为了确定工作或事情顺利开展,我们需要提前开始方案制定工作,方案是书面计划,是具体行动实施办法细则,步骤等。下面是小编整理的心理健康教育活动方案,欢迎阅读。
一、活动目的:
1.对学生进行心理健康方面的教育。让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养,是促进学生全面发展的重要方面,是素质教育的具体体现。
2.了解一些有关《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》方面的知识,使学生做一个遵纪守法的好学生。
二、活动准备:
利用黑板报的形式,宣传心理健康教育的重要性。3.大屏幕展示心理健康教育影片。4.办心理健康手抄小报。
三、活动过程:
(一)班主任介绍班会内容。并宣布大会开始。
(二)教师讲解健康教育的重要性。
近年来,由于社会发展带来的种种变化,我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明,在我国中小学生中间,约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题,如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展,而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰,直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此,开展心理健康教育是十分迫切的'和具有重要意义的举措。
(三)组织学生观看法制教育专题片、法制教育影视片。组织学生讨论,谈谈自己的感受。
(四)教师讲心理健康教育故事。
《靠自己》小蜗牛问妈妈:为什么我们从生下来,就要背负这个又硬又重的壳呢?妈妈:因为我们的身体没有骨骼的支撑,只能爬,又爬不快。所以要这个壳的保护!小蜗牛:毛虫姊姊没有骨头,也爬不快,为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢?妈妈:因为毛虫姊姊能变成蝴蝶,天空会保护她啊。小蜗牛:可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快,也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢?妈妈:因为蚯蚓弟弟会钻土,大地会保护他啊。小蜗牛哭了起来:我们好可怜,天空不保护,大地也不保护。蜗牛妈妈安慰他:“所以我们有壳啊!”我们不靠天,也不靠地,我们靠自己。
(五)分析案例
1.老师读案例。
某班上频频发生失物疑案,同学们的学习用品和零用钱经常不翼而飞,究竟被谁在暗中拿走了?这个小孩为何以偷拿别人的东西为乐?到底是什么原因呢?
2.讨论:我们一起来帮这位小朋友走出阴影,成为一个心理健康的学生,你有什么好的办法?
3.学生发表看法。
4.小组讨论:如何才能做好心理健康教育,我们应该怎样做?
5.让学生从心理健康教育网站获取信息,增长知识。
(六)总结心理健康的标准。
1.乐于学习、工作和生活,保持乐观积极地心理状态。
2.善于与老师、同学和亲友保持良好的人际关系。
3.热爱生活、热爱集体,有现实的人生目标和社会责任感。
4.有一定的自信心、安全观和自主性,而不是过强的逆反状态。
5.保持健全的人格。
四、提出希望。
(1)培养积极地人生态度。
(2)树立正确的名利观。
(3)培养勤奋学习的好习惯。
五、班主任总结。
健康的心理要求一个人对自己保持一种悦纳的态度,对自己的一切坦然的承认和接受,不欺骗自己,不拒绝自己,更不憎恨自己。老师希望小朋友们都能健康成长。
指导思想:为促进学生心理健康,普及心理健康常识,配合学校心理健康教育开展,为学生的健康成长营造积极向上的心理氛围,培养学生良好的心理素质,坚持育人为本,促进学生身心健康和谐全面发展。
活动时间:4课时
第一课时倾听心灵的声音
活动目的:通过宣传心理健康的相关小故事,小常识,让学生了解心理学,引导广大学生保持积极的生活态度,学会心理调适的基本技巧,为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。
活动过程:
一、故事大赛(选取关于心理小故事和小常识,关于挫折,关于励志的文章)。
二、学唱歌曲《明天会更好》
