跌倒摔伤后用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱。下面给大家分享一些关于最全的跌倒应急预案策划精选5篇，希望能够对大家有所帮助。
为使广大师生了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时采取的防护措施和方法，最大限度地降低地震带来的损失，从而提高师生紧急避险、自救自护的应变能力，我园认真开展防震演练，特制订高新长庆。
一、组织领导
防震疏散总指挥：惠艳华
防震疏散副总指挥：安娜魏俏
防震疏散小组成员：马红霞、石磊、强莉、李杰及各班班主任等。
二、应急疏散组织程序和措施
1、疏散路线：
从东门疏散的班级：大一班、小一班、中一班、小四班和小三班从东楼梯下楼由东门疏散;
从北门疏散的班级：中二班、中三班、小二班和中四班从西楼梯下楼由北大门疏散;
从操场门疏散的班级：中五班、大四班、大二班、大三班、亲子班从西楼梯下楼由操场门疏散;
2、疏散通道人员设置
地震发生后，负责通道疏散的人员，要迅速赶到指定位置履行职责，打开应急通道：正门为吴双明，厨房东门为王亚玲，操场门为周记满。
3、楼梯疏散人员设置：
相关人员在听到广播示警后迅速赶赴各楼梯口引导各班有序疏散，避免拥挤踩踏事故发生。具体分工为东侧1-2楼楼梯魏俏负责，2-3楼楼梯马红霞负责，西侧1-2楼楼梯强莉负责，2-3楼楼梯石磊负责。
4、楼层巡视检查：
相关人员在幼儿全部撤离后负责检查本楼层所有教室，确保无人员遗漏。具体分工为一楼魏俏，二楼马红霞，三楼石磊。
三、防震疏散指挥人员职责
防震疏散指挥人员要有组织、有计划的开展。各班班主任老师及防震疏散小组成员起着重要的作用，各班班主任老师要预先向幼儿做好地震知识的宣传，让幼儿懂得一些地震知识和自救方法，防震总指挥要做好人员分工，一旦发生地震必须亲临指挥，确保师生人身安全。
防震疏散指挥人员应做到明确职责，责任到人。一旦发生地震，防震疏散领导小组成员要在第一时间到达所负责的岗位，每层楼的楼梯口、疏散口、每个拐弯处等，都有专人负责。
四、地震发生时的应急避震
当听到地震发生的信号后，全体师生应立即开始疏散，应该做到：
1、要保持镇定，稳定幼儿紧张情绪，切莫惊慌失措。尽快带幼儿到指定地点，躲避到安全地带，千万不要匆忙逃离，防止房屋坍塌砸伤。
2、在室内来不及逃离的幼儿，老师应引导幼儿立即就近躲避，采用卧倒或蹲下的方式，使身体尽量缩小，躲到桌下或墙角，以保护身体避免被砸，但不要靠近窗口。
教师教会幼儿躲避的姿势：在桌下躲避的幼儿，将一只胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿;在墙角躲避的幼儿，把双手交叉放在脖子后面保护自己，可以拿书包或其他保护物品遮住头部和颈部;卧倒或蹲下时，也可以采用以下姿势：脸朝下，头近墙，两只胳膊在额前相交，右手正握左臂，左手反握右臂，前额枕在臂上，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。
3、正在二楼走廊的师生，也应立即选择有利的安全地点，就近躲避，卧倒或蹲下，用双手保护头部，不要站在窗边。
4、在一楼活动的师生，应跑到空旷的院子里，避开建筑物和电线，用双手放在头上。
5、正在三楼平台活动的师生，可不急于马上回到一楼院内，应就地在平台躲避，在老师指挥下卧倒或蹲下，并用双手保护头部。
6、在班级以外的教师听到发生地震的信号后，应立即停止手头工作，马上赶到自己班级幼儿的活动地点，协助带班教师组织幼儿集合和疏散。
