目
项目一：定点足球
选手：每队15人
比赛规则：
1，各队派出队员10名进行定点射门，射门距离为10米，每人射门3次.
2，按下图所示(小球门)，队员按射中所示区域计算分数并进行累加.
项目二：脚夹球跳接力赛：
选手：每队20人
比赛规则：
1，每队20人分为2组，起点和终点各10人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备.当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次.
2， 必须在比赛的赛道内进行，出赛道加时间2秒一次.
3，在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败.
(三)，经济组：
(1)参加班级：高一1，2，3，7，10，16
(2)承办班级：高一2
(3)组织机构：
组长：吴霞
副组长：金平菊 汪士林 罗海霞 王丽华 盛慧贞
成 员：学生会人员若干
裁判长：吴霞(兼职)
裁判员：学生若干
(4)节目
项目一：双龙戏珠接力赛
选手：每队20人(其中女学生不小于8人)分为两组依次进行
规则：
1，各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员(其他队员不能帮忙);以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次.
2，比赛过程中，除在到达交界点交接外，不得用手扶球，但球掉下来可以再拿起，必须从掉球地点继续比赛，两人可以手挽手将球夹在两人的背中，跑步方法不限;
3，若有用手托(扶)或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩
项目二：连环套
1. 比赛人数及分组：每队12名队员(其中女学生不小于6人)，分为两组依次进行
2. 比赛赛距：场地长约25米，
3. 比赛赛制：按照每组最后一个人到达终点的先后按计时取名次
4. 比赛规则：
1) 每队12人纵队排在线上，每位队员之间相隔2米.第一位队员站在游泳圈内，另外手拿一个泳圈.发令后，第一位迅速将手上的泳圈向前扔，然后跳进泳圈，再捡起地上的泳圈，向前扔，一直到到达下一位选手为止，……依次类推，直到最后一位到达终点为止.
2) 所有队员的每一次跳跃都必须跳在泳圈内，当与下一位队员交接时，用手递泳圈.
3) 在行走途中，按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩.
4) 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
六，竞赛要求：
(一)按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛;
(二)每位运动员只参加1个项目的比赛;
(三)运动员不得无故弃权(因公务或伤病除外).
(四)参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况.
(五)各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作.
(六)参加活动有始有终，无中途无故退场现象.
(七)每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾.
七、奖励办法
(一)每组总分取一等2名，二等2名，三等2名.
(二)每项得分为：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分.总分取单项总和.
(三)得分相同，看每个项目的小分.
八、未尽事宜另行通知
一、活动主题
教育系运动会
二、活动背景
根据学校关于举办第三十届春季田径运动会通知的相关精神，为更好的组织教育系师生参与本届运动会，展现我系积极向上的精神风貌和运动健儿的风采。
三、活动目的
体现同学们的活力与激情，增强同学们之间的感情，激发同学们的运动潜力，繁荣校园文化。
四、活动时间
20__年4月(待定)
五、活动地点
郧阳师专十堰校区田径场
六、活动流程
1、成立运动会组委会：负责运动会全面事宜
主任：郑传芹
副主任：刘传勇
成员：方斌郭顺峰李光彭俭于寅
穆晓燕代俊曹阳罗辉肖芳
高长丰(高长丰老师负责教师项目及后勤保障工作)
2、运动会筹备阶段(20__年3月初-20__年3月下旬)
(一)、宣传动员阶段(主要负责部门：秘书处、宣传部)
① 召开系动员大会。
② 召开运动员动员大会。
③ 召开班长、团支书、体育委员会议(需要多次开会)。
④ 宣传部、秘书处负责制作宣传板、标语、口号、进场解说词等。 ﹙二﹚、前期宣传阶段
① 由宣传部出海报、各个系干下去宣传。
② 学习部在晚上查自习时到各班通知运动会的事。