三、健康知识讲座。
第二课时畅游心海
活动目的:通过一个个各方面趣味知识,揭开心理学的神秘面纱,让学生更加全面的了解心理学,增加心理学的趣味性,使学生更加容易接受。
活动过程:
一、健康知识大赛:做一个箱子,用抽奖的形式,将所有的题目放在里面,每组派3名代表参加,抽题,答对的现场奖励一个小礼品,答错则放回箱子(用选择或者判断的形式)。
二、心理大观园——心理学知识、图片展
展览收集的心理活动图片,心理健康知识
三、心理格言征集活动
以四人小组为单位,创作心理健康方面的格言,可以是反映生活,学习、情感等,内容积极向上,字数在30字以内。最后评选出10条优秀的格言。
第三课时送上一缕阳光
活动目的:使学生学会称赞别人,懂得称赞别人是增进同学之间友情的一种方式,帮助学生在交往中克服羞怯心理,勇敢地去与人交往。
活动过程:
(一)谈话导入
同学们,在寒冷的冬天,当一缕阳光照耀在你身上的时候,你会有什么样的感觉呢?(温暖、舒适)是的,在寒冷的时候,在黑暗的时候,我们需要阳光,因为阳光带给我们温暖、舒适,使我们心情愉快。可是,你们知道吗?并不只有太阳才能给我们带来阳光,实际上,我们每个人都是一个小太阳,都会放射出温暖的阳光。同学们,你们愿意做一个小太阳,给身边的人送上一缕阳光吗?(出示课题:送上一缕阳光)
其实,想要送给别人阳光并不难,只要大家学会一项本领,那就是称赞别人(板书:称赞别人)
(二)、学习称赞别人的方法
有的同学可能会说:“称赞别人还不简单吗?”是这样吗?咱们请一位同学上台来,大家一块儿来称赞称赞他,看看同学们会不会称赞别人。
指名一位同学上台,其他人称赞他。(其中一位同学态度不够真诚。询问被称赞的同学被别人称赞是的感受,得出结论:称赞别人时,态度一定要诚恳、真诚,这样才能给别人带去温暖。而一味地奉承别人,缺乏真诚的态度,那么你的称赞就会变成盛夏里的烈日,让人感觉不那么舒服了。
(三)、小组活动
1、同学们都明白了该怎样称赞别人,那么现在请大家拿出准备好的小卡片,在卡片上给你们这组其余的`六位同学写上一句赞语。受到称赞的同学在卡片背面记录下同学们称赞你的话。完成后投入“阳光信箱”。
2、小组活动、交流。
3、老师从信箱中随意抽去几张卡片,读给大家听,并询问称赞别人时和被别人称赞时的感受。
(1)当别人称赞你时,你的心情怎样?
(2)当你称赞别人时,你觉得他(她)怎样?
4、给称赞别人称赞的好的同学颁发“阳光小天使”奖牌。
(四)、总结
是的,同学们,让我们去尽情的享受别人对自己的称赞,也真诚的称赞别人,为身边的每一个人送上一缕温暖的阳光吧!
第四课时生活对我说
活动目的:通过活动让学生知道一个人的健康不仅指身体的健康,更包括心理的健康。让学生争做乐观、自信、热心的健康的人。
活动过程:
一、提出困扰,请求同学老师的帮助。
生述:我的学习成绩1—5年级一直比我的好朋友好,可最近的几次考试我的成绩却都不如他,同学们你们能理解我现在的心情吗?你们能告诉我应该怎么办呢?
同学讨论。
二、通过活动帮助有困难的同学领悟道理。
1、出示两个小人:一个是“太好了”,一个是“太糟了”,平时这两个小人常常在你身边。
2、突然下雨了,他们各想到了什么?同学自由发言。
(太糟了,我没带伞,又要淋雨了;太糟了,我最爱上的体育课又上不起来了;太糟了,今天穿的这身干净衣服又要弄脏了……)
(太好了,农作物可以“饱餐”一顿了;太好了,这场雨可以冲洗一下城市的灰尘,给我们带来清新的空气了;太好了,雨中的景色特别美……)
3、两种想法对我们有什么影响呢?
4、讲故事。
一家有两个小孩,大孩子整天愁眉苦脸,泪水不断,另一个却整天笑口常开,健康快乐。爸爸就感到非常奇怪了,同样地对待这两个孩子,怎么会有这样不同的表现呢?
一天,爸爸就特意买了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的卧室里,准备给他一个惊喜,让他也开心一下,乐一乐;爸爸又放了一堆狗屎在小儿子的房间里,想让爱笑的小儿子也生一次气。
大家猜猜结果怎样?不一会大儿子从房间里跑出来了,手里拿着玩具,气乎乎地说:“我不在家,谁跑到我的房间玩去了?”一会儿小儿子也从房间里跑出来,满脸兴奋,大喊:“爸爸,爸爸,我在房间里发现有动物的粪便,是不是家里买了小动物?在哪儿呢?”他一边喊着一边还充满期待地寻找着。
5、从故事中我们又懂得一些什么呢?
6、生活中你遇到失败或在不顺利的情况下一般会如何想呢?
