学校拓展活动通常包含多个项目，包括军训、野营、徒步、攀岩、摔跤、篮球、足球、骑行等等。以下是小编整理的学校实践拓展活动总结，欢迎大家借鉴与参考!
10月6号，是我值得深刻铭记的日子。因为今天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在这两天的训练中我们共有八项内容：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自己，相信团队的.每一个成员，做事情成功的机会就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放弃，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时的心情无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。
在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就可以战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。
团队建设拓展训练，促进了我们之间的了解，密切了我们之间的关系，我和大家一样更加热爱我们这个集体。最后我要感谢蓝顿公司为我们提供了这么好的一次野外拓展训练的机会，让我们受益匪浅。
一年一度春游活动总是让孩子们兴奋不已，有过一次秋游经历的一年级孩子对于春游活动更是期盼不已。这个学期的四月，学校组织了我们低年级孩子去宜兴善卷洞一游。借助春游的契机，我组织开展了一系列的活动，这一系列的活动不断地提高着班级个体的成长，促进我们班集体整体向上的氛围的形成。
一、“瞧瞧春之景”——虚游境地，明眸正行
记得上学期学校组织学生去“淹城春秋乐园”秋游，那是孩子们第一次出游，有着万分的欣喜感，但我和孩子对境地缺乏了解，导致游玩未能尽兴：
1、烟雨蒙蒙的天气，一部分孩子没有带雨具。（没有充分了解天气情况）
2、境地之大，游戏项目之多，要找准适宜的项目，故而费时不少。教师没有事先了解境地的'一些介绍及典故，故而孩子观而无心，没有凸显其价值。（没有对游玩地进行前期了解）
3、学生所带吃食过多，游玩背负重。（对于携带的物品，孩子没有进行有利地筛选）
4、外出游玩的文明礼仪欠佳。（出游前的吩咐文明礼仪面窄了些，仅口头吩咐，孩子印象不深）
为此，这次的春游活动之前，我要与孩子一同做足功课。只有万事俱备后，东风起，才可获得成功。于是，我将这次游玩的景点告知孩子，校信通发给家长，让一部分有条件的孩子与家长一同先了解宜兴，了解一下善卷洞。然后开展了“瞧瞧春之景”主题班队活动，让孩子一同“虚游”一番。活动伊始，让一些了解过的孩子介绍一下宜兴和善卷洞。孩子们介绍的内容也是我意料之中的，简单地介绍了宜兴紫砂壶和善卷洞。接着，我利用多媒体，展示了宜兴的紫砂壶和善卷洞的美景，并且随图介绍了一些孩子们未介绍内容及典故。
孩子们赏着这样的奇景，向往之情油然而生。紧接着第二步，让孩子们谈谈：如果要我们这次游玩快乐，需要注意些什么呢？一只只小手立即举起，我知道大部分孩子们会就安全方面思考。于是我在黑板上写出了三项：出行安全、携带物品、文明行为，让孩子们在小组内选择一项讨论一下注意点。接着全班交流。交流中，我随机记下了孩子们提出的注意事项。出行安全一项孩子们从再车中、景点提出了注意点；携带物品一项孩子能从吃和用两方面进行选择物品，文明行文一项提出的注意更是多方面——坐车、排队、玩耍、午餐。细细地罗列，孩子们一一记着，仿佛此刻就已经走在去宜兴的路上呢！
二、“夸夸春之美”——共话游历，赏美评星
春游过后，高年级的孩子们都遵从老师的要求，记下了秋游美好的经历。我思考：一年级的孩子还不会写作，难道就这样玩过就了之吗？回忆着孩子们在游玩过程中美好的画面，我怎能就这样放弃。不写，说也行。于是“夸夸春之美”的主题活动应运而生。活动中首先让孩子们讲讲在春游中看到的美“景”。
一番交流后赏评出美景讲得好的孩子，奖励笑脸。接着又让孩子谈谈在春游中看到的美“行”，这一个话题让要孩子们略思了一番，接着一个个小小夸奖员举起手来。有说坐在车上谈民萱没有离开座位；有说恽__排队的时候不说话；有说沈__晕车时，祁__在旁边拿餐巾纸帮助；有说在中午就餐的时候，顾__主动分食物给小队的成员共分享；有说中午吃完食物，黄__将垃圾整理扔在了垃圾桶里；有说在坐船的时候，谢__提醒大家头要低一些……最后这些被夸奖的孩子们分别获得了互助之星和文明之星的奖状。