③ 自律晚上查寝时到各个寝室通知，鼓励同学们积极报名。
﹙三﹚、组织报名阶段(主要负责部门：体育部)
① 由各班班长再到班上通知，以及运动会的一些情况，鼓励同学们积极报名。 ② 由各班体育委员统计报名人数，告诉同学们具体比赛项目，规定每人限报两个项目，将统计好的名单交到体育部。
③ 体育部选定时间，通知各班各个运动员在田径场上进行第一次选拔。(根据
报的人数来规定选拔的天数，每天中午12:10在田径场上选拔)。
④ 选出人员后，秘书处负责将选出的运动员名单向各班通知下去，并告知之后运动员训练的时间和地点。
⑤ 同时在三月初时应提前聘用教练，以便之后每天的训练。
﹙四﹚、方阵队的选拔、征集口号(由团委负责)
① 体育部到各班去选拔人员，分为选花样队和运动队的方阵队，鼓励同学们踊跃报名。
② 提前向老师发出邀请，帮忙负责一下方阵队的训练。
③ 成立专门小组，面向全系征集口号，然后确定方阵队的口号。
﹙五﹚、运动员以及方阵队的训练。
① 规定每天训练的时间和地点，运动员每天早上6:10到田径场进行训练，早上6:10训练到7：10，晚上18:10训练到19:10。
② 考勤人员需做好考勤，在各个训练地点做好考勤，考勤时间为20分钟，严格考勤，记录好出勤情况。如果需要请假，要经过正规程序，得找辅导员或体育
部部长请假，必须得有请假条。(由秘书处和学习部负责)
③ 运动员以及方阵队员每天要按时认真进行训练。(方阵队员每天中午、每天下午进行训练，如果天气太热，可由中午改到晚上训练)。
※ 方正队员由团委那边负责训练。运动员由学生会这边负责训练。
﹙六﹚、运动会赞助(由青志部和外联部负责)
① 赞助的准备阶段(3月中旬)。
② 与具体赞助单位协商赞助事宜，拟定及签署赞助合同。
③ 所筹备的经费上交到学生会由学生会这边保管好。
3、运动大会期间系工作具体安排(20__年4月、两天)
运动会期间成立信息联络组、宣传稿件组、检录接待组、纪检督察组、服务组等负责大会期间的各项具体事宜。
各职能部门组成人员及职责：
﹙一﹚、运动员信息联络组
责任教师：代俊、曹阳
责任单位及个人：学生会、环卫部、体育部及各班体育委员。
职责：
〈1〉、全面负责运动会各项信息通联事宜,需要在运动会开幕前把各种所需信息收集整理好，组内分工明确协调。
〈2〉、统一组织协调工作，及时分配任务。如开幕式各方正队伍的出场与衔接;比赛场地、场次、时间的信息发布。
〈3〉、登记好每个运动员的联系方式，以便及时联系。
〈4〉、负责运动员的号码布的分发与收回，要及时将号码布发到运动员手中，以便运动员好及时检录，同时负责我系各项运动成绩的收集等等。(这一环节一定要衔接紧密)
〈5〉、其他系里重要信息的传达和任务的安排。
〈6〉、组织运动员按时检录，确保运动员不因为联络不及时而导致误赛。保证可能出现的运动员负伤事故及时得到医治。
﹙二﹚、宣传报道组
负责教师:彭俭、肖芳
责任单位及个人：秘书处、宣传部、语工部、各班团支书及宣传委员。 职责：
〈1〉、设计并制作有创意且能展示我系形象的宣传板报、标语、横幅并及时地加大宣传力度。
〈2〉、分为收稿、阅稿、送稿、听稿四大块，收集各班的广播稿并做好记录，阅稿，选出好的稿件，并确保宣传稿件的数量和质量，争取宣传工作名列院前茅。
〈3〉、及时的报道我系师生为本届运动会的顺利召开所做的准备，及在赛场中取得的优异的成绩并在赛前鼓励运动员做好准备，赛出风格、赛出水平。
〈4〉、及时的报道我系运动员的最新赛况。
﹙三﹚、后勤保障组
责任教师：李光、高长丰
责任单位及个人：女生部、劳卫部及各班劳生委员、组织委员
职责：
〈1〉、对运动员赛前赛后进行服务。(由相关部门带领进行“二帮一”，每班不是运动员方阵队的人员服务运动员，两个人服务一名运动员)。
〈2〉、准备运动员所需的茶水或必须物品。在跑步运动员要检录之前准备好适合他们的跑鞋，以免之后出现差错。
〈3〉、安排好后勤物资分配工作。
〈4〉、负责组织好我系的呐喊助威工作，及时地为运动员加油鼓劲。
〈5〉、保证可能出现的运动员负伤事故及时得到医治，准备好必须的一些药品。
〈6〉、照看运动员的物品，找人负责我系学生组织的物品。
〈7〉、负责运动会期间所需物品的供给与还送(不同的工作小组，最好自己准备所需的工作物品，不能完全依靠后勤保障组)。
﹙四﹚、纪检监督组责任教师：代俊曹阳穆晓燕于寅责任单位及个人：纪检部、监察部、组织部及各班班长
职责：
〈1〉、组织部负责每班拉拉队员的点名，统计好每班未到的人数，并及时将名单上交到辅导员那儿。
〈2〉、维持会场正常秩序，禁止除运动员、服务人员及工作人员外的人员在场上随意的走动。
〈3〉、要负责我系各班啦啦队场地的分配工作，避免出现混乱现象。
〈4〉、及时做好违纪曝光台工作(可以在运动会结束后，在系宣传栏里予以公布)。
〈5〉、同时督促举报运动会中其他系的舞弊行为及时报到仲裁委员会。
4、运动会期间各班工作安排及要求