7、出示一张大白纸上面有一个小墨点,白色代表快乐,不快乐只是一个小墨点,可很多人只注意了墨点。
为不断提升口腔医学院学生心理健康水平,促进心理健康教育与心理咨询工作在口腔医学院深入展开,普及心理知识,强化学生心理素质,口腔医学院举办“大学生心理健康教育宣传月”系列活动。活动安排如下:
一、活动时间
__年5月4日——5月25日
二、活动内容
1.广泛开展心理健康知识宣传、教育活动。口腔医学院结合思想政治教育工作开展丰富多彩的心理健康教育活动。积极通过各种方式,宣传心理健康教育知识和心理危机干预知识,营造关心、关注、关爱学生心理健康的良好氛围;围绕树立阳光心态、积极应对压力,打造和谐型校园、关爱型校园,促进学生全面发展。口腔医学院将举办人际关系团体辅导、心理健康知识讲座(心理委员培训)、心理读书会和校园心理情景剧大赛。
2.做好学生心理危机倾向排查工作,杜绝极端事件发生。口腔医学院本着实事求是的原则,对口腔医学院全体学生开展一次心理危机排查工作。做到深入细致,对特困生、毕业生等重点人群进行排查工作,搜集并跟踪异常心理学生的信息,及时向学院主管学生工作的领导和心理健康教育中心提供具体报告。杜绝学生因心理问题导致极端事件发生,确保学院稳定。
3.认真总结工作,完善工作体制和机制。口腔医学院借此机会,对本学院心理健康教育工作进行一次深入的回顾和总结,发扬成绩、克服不足,逐渐建设好三级心理健康教育工作网络体系,完善全院心理健康教育工作的队伍建设。
三、活动目的
进一步普及心理健康知识,提高大学生的.心理健康水平,增强大学生的心理保健意识,使学生在悦纳自我、开发潜能、优化人格、全面发展上,获得成长的动力与快乐人生,同时让更多的人来关注大学生的心理健康问题,让更多的人意识到心理健康问题的重要性。
一、活动主题
绘人生蓝图 圆青春梦想
二、活动时间
20__年x月x日
三、活动地点
j-3411
四、参于人员
20__级1153班全体同学,班主任,欧阳老师
五、前期策划准备
1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑,通过查资料、询问有关老师找到解决方法;
2、召开班委会议制定详细计划,考虑全面。以使在班会中,心理联络员作主导作用,每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益,而不只是一个形式。
六、活动流程:
1、前期准备
设计并筛选活动流程,确保同学们在快乐的同时学习心理知识,解决学习生活疑惑,做好人生规划。
2、班会序幕
做一个真心大冒险游戏,既可以调动同学们的好奇心,又可以引出本次班会的主题,使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。
3、班会开始
讲解此次班会的意义,并对整个健康月的活动做一个总结,把此次班会的安排流程告诉同学,是同学对对此次班会有个大致了解,做好心理准备。
4、视频观赏
播放几个同学们感兴趣的.而且与本次活动有关大学生心理健康视频。
5、疑惑解答
讨论学习生活中的疑惑,在交流中寻找解决问题的方法,增进同学们之间的相互了解。与此同时,心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识,增加同学们对心理知识的了解,帮助做好人生规划。
6、游戏阶段
(1)心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己,探索自己。
(2)文字接龙。以宿舍为单位分组,进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐,增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。
(3)户外活动。另找时间开展户外活动,譬如,混合篮球,编花篮,兄弟连等各种的娱乐活动,放松同学们的身心,认识到身体是未来竞争的资本。
7、班会总结
与同学们交流此次活动的感受,以书面形式字数不限,重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析,并提出个人的见解,对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。
8、班会结束
班委做后期工作。如,卫生方面,会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题,寻找更加合适的解决方法,为以后开展活动汲取更多的经验,以完善各项工作。
