制定方案的过程中,要选取最优的策略,也就是从各种策略中选定最能实现目标的方案。优秀的员工趣味运动会方案怎么写是什么样的？下面给大家带来员工趣味运动会方案怎么写，供大家参考。
一、活动目的
趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”
三、活动时间：20__年5月日
四、活动地点：分公司篮球场
五、参加活动人员
公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加
六、活动方式：
以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
七、活动项目：分集体赛、个人赛员工趣味运动会方案集体赛
1.二龙戏珠(乒乓球返投)：
队员组成：各队限报人数10人，5男5女;
比赛用具：乒乓球、塑料桶;
比赛距离：投掷人与投掷点相距4米;
比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少2.齐心协力(步调一致)：
队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配;
比赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。
注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。
比赛距离：起始点与终点相距30米;
3、踩挤大战
参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，
比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;注意事项：
(1)每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格
(2)裁判发出哨音后方可开始比赛
(3)参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人
(4)比赛时不能用手推，手抓;
4.心心相印(夹球跑)，：
队员组成：4支队，每队10人，5男5女
比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负
5、摸爬滚打：
队员组成：一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员;
比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，
第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利;注意事项：
(1)如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间;
(2)如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间
6、山路弯弯
参加人员：共分2个队，每队5人，
比赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间的凳子原地转10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段;时间最短者胜利;
道具：凳子5把
7、宝贝新娘
队员组成：共分2对，每队3人(三个男生或三个女生)
比赛规则：比赛开始两名选手双手交叉搭成：花轿“，一名选手坐在：花轿”上，完成50米赛段，如果选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先到达目的地的队为胜利;
8、我是乔丹
队员组成：共分2对，每队5人(要求女生)
比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑;以时间最短的一方为胜利
道具：篮球
9、.跳袋鼠
队员组成：分成3个队，每队3人
比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的一方为胜利;道具：口袋2个
10、.毽球
队员组成：共分2对，每队6人
比赛规则：每支队伍3男3女，按�咳嗽谝环种幽谔唠ψ拥拇问?扑悖?疵咳嗽谝环种幽谔唠ψ拥拇问?扑悖?詈蠼?∽榧父鋈顺杉ɡ奂葡嗉�;
道具：毽子2个
11、抢苹果
队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行
比赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生(女生)前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。
道具：苹果若干
12、仙人指路
队员组成：2人一组
比赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。
道具：凳子、绳子
13、滚雪球
队员组成：每队12名队员(至少3名女生)，分两组依次进行
比赛规则：(1)、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终
点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
注意事项：(1)返回起点的人必须手拉手绕过起点，终点的折转标志物才能向前跑
(2)跑步中不限制队伍的排法，但必须是手拉手、不得脱手
(3)全队人员全部超过起点才算全部到达
14、集体跳绳
队员组成：共分每队8人，2人摇绳，6人跳绳
比赛规则：6人全部起跳开始计数，时间2分钟，以跳的次数判定胜负。
个人赛
1、花样跳绳
比赛规则：花样分为：正跳、倒跳，每种一次，往复循环，比赛限时1分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿，可继续进行，分五组同时进行。
道具：跳绳5根
计分方法：取前2名
2、企鹅漫步
比赛规则：参赛者需两腿、两手臂共夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定的起点，终点间行走(30米)，球掉下需夹起球，在掉球的位置继续，分5组同时进行。
道具：(排球或篮球)5只
计分方法：取前2名
3.单腿斗鸡
比赛规则：甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方部位，(不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤)。选手单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败;参赛队员以抽签形式选择对手，进行淘汰赛，每组队员比赛采用三局两胜制决出胜负。(四组同时进行)
