自我鉴定可以帮助中专生回顾和总结一学期的学习成果,包括知识掌握的程度、技能的提升、个人成长等。下面是小编为大家带来的2024年中专生学期末自我鉴定(15篇),希望大家能够喜欢!
自从进校就读以来,我一直以严谨的态度和满腔的热情投身于学习中,固然有成功的喜悦,但也有失败的辛酸。然而日益激烈竟争的社会也使我充分地认识到:成为一名德智体美劳全面发展的优秀中专生的重要性。因此,我仍然孜孜不倦,不断地挑战自我,充实自己,为实现人生的价值打下坚实的基础。
在这一学期我努力刻苦的学习,对各门作业都产生了浓厚的兴趣,学到了很多专业知识,充实了自己的大脑,得到了丰富的锻炼,使自己能更快的适应社会打下了坚定的基础。我除了上课认真学习课本知识外,课余时间我还积极参加各社团活动,提高自身素质;积极参加社会实践活动,增加社会经验,为将来步进社会做好预备。
时间飞逝,眨眼又过了一个学期,在这个学期里,在良师的教导下,同学的互相帮助下和自身的刻苦学习,我基本上掌握了所学的专业知识,并在期末取得了良好的成绩,也养成了认真对待学习和做人的好习惯。
在这一学期我努力刻苦的学习,对各门功课都产生了浓厚的兴趣,学到了很多专业知识,充实了自己的大脑,得到了丰富的锻炼,使自己能更快的适应社会打下了坚定的基础。我除了上课认真学习课本知识外,课余时间我还积极参加各社团活动,提高自身素质;积极参加社会实践活动,增加社会经验,为将来步入社会做好预备。
在生活上,我由于平易近人待人友好,所以一直以来与人相处甚是融洽。敢于拼搏刻苦刻苦将伴随我迎接未来新挑战。一致受到大家的好评。
在思想修养上,本人有良好道德修养,并有坚定的政治方向。本人热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共产党领导和社会主义制度,遵纪守法,爱护公共财产,团结同学,乐于助人。并以务实求真的精神热心参予学校的公益宣传和爱国主义活动。做事认真踏实,遵从一切从实际出发的世界观。
生活在新世纪新时代的青年,对于急需人才的这个社会,我们时刻不能放松自己,反而我会更加迫切要求自己充实充实再充实。完善自我。且我相信用心一定能赢得出色。没有什么事情是做不到的,勤奋的我将以不怕输的。韧劲融入社会,尽自己一份气力。
时光飞逝,斗转星移。回首这半年的点点滴滴,朝朝暮暮,心中顿生了许多感触。这一年中经历的每一天,都已在我心中留下了永久的印记,因为这些印记见证我这样一个新生的成长。在过去半年的内,通过不断地学习,我收获了很多。时间就是这么无情头也不回的向前走着,而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。是的,谁都不想被时间丢下。而我们也随着时间的流逝一点一点的成长。而美好的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟。或许这正是成长的代价。回想自己还是考生的那段日子,显得是那么的遥远。我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜;在思索中了解了酝酿已久的真理;在收获后才知道努力的甜美。突然觉得自己似乎明白了许多事情,但是仔细琢磨后又不尽然。原来过去所见所识都是那么的偏见而又肤浅,以前的天真似乎在一瞬间幻化成无知和可笑,我想谁又不是这样的呢?或许在以后也回嘲笑现在的渺协我们不得不笑着回首我们所走过的路。
出勤情况:请了一次病假。拉下一天的课希望下学期争取做到全勤本学期没有迟到的情况。在日常生活上:以前我是一个衣来伸手饭来张口的小孩子,而通过学习生活和这半年老师和同学们的帮助,使我养成了独立性,不再娇生惯养,现在我已经能做一些力所能及的家务了。