7、防震指挥人员要按预先的分工，迅速到每个地点检查避震和疏散情况，发现有采取不正当措施的，要及时纠正。
五、疏散集中地点及注意事项
等到主震结束后，为了防止有较大的余震发生，应该立即进行有秩序的疏散，到安全的地方去躲避余震。疏散的集中地点为操场。
疏散时注意事项：
1、要有秩序地疏散，二楼、三楼相关班级的幼儿，分别从东西两个楼梯下楼，下楼时教师要引导幼儿不要拥挤，避免跌倒、挤压、挤伤。
2、防震领导小组成员应在每层楼的楼梯口和疏散口接应，协助老师指挥幼儿有秩序疏散。疏散过程中，引导幼儿双手护头，以防被砸;要迅速有序的前进，不要慌乱奔跑;疏散途中不能穿过建筑物，要尽量避开建筑物和电线。
3、各班师生到达操场后应立即清点人数，并向总指挥报告，确保不漏掉一名幼儿。
六、演结
演习结束后，演指挥惠艳华就本次演习暴露出来的不足和错误详细指出，便于整改。
一、工作原则：
统一领导，分级分部门负责，资源整合，信息共享，分工协作，协调一致，服从全局，紧急处置，权责一致。
二、地震分类：
根据地震强度和其对造成的破坏或影响程度分为5类：一类：造成特大损失的严重破坏地震(简称特大破坏地震)，烈度达8度以上，相当于本市范围内发生6.0级以上的地震，或距我市100千米范围内发生7.0级以上的地震。二类：严重破坏地震，烈度达7—8度(含8度)，相当于本市发生5.5—6.0级(含6.0级)地震，或距我市100千米范围内发生6.5级以上的地震。三类：中等破坏地震，烈度达6—7度(含7度)，相当于本市辖区内发生5.0—5.5级(含5.5级)地震，或距我市100千米范围发生6.0级以上的地震。四类：一般破坏地震，烈度在6度以下，相当于本市辖区内发生4.5—5.0级(含5.0级)地震，或距我市100千米范围内发生5.5级以上地震。五类：强有感地震，烈度在6度以下，相当于本市辖区内发生3.5~4.5级(含4.5级)地震，一般不会导致人员伤亡，但可能影响社会稳定。
三、事权划分
震后应急按地震分类实行分级负责制。
一类、二类、三类、四类地震应急工作由幼教中心组织负责;
五类地震应急工作由各园自行负责。
各幼儿园在实施地震应急工作中，须随时将了解到的震情、灾情向幼教中心报告，并酌情提出救援请求。
四、应急机构的组成及职责：
(一)幼教中心领导小组：
组长：王晓燕幼教中心主任
副组长：黄晓红幼教中心党支部副书记
成员：机关全体成员及各园园长、保健组长
主要职责：接受和迅速执行上级领导的各项指令;组织实施本预案，发布各项抢险救灾命令、指示、通知等;确定重点救灾地点、范围，部署抗震救灾队伍，实施抢救行动;收集上报灾情、保幼儿安全，维护社会稳定。
同时各园还要成立抢险救灾组、通迅组、交通组、医护组等组织机构，下设组长及成员。分工负责，紧急处置。
五、应急措施：
1、要沉着冷静地面对地震，不能惊慌失措。
2、措施
(1)发生地震时，要先看清自己所处的位置，要有序组织幼儿，要先保护幼儿。
(2)平时要教育幼儿地震中的逃生及自护的基本方法，熟悉几条逃生路线;
(3)教育幼儿不能慌张、哭闹或随意乱跑，要听从指挥，以免造成更大的伤害。
(4)要学会如何保护好幼儿，如果在室外活动要把幼儿集中到操场中间空旷场地或集中在树木周围;如果在室内不要试图跑出楼外，因为时间来不及。最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如洗手间、厕所等。也可以躲在桌、柜等下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。千万不要去窗下躲避。趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸。如果是正在睡觉要叫酲幼儿并有序组织幼儿躲在床底下或墙脚下。