一番夸赏，孩子们也在内心不自觉形成向善赏美的心理，让班级的舆论风气不断朝着美好的方向延伸。
三、“跟我去旅游”——导游趣程，广博视野
在“夸夸春之美”的主题活动最后，我总结：“我们祖国的美丽河山正是因为有了你们文明互助的举动才变得更加美。让我们以后无论是在集体出游还是和父母出游中，都要做个文明互助的美人。”因提到和父母出游，下课就有个孩子跑到我跟前告诉我，他这个周末要和爸爸妈妈去上海看世博，旁边听到的孩子说：“我也去过！”这样一番看似平常的对话，忽然让我又有了后续活动的灵感。如今这个班级，有一半的家庭比较注重孩子的教育，经常会带孩子外出拓宽视野。我何不利用这样一个资源，让“春之游”游得更广一些呢？于是在夕会课上，我了解了一下班级有外出游玩经历的孩子，并且在自告奋勇想要介绍出游的孩子中选择了六名孩子在下次班队课中带领其他小朋友去旅游。
“跟我去旅游”的主题班队活动，我们开展了两次。第一次可以说是为第二次做了铺垫。第一次活动尾声，孩子们和我共同评选了“最佳小导游”，被许一恬、吕薇和葛凡桢获得。他们胜出的原因：
1、配有照片的导游比纯言语的导游更能吸引人。
2、选择的照片画面都有人物的活动，比纯风景的图案更有说服力。
3、选择的景点是大部分孩子没有经历过的。
4、葛__的家长为孩子制作了PPT，在介绍的过程图画配有文字，还设置了一两个问题，引发了孩子们的互动。
虽然觉得两次主题活动只让班级一部分孩子进行了展示，但在活动结束时，我以曾斑的导游内容让全班孩子有了更深的认识：用心观察，身边处处都是学问，都是美景！
“春之游”到此算是告一段落，但对于孩子来说，这次的春之游不再是纯粹的游玩，蕴审美与学识于其中，更让班集体中个体与集体的成长之美寓于其中，美哉！相信只要我们班主任工作更有心，这春天才会长存孩子心间。
一个我们都很期待的一天来临了，都快五月了终于春游来到了，学生们多么期待它的到来，甚至有的学生在班级里开始了倒计时的活动。这天，我们的心情不知有多么的兴奋和激动，我们早早的知道了春游的目的地。
我们去了浦东那一地方的野生动物园，我们参观了食肉动物和食草动物，其中最让我们感到激动的动物就是熊了，人人都说大笨熊，大笨熊，可是熊并不笨。当大巴士来到熊区时，我们看见迎面走来一只肥胖的大黑熊，它不快不慢地来到车前，坐在了司机附近的地上，似乎在对我们说：“既然来了，就应当留下买路食，因为这儿是我的地盘。”这只熊的行为让我们大为一惊，都在一旁大笑起来。接下来我们就轮流托司机扔食物给熊，这熊的接食物的技术可不比杂技团的差，没有一个落下的。后面的车辆也是这样用食物买了路票开了过去。正当我们这辆车要离开熊区时，熊飞速地跑到了我们的车前拦了下来，这样的举动更是让我们大吃一惊，这让我们更加确定动物是有人性的。
野生动物园里不光有动物当然也有一些好玩的项目啦！里面有海盗船，摩天轮，卡丁车等等。其中我最怀恋，最记忆深刻的就是海盗船了。我忘不了那种心像是要掉了下来的感觉，那即是刺激，又是害怕。刚起步时，那海盗船就像是个摇篮一样，慢慢地，慢慢地，就是里面有一个不懂事的婴儿一般，轻轻地，轻轻地，深怕把他弄哭了。可是正当你想着那种感觉时，它变快了，就像海盗们在深蓝的大海里碰到了巨浪般，那穿随着汹涌的巨浪起伏不定，人们开始了大叫，但这叫声没有恐惧，只有我们的兴奋，激动，那种感觉是无法用语言来表达的，当海盗船的一头升到了半空时，你会为那一览众山小的瞬间而激动，可在下去的一瞬间你会变得一无所措，只有任他摆布，做的只有紧紧抓住把手，希望不会掉下去。这种感觉是无法用语言来精妙的把她它描绘下来的，只有亲自去体验。
这次的春游活动十分的有意义，我会记住这美好的时刻的。
本次素质拓展训练营活动是教育科学系素质拓展部为了积极响应院团委关于开展洪__素质拓展训练营的号召，认真贯彻洪__老师的真情挚爱的负责精神，同时也为关爱聋哑儿童。借此，我们将开展此次素质拓展训练营活动，参加活动的对象是13级部长及14级委员，举办这次活动的目的带领聋哑儿童参加并熟悉素拓训练营活动，在活动中学会关爱他人，互相帮助。