在学习上:我深知学习的重要性。面对二十一世纪这个知识的时代,面对知识就是力量,科学技术是第一生产力的科学论断,我认为离开了知识将是一个一无是处的废人。以资本为最重要生产力的资本家的时代将要过去,以知识为特征的知本家的时代即将到来。而中学时代是学习现代科学知识的黄金时代,中国的本科教育又是世界一流的,我应该抓住这个有利的时机,用知识来武装自己的头脑,知识是无价的。首先,合理安排时间,调整好作息时间,分配好学习、工作、娱乐的时间。时间是搞好学习的前提与基础,效率和方法更为重要。其次,要保质保量的完成老师布置的作业,老师布置的作业一般是她多年教学经验的总结,具有很高的价值,应认真完成。认真对待考试,考前认真复习。另外,积极阅读有关书籍和资料,扩大自己的知识面;经常提出问题,与同学讨论,向老师请教;搞好师生关系,师生相处得融洽和睦;抓住点滴时间学习一些其它专业领域的知识,知识总是有用的。在这学期的期中考试中,尽管取得一些成绩,但离心中的目标还很远,仍需继续努力,抓紧自己的学习。知识无止境,探索无止境,人的发展亦无止境,我还有很多的知识需要学习。
在纪律方面,基本可以做到:尊重教师,同学之间可以真诚相待;能遵守学校各项纪律,遵守公共秩序,遵守社会公德;不迟到、不早退、不旷课;上学穿校服;举止文明;有良好的卫生习惯,不乱扔废弃物。
以上是我对本学年一些方面的个人总结,我将结合这个小结回顾过去,确定未来的发展目标,我对未来充满信心。自然,这需要老师们的精心培养和同学们的真诚帮助。
在中专第一年里,我一直使自己保持着积极向上的心态,这使我能在快乐中学习,我相信付出总有回报,对新环境的适应能力较强,中专的学习生活奠定了我扎实的专业理论,良好的组织能力,团队协作精神,务实的工作作风,回顾已经过去的的一年多,在学校、老师和同学们的帮助下我觉得自己过得很快乐,也很充实,除了努力学习基础课程和掌握本专业的理论知识外,我还积极参加各种社会实践活动,在这一年多里我明显感觉到自己在学习成绩、工作能力、思想觉悟等方面比起刚来中专的`时候有了很大的提高。在刚进入中专的时候,我并没有被陌生的学习环境和生活环境所吓倒,很快地克服了种种不适应,成功地完成一个由初中生到中技生的转型期的过渡。
在学习上,不断的改进自己的学习方法,在学习方面,除了认真学习理论知识外,我还很重视理论与实践的结合,从中一开始我就积极地参与各种社会实践活动,暑假自己也找了份兼职,终于也感受到了步入社会的艰难,通过这些社会实践,我不但巩固了课堂上所学的专业知识,还提高了我的实际动手能(并通过了全国计算机二级和省计算机二级考试)。
在生活方面,也许是受家人的影响,我向来崇尚质朴的生活,并养成良好的生活习惯和正派的作风,虽然家里经济条件很拮据,但是学校的奖励以及老师的帮助和同学们的关心让我感受了学校这个大家庭的温暖,使得我并没有为生活上的问题而操太多的心思,同时我还积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动,以提高自己的身体素质。
对于一名中专即将毕业的学生,踏入社会就是人生的一个新旅程,走好这段人生新旅程的第一步也非常重要。通过对这三年多的总结,我对自己有了一个更加系统地客观地认识,在以后的求职路上我会更加明确自己的职业目标,以全新的面貌面向社会、迎接未来,迈好人生新旅程的第一步。
三年的中专校园生活的是我人生的一大转折点,我于20__年9月来到武汉市二轻工业学校, 学的专业是模具设计与制造,在学习与实践的过程,我不断的挑战自我,充实自己为实现人生的价值,打下坚实的基础
三年来,我一直都很重视自己的专业知识,我还积极的参加学校组织的各项培训,在学好理论的'同时,注重与实践相合,现在我还熟练运用机械制图、机械原。与零件、塑料模具、机床夹具、数控车、铣、线切割、电火花、CAD、CAM等实际操作,并且多次得到老师的好评,还拿到了有关模具专业的一些资料证书,为自己将来从事此技术工作打下了很好的基础。
细节决定成败,在生活的中我十分注重细节,把每一件事情都做得很细心,我还认为诚信是立身之本,所以我一直是以言必信来要求自己,三年的中专生活的。是我人生这条线上的一小段,是闪闪发光的一段,它包含了汗水和收获,为划平人生线起着至关重要的一步。
三年的中专生活弹指一挥之间,从刚跨入中专时的失落和迷茫到现在即将踏上工作岗位的从容和坦然,我知道这又是我们人生中的一大挑战角度的转换,这除了要有较强的适应力和乐观的生活态度外,更重要的是得益于中专三年的学习积累和技能的培养。
回顾中专三年,通过良师的悉心教育和自己的刻苦努力学习,我已经初步掌握了学校的专业技能:车工和数控技术。除此之外,我还在许许多多的挫折和失败中悟出了一点做人做事的道理:无论遇到再大的困难,你首先要做也必须做的是:勇敢的面对它,然后再冷静的考虑该如何处理!