(5)时刻与幼儿在一起，教育幼儿及给幼儿心里上的安慰。
六、震后应急行动方案
地震发生后如果能撤离要迅速组织教职工及幼儿撤离到安全地带，并由通讯组及时上报灾情，房屋损坏及人员伤亡情况，同时抢险救护人员及医护小组要实施救助工作。其它水、电等维护工作由幼教中心负责协调组织并做好师生思想工作，消除地震谣言。如果地震发生后不能迅速撤离或被困于室内、或被建筑物挤压等千万不要惊慌，要就近检查幼儿身体状况，并尽量为幼儿找到饮食，同时不能盲目采取措施，要懂得发出报险信号，等待救援。
七、其它
1、要求各园园长一定要在思想上高度重视，做到宁可千日无震，不可一日不防，切实把保护教职工及幼儿生命和国家财产安全放在首位。地震发生后一定坚守岗位，认真履行职责，不得擅自脱岗和玩忽职守。凡因不负责任，玩忽职守造成幼儿园财产和幼儿生命安全事故的，要追究其法律责任。对在抢险救灾工作中做出突出贡献的要给予表彰奖励。
2、幼儿园内必须坚决实行24小时值班制度。要加强观察，发现异常及时上报。
3、各幼儿园要做好疏散路线和有关避难安置场所等方面的准备工作。
4、各幼儿园在临震应急期内停止上课。
为确保我校发生破坏性地震时，各项应急工作高效、有序地进行，最大限度地减少人员伤亡和财产损失，根据市、区政府有关工作指示，结合我校工作实际，制订本预案。
一、应急机构的组成
1、领导小组
我校防震减灾工作在区防震减灾领导小组、区教育系统防震减灾领导小组的领导下实施。无锡市亭隆实验小学防震减灾领导小组由校长李淑英同志任组长，学校有关职能部门负责人为领导小组成员(名单附后)。学校总务处兼防震减灾办公室和指挥室，王章同志任联络员。
2、主要职责
⑴加强领导，健全组织，强化工作职责，加强对防震减灾工作研究，完善各项应急预案的制订和各项措施的落实。
⑵充分利用各种渠道进行防震减灾知识的宣传教育，组织、指导全校防震减灾知识的普及教育，广泛开展防震减灾中的自救和互救训练，不断提高广大师生防震减灾的意识和基本技能。
⑶认真搞好各项物资保障，严格按预案要求积极筹储，落实饮食饮水、防冻防雨、教材教具、抢险设备等物资落实，强化管理，使之始终保持良好战备状态。
⑷在发生破坏性地震后，采取一切必要手段，组织各方面力量全面进行防震减灾工作，把地震所造成的损失降到最低点。
⑸调动一切积极因素，迅速恢复教育教学秩序，全面保证和促进社会安全稳定。
二、防震减灾的应急行动
1、接到上级指示或通知后，领导小组立即进入临战状态，依法发布有关消息和警报，全面组织各项防震减灾工作。各有关组织随时准备执行防震减灾任务。
2、组织有关人员对所属建筑进行全面检查，封堵、关闭危险场所，停止各项室内大型活动。
3、加强对易燃易爆物品、有毒有害物品的管理，加强对供电输电、机房机库等重要设备、场所的防护，保证防震减灾的顺利进行。
4、加强宣传教育，做好师生、家长思想稳定工作。
5、加强各类值班值勤工作，保持通讯顺畅，及时掌握基层情况，全力维护正常教学、工作和生活秩序。
6、按预案落实各项物资准备。
7、在上级的统一指挥下，迅速组织本校抢险救灾。
⑴迅速发出紧急警报，组织仍滞留在各种建筑物内的所有人员转移并送至安全地点。
⑵迅速关闭、切断输电、燃气、供水系统(应急照明系统除外)和各种明火，防止地震后滋生其它灾害。
⑶迅速开展以抢救人员为主要内容的现场救护工作，及时将受伤人员转移至附近救护站抢救。
⑷加强对重要设备和历史文物的救护和保护，加强校园值班和巡逻，防止各类犯罪活动。