七、后期工作
心里委员对同学们所写感受认真分析,针对不同同学的情况适当的与其交流,让更多的同学了解自我,做好人生规划。
一、讲座内容:
女生青春期健康知识———生理篇
“认识青春期”、“胸前凸起的“小花蕾”、“每月那几天,善待“好朋友”的造访”、“面子”问题多,让青春多点靓丽”以及“母女沟通小技巧”5个部分
二、讲座目的:
1、通过生理健康教育,了解自身正常的生理变化,有助于学生健康成长。
2、开展心理健康教育,帮助学生解决生活、学习困难,提高思想认识,为他们个性发展打下长久而全面的坚实基础。
3、行为健康教育目的在于教他们正确处理人际关系,正确处理男女关系,提高两性交往礼仪,为步入社会做坚实的'铺垫。
4、通过学习让学生认识健康标准的尺度,衡量自己健康生活的方式。
三、时间地点:
时间:20__年12月10日星期三
地点:地下一层会议室
四、形式:
现场讲座和三校互通结合
五、参加人员:
中小六年级全体女生和2分校五六年级女生
六、主讲介绍:
怀柔区妇幼保健院儿科主任医师袁__
系列活动一:“送你一朵小红花”——主题微视频制作大赛
一、活动时间:20__年__月20日—__月30日
二、活动对象:全体学生
三、活动要求:
1.视频内容围绕经过全民抗击新冠疫情的洗礼,高校学生深切理解“珍爱生命、心怀感恩、温暖同行”的理念,以“送你一朵小红花”为主题,向身边的人表达鼓励、感激、敬佩等积极向上的情感。
2.视频内容不得偏题,要有正能量,视频为MP4格式,时长不超过三分钟。请将视频和文字材料(包括导演阐述、故事梗概、剧本、主创及演职人员名单)发送至邮箱,并备注学院、班级、姓名、联系方式。
3.视频内容须为原创,不得从网上直接搬运视频。
4.本次大赛将评选出一、二、三等奖若干。获奖作品将在“心协QQ空间”及“徐工院心理驿站”微信公众号推出,获奖者颁发获奖证书及精美奖品。
系列活动二:“感谢有你温暖同行”——班级团辅活动
一、活动时间:20__年__月1日—__月25日
二、活动对象:20__级全体学生
三、活动要求:
1. __月31日下午,大学生健康教育中心对各班心理委员和班长进行团辅活动培训。
2. __月1日-25日,各班级心理委员和班长带领本班同学开展团辅活动,心理健康教育中心随机检查。
3.各班心理委员于__月30日前将各班团辅活动内容记录、总结及图文资料以电子版形式、纸质版形式报送大学生心理健康教育中心。
4. __月14日,大学生健康教育中心根据各班开展情况,评选出优秀班级。
系列活动三:“共读一本书”——《象与骑象人》读书分享会
一、活动时间:20__年__月26日-__月30日
二、活动对象:全体学生
三、活动要求:
1.各班自主开展,请同学们提前阅读书籍《象与骑象人》(乔纳森海特著),摘选部分内容现场进行分享和讨论。
2.分享会后提交电子版读后感,发送至邮箱,并备注学院、班级、姓名、联系方式。
系列活动四:“__.25战疫跑”——户外素质拓展活动
一、活动时间:20__年__月12日
二、活动对象:全体学生
三、活动要求
1.本活动是一项以学院为单位的户外素质拓展活动,在活动过程中要前往学校指定位置打卡完成任务,收集印章,最先收集齐五枚印章且用时最短的.学院获胜,心理健康协会将依次排名并给予奖励。
2.在活动中,要充分发挥集体的力量,体现当代大学生积极向上的精神风貌,响应学校运动战疫、强身健体的号召,相互协作,注意安全,身体不适者不宜参加。
3.以学院为单位组织报名,各学院参与人数10人,名单上交电子邮箱。
4.其他活动具体事项另行通知。
系列活动五:“感谢有你温暖同行”——庆祝中国共产党成立100周年诗歌朗诵大赛
一、活动时间:20__年__月下旬,具体时间另行通知
二、活动对象:全体学生
三、活动要求:
1.朗诵内容须紧扣“中国共产党成立100周年”主题,形式为诗歌或短文,脱稿朗诵,时间控制在3-5分钟。
2.比赛分为初赛、复赛和决赛,具体安排另行通知。
3.本次大赛将评选出一、二、三等奖若干。获奖者颁发获奖证书及奖品。
系列活动六:“抑郁症的早期识别与干预”——心理讲座
一、主讲人:王佳佳,徐州市东方人民医院副主任医师、硕士生导师、注册心理师。江苏省心理卫生协会危机干预专委会委员、江苏省预防医学会卫生应急专业委员会应急心理干预学组成员、江苏省心理治疗与危机干预学组成员、江苏省医学会创伤后应激障碍学组组员、徐州市心理危机干预队队长、徐州市心理危机干预热线组长。
二、活动时间:具体时间另行通知
三、活动对象:学院兼职心理辅导员、心理委员
一、心理健康教育课程的意义:
小学生心理健康教育是根据小学生生理、心理发展的规律和特点,运用心理学的教育方法和手段,培养小学生良好的心理素质,促进小学生身心全面和谐地发展和整体素质全面提高的教育。同时,切实有效地对小学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大小学教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。根据这一要求,学校开展心理健康教育课程具有重要的现实意义。
1、学生自身发展的需要
爱里克森(E.H.Erikson)的个性发展理论认为,人的心理发展具有阶段性,每一阶段都有其特殊的目标、任务和冲突。每个阶段的发展中,个体均面临一个发展危机,每个危机都涉及到一个积极的选择与一个潜在的消极选择之间的冲突。个体解决每一个危机的方式对个体的自我概念及社会观有着深运的影响。他把心理发展分为八个阶段。他认为小学生处于第四阶段,“勤奋对自卑感”。如果小学生这一阶段建立起良好的人际交往关系,那么,这种在不同社交范围活动的经验,以及完成任务和从事集体活动的成功经验,就会助长其胜任感,而困难和挫折则容易导致自卑感;成功的体验有助于在以后的社会中建立勤奋的特质,表现为乐于工作和有较好的适应性因此,指导学生学习人际交往,在人际交往中获得成功经验,对建立良好的自我概念具有重要的意义。
2、教育的现实需要
随着教育改革的深化,全面推进素质教育工作的开展,提高学生的心理素质,提高学生的心理健康水平已逐渐成为教育改革的科学内涵。值得注意的是近年来中小学生自杀的事件屡有发生。这其中,除了外部因素外,无不与学生自身的心理脆弱、敏感、抗挫能力差等有关。因此,大力加强心理健康教育,培养学生良好的心理品质,教会学生进行心理调节,以缓解紧张的学习压力,人际压力,树立正确的人生观、世界观,成为素质教育的迫切任务。
二、心理健康教育课程目标:
1、了解自我,接纳自我
目前学校普遍存在仅以学业成绩作为评价学生优劣标准的情况,导致不少学生自我形象偏低,自信心不足,严重阻碍着学生的素质成长。针对这一现象,教师应注重帮助学生了解自我,接纳自我,对自我的形象进行整体认识,让学生从学业自我形象、社会自我形象、情绪自我形象、体能自我形象等方面进行整体认识,找出自己的优势与劣态;帮助学生自尊、自爱、自强、自立,树立自信心。发挥出自己的潜能,实现人生价值。
2、培养良好的学习适应能力
当前由于学习适应性不强,而沦为学业不良的学生日渐增多,培养学生良好的学习适应能力就显得日趋重要。
3、养成理想的人际交往习惯
理想的人际交往习惯是个体适应社会环境不可或缺的条件,人际交往的适应与否,直接影响着学生人格的发展,也影响着其在社会中的生存和发展,当前学生由于缺乏良好的人际交往习惯,可导致亲子、师生和同伴间的冲突不断增加。所以协助学生掌握人际交往的艺术是重要的。在当今这个多元化、多样化的社会,做到这一点,是尤为重要的事情。
4、促进人格的健全发展
目前的教育比较强调学生智力因素的培养,往往忽视非智力因素的养成;忽视对学生心理素质的全面培养,会严重影响着学生素质的提高。心育工作应注重对学生心理素质的全面培养,促进学生心理素质各方面的谐调发展,使个体在认识、情意和行为三方面达到一个有机的整体。使每个学生的各种潜能得以发挥,日后成为:具备一定的知识技能;具有很强的`社会适应能力,对社会能作出积极贡献的人。
三、心理健康教育课程内容:
1、立下坚强志―――坚强意志与耐受挫折的教育。
(1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。
(2)培养学生形成处事果断的良好习惯。
(3)培养学生良好的自我控制力。
(4)引导学生正确应对挫折与困难。
2、浇灌友谊花―――自我意识、人际交往教育。
(1)学会正确认识自己,悦纳自己,尊重自己、相信自己。
(2)学会正常人际交往,与同学、老师、家长良好关系。
(3)正确认识性别差异,接受发育过程中的身体变化,正确认同性别角色,同异性同学保持正确的交往心态。
3、迎接新挑战―――人格养成教育。
(1)引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。
(2)注重学生的自我人格养成教育。
(3)对有人格障碍的学生进行重点辅导。
四、心理健康教育课程实施策略:
1、这项教育工作应全面渗透在学校教育的全过程中,在学科教学、各项教育活动、班主任工作中,都应注重对学生心理健康的教育,这是心理健康教育的主要途径。