由于__学院和__特校有一段距离，所以我们坐车去，大家都很早的起床纷纷准备了自己的小礼物，有的同学饭都没有时间吃，但是大家依然很有热情。到了特校大家都积极的开始布置场地，活动举行的时候，积极的配合我们部门的工作人员完成素拓活动并且给孩子们做演示，对于这点我们非常的感谢这些同学们对我们工作的支持和配合。
本次活动的第一个游戏是“饮水思源”，是由志愿者和这些聋哑儿童一起完成的。这个游戏考察的是参与者团队合作能力，志愿者为了让这些孩子理解游戏的内容，亲自示范给孩子们看，这些孩子们在游戏中玩得很开心，他们荣誉感极强，尽自己最大的努力接好每一杯水，他们的行为让我们有一种莫名的感动。
在玩过第一个游戏后，气氛明显的轻松了不少。大家都是一副其乐融融的样子，彼此之间都亲近了不少，孩子们和志愿者感情更深。有的孩子死死地拉着志愿者的手，不愿松开。这更加有利于下一个游戏的开展，就是“同舟共济”，这个游戏不仅要考验志愿者和孩子们之间的默契度和配合能力，还要考验人的平衡能力。志愿者都在游戏中获得许多，最大的收获就是让他们更加懂得如何与这些儿童交流和如何关爱他们。
快乐的时间总是过得特别的`特别的快，一个小时的素质拓展活动，就在大家的欢声笑语中度过了但是更不乏一些感动。这次素质拓展活动有不少的创新点，在这次活动中，我们与特校的孩子们一起合作，让我们懂得了生命的意义，懂得如何关爱他人。但是这次活动也存在着一些缺点，例如在筹办时，太多事情考虑的不太周到，还有纪律问题，虽然有所改观，但是有些时候还是难以控制局面。但是总体上来说，这还是一场举办的比较成功的素质拓展训练营活动。在今后的素质拓展训练营中，我们要保持这种创新的观念，坚持创新的精神，把我们教育科学系的素质拓展活动越办越好。
素质拓展训练虽然过去已经很久了，但回想起和队友们共同度过的短短一天不到的时间，心情依旧是那么激动。它不仅仅是一次简简单单的素质拓展活动，更是一次有意义的增强团队合作、增进团队友谊的交流活动!整个活动中，我们相互帮助、相互支持、相互信任，成功地完成了各项任务!闭上眼睛仿佛又能看见队友们那亲切的笑脸，鼓励的眼神。在我们团队里的成员各有各的特色：领导风范、智多星、尽心尽力、展现自我、任劳任怨、永不言败、小心谨慎……真希望还有机会和你们一起再组成团队，去征服那一个个未知的困难!我们信任相互、互相鼓励、互相配合，跨过了断桥、完成了背摔、走铁轨、爬救生墙……每一项活动做完之后，教练都会组织团队畅谈体会并逐一点评，将每项活动的深层意义都揭示出来，使我们每个人得到了思想觉悟和心理素质的提高。爬救生墙项目我个人认为是拓展训练最有创意和最有效的培训项目。一开始我们接受任务时简直是一片茫然，不知所措，真的难以想象，一个团队的成员不能借助任何工具都要爬过2米多的救生墙，不过我们jsfw8一起开动脑筋、寻求创新、积极沟通;我们还和其他小队的成员一起完美地完成了最后求生的项目。真的很让人佩服，团结就是力量啊!在这些项目中，课本上的教条变成了活泼生动的案例，我们深刻理解了计划、组织、协调与控制这四大管理职能在完成团队的目标中缺一不可。
素质拓展训练给了我们许多启迪，团队精神、合作意识、创新思维、战胜自我等等，这些都是我们做好学习和工作的关键。素质拓展训练打破了传统的教育模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟：一是团队的力量大于个人力量之和，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的'，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是真切体会了"人的潜力"是深不可测的这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的。世上无难事，没有什么不可能完成的任务，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步。三是决不轻言放弃。你体会到，能多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，面对机会要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定会更好。四是学会换位思考，对人要多设身处地替他人着想，对事要换一个角度思考，多一份理解，多一些协商。
总而言之，素质拓展活动留给我更多的是思考和体会。希望以后还有更多类的活动。