计分方法：取前3名
4、绝对公平
比赛规则：分5组同时进行，每人用乒乓球拍子端一个篮球前进50米，中途不能用手扶，掉了球的原地捡起继续比赛。
道具：乒乓球拍5个
计分方法：取前2名
5、花样足球
比赛规则：分5组同时进行，每人用双手颠球，限时3分钟，以踢球的个数计算成绩，掉了球捡起继续比赛，成绩不清零。
道具：足球5个
计分方法：取前2名
6、袋鼠跳
比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，先到者取胜。道具：口袋5个
计分方法：取前2名
7.自行车慢骑
比赛规则：参赛运动员骑自行车以最慢的速度行驶，在100米内行驶距离用时最长的队员获胜，中途下车的要重新计时，下车超过3次者失败，骑自行车要走直线。
道具：5辆自行车
计分方法：取前两名
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一、活动目的
趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动主题
用激情挑战工作，以健康武装青春
三、活动时间
20__年1月18日
四、活动地点：
分公司轧制大厅
五、组织机构
本次趣味运动会设立组织委员会，其人员由党政工团联合分公司综合部及其他相关部门人员共同组成。仲裁工作由组委会成员负责，裁判员由组委会邀请。活动各项事宜由组委会全权解释。员工趣味运动会方案六、参加活动人员
公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加
七、活动方式
以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
八、活动要求
1、集体项目各队要有专人负责运动员的召集和比赛;
2、准时进场，不按时进入比赛场地的，按弃权处理;
3、为体现比赛公平、公正，裁判组成员不可参加比赛;
4、按项目要求男、女搭配，如果单位男女比例有差别，可根据单位人数进行调整，但必须有男有女;
4、本活动以娱乐性、趣味性为主，比赛前可更换队员，本着友谊第一，比赛第二的原则，不可在比赛过程中发生不礼貌、不文明的'现象，否则一律严肃处理。
九、奖励办法：
1、集体项视情况取前两名或者前三名;
2、个人项取前六名;
3、凡参加活动未取得名次的选手都将获得一份参与奖。
十、活动项目
分集体赛、个人赛(详见附件)
活动筹备组
活动背景
趣味运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，以提高工作热情和效率的方式之一。本次秋季趣味运动会秉承奥运会的余热，鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热情生活。
活动目的
提高全体员工的团队意识，增强团队精神，同时以集体活动丰富员工的业余生活，进一步使员工有更好的精神面貌和工作效率。
活动时间和地点
__-__年__月__日
__-__-x
活动对象
__-__-x
活动内容
内容备注
9：30-9：50开幕式、入场运动员入尝亮相表演【注】
10：00-12：00趣味项目第一部分
12：00-12：30午餐，休息外送，音乐
12：30-13：30趣味项目第二部分
13：30-14：00颁奖、抽奖
【注1】具体要求如下：
1、该队所有队员排列成阵，绕场一周;
2、至主席台前立定，面向观众，由队长指挥，做出该队自主设计统一亮相动作;
3、期间由主持人宣读该队自主创作的介绍词;
4、期间播放奏运动会音乐。
项目说明
员工项目
规则器材工作人员人数预估时间评分备注
呼啦圈过山车1、10名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持1个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束;
2、其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，惩罚措施为：第一位置队员完成动作后排在队尾，成为最后一名队员，余下动作规则同上条。呼啦圈：5个工作人员：3名
裁判：1名每队选派10人参加比赛。25分钟用时最少者为胜出者。
第一名100
第二名70
第三名50
第四名30
第五名0呼啦圈掉地时由计时员帮助放回原位继续比赛。
可根据场地大小，改变比赛批次。
心心相印(背夹球)1、两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走;
2、向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚多接力一人;
3、进行接力时，接力方必须在粉笔线内完成接力活动。充气球：5只
粉笔工作人员：4名
裁判：1名每队选派12人参加比赛20分钟用时最少者为胜出者。
第一名80
第二名60
第三名50
第四名40
第五名30篮球掉地由2人自行捡回原位继续比赛。
飞镖大比拼1、抽签决定比赛顺序后，依次进行初赛比赛，每队员射三镖，3×3镖环数之和为该队该项成绩;
2、成绩排列后前二名进入决赛，规则同上。飞镖：1套工作人员：1名
裁判：1名每队派3人参加比赛25分钟环数多者胜出。
决赛后
第一名100
第二名80
第三名50
第四名40
第五名0决赛出该项冠军队获奖品
得分累计入全部项目总分。
纸衣往返接力1、起点终点各4名参赛者，第一名参赛者从起点出发，将白纸贴在胸前，在奔跑过程中保持不掉;
2、如果掉下了重新捡起继续跑，跑到对面交给第二名参赛者，依次往返，直到完成全部参赛者的交换，以速度最快的获胜。A4纸：5张裁判：1名
工作人员：2名每队8人参加比赛20分钟第一名50
第二名40
第三名30
第四名20
第五名10
抢收抢种1、参赛者手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯子中;
2、跑到折返点后返回，依次将球捡起放回盘中跑回起点交给队友，依次进行，直到全部参赛者完成比赛任务;
3、初赛决出前二名进行运球接力PK定冠、亚军。乒乓球：50只
盘子：5个
一次性杯：50个
乒乓球拍：2只裁判：1名
工作人员：2名每队6人参加比赛25分钟用时最少者为胜出者。
第一名100
第二名80
第三名50
第四名30
第五名10如果出现兵乓球掉出来，必须捡起重放。
可根据场地大小，改变比赛批次。
小马过河接力赛1、第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内。
2、两边各站4人，对面接力
3、抽签确定比赛顺序，初赛共比三场：甲vs乙、丙vs盯戊vs甲乙中胜出队。