2、全校协同形式。这项教育工作是在学校各部门的能力合作下进行的。是一个长期的持续的教育工作。因这项工作在我校素质教育是处于起始阶段,我校要利用合适的时间组织全校教师学习教育部印发的《中小学生心理健康教育指导纲要》、《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》等有关文件,提高对这项教育重要性的认识;采取集中与自学相结合的形式,系统学习有关心理健康教育的知识,广大教师和各职能处室通过学科渗透、德育处、班主任等方式进行经常地教育工作,达到面向全体学生进行全方位教育的目的。
3、课程辅导形式。偏重于对学生心理品质的全面培养。具体内容包括智能训练、学习心理指导、情感教育、人际关系指导、自我心理修养指导等内容。
4、学科渗透形式。是指教师在教学过程中自觉地,有意识地运用心理学的理论和技术,创设积极的课堂心理气氛,激发学习动机,培养学生良好的学习习惯。另外,教师还可以通过充分挖掘教材中所包含的心理素质教育内容,并充分利用这些内容,有机渗透心理教育。例如语文教材中爱国志士和伟大人物的百折不挠,坚强不屈的事迹是对学生进行意志训练,耐挫折教育的极好材料。教学中的非智力因素培养;音乐教学中的审美教育,情感的陶冶,美术教学中丰富的想象力;体育教学中克服一个个困难、接受耐力,毅力考验等等,这些既有对学生心理知识渗透,又有意志磨炼,既有方法的引导,更有榜样的示范。所以,这样的有机渗透起到水乳交融并为学生所喜闻乐见的好效果。
五、心理健康教育课程评价:
初步设想我校的心理健康教育评价工作通过建立学生自我评价体系、学校评价体系、社会家长评价体系来进行。力争把心理教育工作作为我校素质教育的一个重要方面来抓,成为我校教育工作的一个特色、一个亮点,为创办市级示范学校奠定基础。
为了更好的推动我校心理健康教育的开展,探索适合初中学生身心特点的心理健康教育模式,促进学生心理素质的提高,根据上级有关心理健康教育的文件精神,特拟定本实施方案。
一、心理健康教育的主要任务
心理健康教育的主要任务,一是面向全体学生开展心理健康教育,使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力,培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增强发展自我的能力。
二、心理健康教育的组织领导
学校将组成由朱文良校长为组长的心理健康教育领导小组,并逐渐形成以政教处、团委、各班班主任以及思想政治课教师为骨干,全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。
三、心理健康教育的实施途径
(一)调查、摸底。学校将以问卷调查的方式,了解我校学生的心理状况,摸清学生中较为突出的心理问题,为今后的教育工作指明方向。
(二)举办心理健康教育的专题讲座
在调查、摸底的基础上,学校将每学期开展一至两次的心理健康知识讲座,参加的对象包括在校学生和家长,以期通过讲座,提高学生的心理素质,解决学生的心理困扰。
(三)组建心理健康小组
学校团委将在学生中组建心理健康小组,对参加的学生进行心理健康知识的`培训,使他们能够成为信息员、小教员。
(四)办好学习园地,使之成为心理健康教育的平台。
(五)加强对班主任的培训,提高班主任心理健康教育的工作能力,使之能在班级的日常管理工作中有针对性开展心理健康教育。
(六)全面渗透在学校教育的全过程中,在学科教学、各项教育活动中,注重对学生心理健康的教育,形成全员育人的氛围。
(七)建立学校与家庭心理健康教育沟通的渠道,优化家庭教育环境,学校将通过家长学校的授课,引导和帮助学生家长树立正确的教育观,以良好的行为,正确的方式去影响和教育子女。
(八)充分发挥校园广播站、宣传栏和校园网络的舆论导向作用,开展多种形式的心理健康知识宣传,推动心理健康教育的实施。
活动目标:
1、在活动体验中,进一步了解自己与别人的不同,树立自信心,对自我有个初步的认识。
2、明白不同的人有不同的选择,不能盲目学习别人。
3、学会发现别人的特点,与人友好的交往。
活动准备:
1、前每一位孩子准备好自己的自画像,并写好自己的特点。
2、准备好一个“神奇宝贝 ”的箱子,制作一个美丽的花瓶,剪好各种花朵形状的纸片。
3、每人带好蜡笔或者彩色笔。
4、制作课件。
活动过程:
一、游戏活动
1、上节课我们一起画了自画像,这节课我们一起把他们放到上面的箱子里。(学生在轻快地音乐声中放入箱子。)
2、这可不是一只普通的箱子,出示“神奇宝贝”。
3、指导学生上来抽取,要求其他学生嘴里喊“神奇宝贝快出来,神奇宝贝快出来!”