﹙一﹚、各班也分为四个(运动员信息联络组、宣传报道组、后勤保障组、纪检监督组)小组，选出小组负责人(可设正副组长两名)并将各小组名单报到辅导员处。由辅导员、纪检督察组负责存档，并统计好考勤。
﹙二﹚、运动会期间严格按照正常上课的考勤对待，对于违纪的同学要及时清查和登记，并在运动会后给予通报批评。由纪检督察组负责存档、考勤。
﹙三﹚、各班负责广播稿通讯稿的小组必须及时的写稿、交稿、尽量争取更多的播稿，严禁抄袭，写出一些高质量的稿件。由宣传报道组负责收集、统计和送播。
﹙四﹚、运动会期间各班、各位同学必须服从组委会的安排，不得无故推委和回避。
5、关于运动会期间的奖惩办法
﹙一﹚、奖励措施
〈1〉、运动员在训练期间，只要每天按时训练，每天能准时到的，将根据情况进行适当的生活补助。
〈2〉、运动员在运动会期间取得好成绩的，将根据获取每个分值10元钱的标准给予经济奖励。
〈3〉、运动会中还会设立“优秀运动员”、“十佳运动员”、“优秀宣传员”、“优秀工作者”、“运动会先进班集体”等(根据需要安排)个人和集体荣誉称号。然后在运动会结束后进行表彰大会，给优秀运动员进行表扬与奖励。
〈4〉、对于在运动会中表现积极地集体和个人，将作为入党、评优评先、贫困资助等方面工作的重要参照条件。
﹙二﹚、惩罚措施
〈1〉、对于运动会中个人和班级出现的各种违纪现象，如擅自离校、擅离职守等，将给予不同程度的批评和处分，并将记入考评记录和班级档案。
〈2〉、情节严重的，根据校、系的相关管理条例和规章予以处分。
6、运动会工作总结
(一)、统计运动会当中优秀的运动运及工作人员，必要时统计运动会期间表现过差的学生名单，统计好运动会我系各项体育项目的成绩，为表彰大会做准备。
(二)、预约领导老师召开运动会总结大会，提前做好大会的现场安排。
(三)、学生组织要做好工作总结和分析，积累经验为下届运动会打基础。
七、经费预算
由于运动会的花费灵活，不易统计。各个部门在购买物品的时，需同书记商量，务必索要正规发票。花费最后统一上报书记。
策划人：
教育系
11级考察系干 秘书处
20__年5月26日
一、活动目的
为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，然后全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。
二、活动领导小组：
组长：
副组长：
成员：
三、活动时间和地点
1、时间：_月_日下午13：00——16：30
2、地点：校操场
四、活动内容及方法：
活动分为个人项目和集体项目。
(一)个人项目
1.前抛实心球(男女)2.立定跳远(男女)
3.1500米(男子)4.800米(女子)
(二)、集体项目：
1.项目名称：《赛龙舟》
方法：每班报名运动员10人(至少4名女生)，配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的'垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。
规则：(1)、必须在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。
(2)、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。
(3)、违规者必须重新传递才可以继续比赛。
(4)、小垫子必须首尾相连，不能有空隙。
2.项目名称：《背球接力赛》
(1)、比赛人数及分组:参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。
(2)、比赛规则：
1)2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。
2)注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，然后都要从起点重新出发。
3、项目名称：《众人一条心》
规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。
4、项目名称：《滚雪球》
1.比赛人数及分组：每队12名队员(女生至少5人)，分为两组依次进行
2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
4比赛规则：
1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，然后绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。
5全队人员(12人)全部超过起点才算全部到达。
6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，然后以裁判员的判罚为最终判决