8、及时了解和掌握本系统受灾情况，及时汇总上报。
三、其它
1、进入防震紧急状态后，市、区指挥部将通过市、区各新闻媒介发布各种命令、指示，区教育局防震减灾领导小组和地方政府防震减灾领导小组将通过文件、电话、教育局域网、口授等形式传达各种命令、指示。
2、在防震减灾应急行动中，各部门要密切配合，服从指挥，确保政令畅通和各项工作落实。
3、各部门应根据本预案，结合自身实际情况，切实落实各项组织措施。
教学目的：
经过本次主题班会，学习和掌握一些安全常识，增强学生安全意识，逐步提高学生的素质和本事。
教学重点：
冬季如何注意交通安全。
教学难点：
掌握一些安全常识，增强安全意识。
教学时间：
12.17
教学过程：
最近的天气越来越冷了，冬季小学生的安全意识比较差。为了能够使孩同学们安全的度过这个严冬，下头是一些冬季的安全知识。
1、注意交通安全。
冬天寒风凛冽，雪花飘飘。有人戴上了帽子和口罩，可别遮住了自我的眼睛，此外，地面上结起了一层冰，道路又湿又滑，遵守交通规则，主动避让机动车辆，过马路要“一停、二看、三经过”，上下学结伴而行。严禁在道路上追逐打闹滑冰或进行各类游戏活动。走路，稍不留神，就要摔跤，行走时不能急奔快跑。不能在道路上堆雪人、打雪仗和滚雪球，这样既不安全，又会影响交通，甚至发生车祸。一年四季气候不一样，同学们交通安全防范不能放松。
雪雾天气要注意哪些交通安全?
冬季来临夜长昼短，雨、雪、雾天气多早上上学和午时放学时天比较黑，加上冬季雨、雪、雾天气多人体关节的灵活性较差反应也相对缓慢。所以请大家注意上学和放学时的交通安全。
2、要注意学校安全。
进入学校要轻声慢步右行，禁止在学校内乱跑、滑冰和做危险游戏，切忌追逐打闹，冬天衣服穿的多，人比较笨重，很容易摔倒，遭受到伤害。上下楼梯右侧通行，冬季因雨雪天气，楼道内会比较湿滑，家长要教育自我的子女在楼道内不疯闹，不东张西望，不拥挤，不推搡，不惊叫，不做滑冰动作。发生拥挤时，学会避让，立定站好，退到墙边。防止意外事故的发生。
同学间互谅互让，发生矛盾时多作自我批评，不准吵架，严禁拳脚相加，大动干戈。
3、进入冬季在家庭很多的用火、用电、生活取暖的同时也增加了火灾危险性加之冬季天干物燥是家庭火灾发生比较频繁的季节如何在这一时期预防家庭火灾至关重要。同学们回家后必须要提醒父母和兄弟姐妹们。冬季人离开火炉前必须要拿开火炉旁的被褥及其他易燃物品。要注意用水、气、电等方面的安全，做到不玩火，避免野外用火，正确使用电器，注意取暖安全，防止煤气中毒等。遇到火警时及时拨打119报警。
4、防滑冰溺水和摔伤。冬季气温较低，有水地面极易结冰，外出时要注意防滑，避免摔伤;要避免到池塘、河流、湖泊、水库等附近玩耍、滑冰，防止冰面破裂导致溺水事故的发生;若不慎发生溺水事故，要及时向附近的成年人大声呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免因盲目施救造成更大伤亡。
5、培养良好的饮食习惯，牢固树立食品卫生安全意识。注意饮食卫生，不暴饮、暴食，不买“三无”食品。
6、搞好个人卫生和家庭卫生，坚持空气流通，预防冬季常见传染病的交叉感染，如出现身体不适必须要及早就医治疗。
7、要提高自我防护意识，防诈骗、防伤害。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗。遇有紧急情景，要见义巧为，善用智慧取胜，避免力敌可是反而危害自身现象的发生。
8、冬季如何注意课间活动的安全。
冬天来临后在学校如何注意课间活动的安全也显得很重要。冬季如何注意课间活动的安全呢?