4、抽出之后,请学生说说他是我们班的谁,你怎么知道是他?(叫4-5人上来抽。)
[设计意图]:在上节课的基础上,用游戏的导入可以增强学生的积极性,创设良好的课堂氛围。这个游戏叫:“神奇宝贝”,其实蕴涵着每一个孩子本身都是一个神奇的宝贝,每人都有自己的性格特点和脾气爱好,让学生初步形成自我意识。
二、涂涂画画
1、师导入:刚才小朋友都很聪明,都抓住了小朋友的性格特征来猜,怪不得一下子就猜出来了。我们每个人都有自己的性格、脾气、爱好。每一个人又组成了我们这个大集体。如果把我们的`集体比做是一片森林,那森林里就没有两棵完全相同的树;如果把集体比做是一棵参天的大树,那么这棵大树上就没有两片完全相同的数叶;如果把我们的集体比做是一个百花园,那么每一朵小花都会争奇斗艳。
2、每一个小组里的成员各自选择不同的花瓣形状涂自己喜欢的颜色。要求边涂边想:你选择了这个花形,为什么给他涂这种颜色?(音乐伴奏声中学生涂色)
3、展示:请涂好的小朋友将自己的小花拿到前面来展示,并说说为什么选择这种花形,涂上这种颜色。说好之后把小花插到花瓶里。(指名若干学生上台展示)
4、每一个人都有自己喜欢的颜色,都有自己喜欢的形状,刚刚没有说的请你在小组里跟其他小朋友说一说。
5、说好之后请每一位学生将自己的小花插到老师的花瓶里。
7、观察花瓶,你发现了什么?
8、小结:这瓶美丽的的花就代表我们的班级,每一朵花颜色不同,形状不同,你我更不同。正因为每一朵花与众不同,所以我们班也就多姿多彩了。
[设计意图]:本活动主要通过涂涂画画,选择自己喜爱的颜色,谈谈自己的想法,让孩子进一步认识人的与众不同,其实那一朵小花就是我自己,我是美丽的;一个花瓶代表了一个集体,我是必要的,相机渗透集体教育。
三、心理诊断
1、出示图片,老师介绍《芳芳的故事》。
2、听完之后,你想对芳芳说些什么呢?小组讨论。
3、交流:哪位小朋友愿意把自己的想法告诉大家。
4、小结:生活在集体当中,每一个人都有自己的优点和特长,不同的性格、脾气、特长,我们该学的一定要学,不该学的千万别学,为什么呢?因为我就是我。
[设计意图]:本环节注重教学实际,从儿童生活中捕捉教育的敏感信息,针对教育实际,进行拓展,让学生明白大事情要学,小事情就不用学了,长处优点更要学习。懂得学习有了目标才会有进步,时刻记住我就是我,我有我的特点。
四、编唱儿歌
1、这里有一位小朋友就把自己编成了一首儿歌。出示:
小眼睛,塌鼻子,个子也不高,不管别人怎么说,我就是我。
能跳舞,会唱歌,本领可不小,不管别人怎么说,我就是我。
2、熟读儿歌。
3、唱一唱,配上《小小粉刷匠》背景音乐
4、跳一跳,自由表演、指名表演、最后集体活动自己来玩。
5、根据自己特点,创编儿歌。
师引导:每个人都有自己不同的特点,每个人都喜欢自己,那就让我
们来说说自己,因为那就是我。
[设计意图]:配上背景音乐,给学生带来了轻松,创设了一种愉悦的课堂气氛。通过读读说说、唱唱跳跳,增进了孩子学习的自信心,加速了对自我的认识,明白了我就是我,我有我的优点,我为有我而感到自豪。
一、活动主题
关爱自己关心他人
二、活动宗旨
通过形式多样的教育活动普及心理健康知识,提高学生心理健康意识,促进学生身心健康发展;引导学生珍爱自己,勇于承担自己的成长的责任,用实际行动建设一个和谐的生活环境,健康成长。
三、活动时间
5月12日——5月25日。
四、活动安排(以时间为序)
(一)各院系心理健康工作研讨会(4月上旬)
1、中心总结我院学生中存在的心理问题
2、各院系书记发言介绍本院系心理健康工作
3、关于成立各院系心理健康教育领导小组机制的研讨
4、关于心理委员的推选和培训工作的研讨
5、“525”心理健康教育活动研讨
(二)班级心理委员培训(4月中旬)
1、心理委员的职责
2、心理委员应具备的素质
3、如何做好心理健康知识普及宣传工作
4、怎样做好心理健康教育中心的信息员
5、谈话、沟通基本技巧
6、心理危机的发现、预防、应对技巧
(三)“我爱我,和谐成长”心情故事征文比赛(5月15日前评出结果)
(比赛细则见附录2)
(四)心理知识宣传(5月19日展出)
1、心理健康宣传标语(见附录1)
2、心理健康知识展牌
3、趣味心理图片、漫画展