5、项目名称：《赶猪》
1.比赛人数及分组：每队10名队员(至少4名女生)
2.比赛距离：10米
3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
4.比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，然后第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”(实心球)赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
6、项目名称：《小马过河》接力赛
道具：呼啦圈
规则：分四组同时进行，每一组10人参加(女生至少4人)，然后第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。
7.项目名称：《障碍跑接力》
方法：每队各15名队员(至少7名女生)障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。
特别注意：碰倒标志杆的运动员，必须将标志杆恢复原样，才能继续比赛。否则不予计算成绩。
五、参加对象：
全体高一、高二在校学生
六、竞赛办法：
(一)个人项目每班限报三人，每人限报两项;集体项目按照每项要求人数报名(在总人数不变的情况下，可增加女生人数);每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。
(二)报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣1分。
(三)已报名的运动员不得无故缺席或弃权(因公务或伤病除外)，违者按照每人次扣除该队总分5分。
(四)个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，然后经举报查实后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分。
七、名次和奖励办法：
(一)个人项目取前八名，计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。
(二)团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。
(三)团体前两名颁发奖状。
八、注意事项：
1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。
2、各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。
九、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案解释权属活动领导小组。
一、时间：自定
二、地点：内部场地或野外场地、旅游区、度假村、学校等。
三、参加对象：全体(本活动以团队、技巧取胜，而非体能的较量)，100人以上
四、比赛方式：分队按小组形式比赛。
五、流程安排
1、领导讲话;
2、领导致词并宣布比赛开始。
六、比赛项目：本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参加，共分为七个项目：每项比赛第一名7分，第二名5分，第三名4分
1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)
2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)
3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)
4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者获胜)
5、：20米之外的桌子上，三名队员轮流在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜。
以下项目要有全部六名队员共同来完成
6、系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜。
7、六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流，两分钟内跳过人最多者获胜。
七、比赛并计分结束后为获胜单位发奖。
具体项目也可以在以下项目中精选：
1、沟通游戏——自我中心意识：
你在平常的生活中是以自我为中心还是以他人为中心呢。尽情地和你的朋友交谈吧!我将会派出我的监查卧底在你们当中，拿到你们的把柄。小心哦!
目的：向团队成员展示，他们的自我中心意识比他们自己认识到的更严重;揭示关注其他的人的重要性。
2、团队挑战项目——飞越激流：