冬天课间活动安全的要求：
①、课间可适当开展一些有益的健身运动如跳绳、踢毽子等。
②、走在有冰冻的路面上要异常细心预防跌倒摔伤尤其不能到有冰冻的地方追跑，不得在学校内打雪仗掷雪球以免砸伤他人。
③、不要在冰上行走玩耍不能抱侥幸心理或者因好奇而冒险。
④、冬季进行体育锻炼、课外活动时活动量要适度活动后如果出汗多应把汗水及时擦干防止因汗水蒸发吸热而感冒。
⑤、冬季天气较冷在进行体育运动时易发生扭伤、肌肉、韧带拉伤等身体损伤，请同学们在体育课与课外活动时遵守体育锻炼规则，作好运动前准备掌握正确的动作技巧，注意自我保护严禁冒险行为。同学们我们要牢固树立“珍爱生命、安全第一”的观念坚决把安全放在更加重要的位置。
9、岀门要及时告知家长自我的动向。出门前必须和家长打招呼，并按时回家，不得在未告知家长的情景下私自外出、在外住宿和远游。远离网吧，合理利用网络，妥善安排每一天的时间，不沉迷于网络游戏，注意身心健康;要礼貌上网。
课后小结
今日我们学了一些有关冬季安全的小知识，有些你们的爸爸妈妈也不明白的。你们能够将自我所学的本领告诉他们，让他们也增加一些知识。更重要的是我们应当把自我所学到的知识运用到生活实际中，从小养成良好的生活习惯，减少安全隐患发生的频率，确保自我的安全和身体健康。
活动内容：地震自救(健康)
活动目标:
1、在看看、说说、学学中了解地震自救的基本常识。
2、情境迁移，进行地震自救演练。
活动重难点：
1、重点：能仔细观察画面，理解图片内容。
2、难点：认识、了解地震，学会地震自救的基本常识。
活动准备：
1、幼儿安全绘本《地震自救》PPT图片、相关地震自救的现实照片。
2、地震博士图卡。
3、模拟地震的声音磁带、录音机。
活动过程：
一、认识、了解地震：
1、师幼共同讨论：“你们知道去年发生在中国的汶川大地震吗”
2、PPT图片1：老师带来了一本关于地震的书〈〈地震自救〉〉，我们一起来看一看。 PPT图片2、3：观察图片，说一说我们生活的地方有些什么样东西，它们是怎样的
PPT图片4、5：观察图片，说一说“某一天，在你居住的地方突然发生了地震-----”，我们的城市发生了什么变化
3、这时候，你该怎么办，地震确实很可怕，让我们一起来想一想对策
二、学习地震自救基本常识：
1、 出示地震博士图卡：“我是地震博士，下面我将向你介绍有关地震的各种知识，即使地震发生了，你也能从容应对。”
2、PPT图片6：地震来了，屋子里是怎样的一副情形
(屋子怎么了电灯怎么了小朋友们怎么了屋子里会有些什么声音)
3、幼儿猜测：屋里还会有些什么东西
4、我们看一看屋里的东西会发生什么变化会发出怎样的声音
PPT图片7：书架怎么了书架上的书会怎么样
PPT图片8：玻璃窗会怎么样发出什么声音
PPT图片9：花瓶和摆放花瓶的架子会怎样发出什么声音
PPT图片10：抽屉又会发生怎样奇怪的变化
5、PPT图片11：嘎嗒、嘎嗒、哐当、哐当，万一地震突然来袭，我们该怎么 办小朋友们的动作、姿势是怎样的他们用什么东西保护自己的头部请个别幼儿来学一学。
6、PPT图片12：这幅图上画的是什么，代表什么意思地震结束后，我们要怎么做
7、PPT图片13、14、15、16、17、18、19、20：让我们看一看生活中的小朋友们是怎么在地震来临时进行自救的。
三、地震自救演练：
1、介绍演练方法和要求：当你感觉到地震来临时，请你用学到的自救方法跟老师一起转移到安全的地方。
2、教师播放地震模拟音乐，幼儿就近寻找可以利用的物品用正确的姿势保护头部。
3、音乐结束，地震减弱，幼儿按教师口令转移。
四、庆贺自救成功。