4、优秀心情故事征文展
5、张贴倡议书(向全院大学生发出关注心理健康的倡议)
(五)“关注心理健康构建和谐校园”——我爱我大学生心理健康活动周开幕式
时间:5月22日下午2:40
地点:北院教学大楼中厅前
活动议程:
1、宣布大学生心理健康活动周开幕
2、领导致词
3、为“我爱我,和谐成长”心情故事征文比赛优胜者颁奖
4、手语表演——我真的很不错、从头再来
5、广场签名活动、赠送“笑脸娃娃”徽章(或心愿卡)
6、广场心理知识有奖竞答(5月22日下午3:10,开幕式会场)
7、广场心理测试服务(5月22日下午3:10,北院教学大楼中厅)
(人际信任量表、交往焦虑、社交回避及苦恼量表(SAD)、交流恐惧自陈量表(PRCA)等)
8、广场心理咨询(5月22日下午3:10,北院教学大楼中厅)
9、“放飞自己的'心灵”户外心理游戏(5月22日下午3:10,北院教学大楼北侧)
(可以设计多种游戏,诸如炸气球、翻叶子、超级比一比、蒙眼三角形、圆球游戏等,使参与者从行为上展示自己的内心,在游戏中了解自己和他人,获得自我的成长)
10、团体心理辅导:“我自信、我快乐、我成长”校园心理素质拓展训练
(六)心理讲座:《我爱我和谐成长》(全院学生)(5月中旬)
人生只要处理好三个关系:与自己的关系,与他人的关系、与社会的关系。三者关系和谐,就会奠定一生的幸福。
如何对待自己,怎样才算爱自己?什么是真正的自信?专家教你如何认识自己、看待自己。
如何对待他人,处理好自己与他人的关系呢?专家从理解人的需要、如何与人沟通讲起,教你成为受人欢迎的人。
年轻人该如何走向社会呢?什么叫成熟,什么叫世故?什么是真诚,什么又是虚伪?其中之道,请听心理咨询师的建议。
(七)经典电影心理赏析(专家与观众互动点评)
1、《美丽心灵》(5月23日晚上)
2、《阿甘正传》(5月24日晚上)
(八)展示心情--心理情景剧(5月25日晚上)
(九)河北电视台科教频道制作我院“525”心理健康教育活动专题片(10分钟)
班会时间:x年11月8日午时班会课。
班会目的:
经过学生考试紧张心理自测,使学生懂得对待考试会有适度紧张心理,但要注意消除过度紧张心理。
活动过程:
一、做游戏,初步体验
⑴师述:同学们,我们先来做个“过平地独木桥”的游戏(学生过独木桥)
⑵述:让独木桥升高些。我们再过一次桥。(学生过升高的独木桥)
⑶让同学们谈体会,述:第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不一样感受
⑷小结
第一次过桥,大家很顺利地过了,第二次过桥,独木桥升高了,有的同学紧张得心乱跳,还有的同学的脚也在发抖,因为大家都害怕掉进河里,越紧张,越容易掉进河里。由于大家过度紧张,所以影响了大家正常水平的发挥。
二、引导学生:
师述:其实,生活中常常会出现紧张的情绪,教师第一次站在讲台上给同学们上课也十分紧张。我的眼睛不敢朝大家看,心怦怦乱跳,就是此刻我也有些紧张,这是十分正常的。
⑴问:同学们,平时你在哪些情景下会出现紧张的情绪出示:考试。
⑵问:你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧张的表现
⑶让同学们讨论:(4人一组)
出示:考试前,考试时,考试后
考试
考试前考试时考试后
⑷交流,你会有哪些紧张的表现(自由谈)
三、我们怎样克服这些过度紧张的情绪呢
两种途径:
x一是自我调节
⑴教师介绍:有三种减轻紧张情绪的'简便技术。
x二是什么
⑵那么,我们怎样在考试期间克服过度紧张的情绪呢
A、A、注意学习生活节奏。
B、B、学会自我调节。
C、C、考试增加自信心。
四、小结:
教师相信,只要同学们做到自我调节考前做好准备,考试时相信自我必须能行,必须能克服紧张情绪。
五、实践:“做个小记者”
用学到的方法,采访身边教师,并谈谈体会。
六、总结:
对考试漠不关心,抱“无所谓”的态度,也是目前某些小学生对待考试的不正常心理,同样应帮忙他们认识其危害性,引起足够重视。经过本节课的活动,让学生学会了克服过度紧张情绪的方法,同学们能够用学到的方法,在学习中进行尝试,克服过度紧张的情绪,发挥自我的最佳水平和潜能。