总之中专的学习生活很苦也很累,但我获得的劳动果实也很多!
通过三年的`中专生活,我学到了很多知识,更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力,思想成熟了许多,性格更坚毅了,认识了许多同学和老师,建立起友谊,并在与他们的交往中提升了自身素质,认清了自身的一些短处,并尽力改正。社会实践能力也有很大的提高,并为将来走向社会奠定基础!!
伴随着21世纪的脚步,我即将走完多彩的高中三年。在这三年中,我在各方面都取得了长足的进步和可喜的成绩。
我热爱祖国,热爱人民,热爱党,忠心拥护党和国家的重大方针、政策。平时关心国家大事,总是尽力去做有益于国家、社会的.事。我严格遵守《中学生守则》和《中学生行为规范》,平时勤俭朴素,谦虚谨慎,尊敬师长,孝敬父母,团结同学,乐于助人,爱护公物,而且作风正派,是非观念强,道德品质优良,行为文明,作为班级的一分子,我有强烈的集体荣誉感,踊跃参加班级的黑板报出版工作,当我们班的板报获年段第一名时,我心里无比自豪。
我学习自觉、认真,思维敏捷,知识面广,善于质疑、析疑、解疑,摸索出一套适合自己的学习方法。高中三年间,我在学习方面获得长足的进步,各科成绩优秀,并在省第六届生物竞赛中获得厦门赛区二等奖。
我热爱体育,在平时更是注重锻炼身体,体锻达标。我的兴趣广泛,总是积极参加各种课外活动,曾获年段五、六班主持人对抗赛三等奖,以及年段硬笔书法比赛优秀奖。我喜欢绘画,常利用课余时间自学绘画,并多次为班级板报绘制刊头。我热爱劳动,总是一丝不苟地完成学校布置的各种卫生工作,不怕脏,不怕累。
但我在学习方面时间抓得还不够紧,我将更严格地要求自己,改正缺点,发扬优点。相信在不久的将来,我将成为社会主义合格的建设者,更好地报效祖国。
两年的中专生活是我人生的关键点。两年的校园生涯和社会实践生活我不断的挑战自我、充实自己,为实现人生的价值打下坚实的基础。一直都认为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟,在不满足于学好理论课的同时也注重于临床实践。
在中专期间,我始终以提高自身的综合素质为目标,以自我的全面发展为努力方向,树立正确的人生观、价值观和世界观。为适应社会发展的需求,我认真学习各种专业知识,发挥自己的特长;挖掘自身的潜力,结合每年的暑期社会实践机会,从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织能力。
我觉得学生还是学好文化知识,所以在学习上我踏踏实实,一点也不是放松。我认为好的学习方法对学好知识有很大的帮助,所以在每次考试后,我都会总结一下学习经验。一份耕耘一份收获,每每看到自己可喜的成绩,我就会感叹,只要你有决心没有什么是不可能的。在当今这个发展迅速的时代,我们只有不断汲取新知识,才不会落后。学习固然重要,一个人能力的培养也不容忽视。在参与学校活动的过程中,我结交了很多朋友,学到了为人处事的方法,锻炼了自己的能力。
即将踏入社会的我,除了理论知识之处,经验与阅历还很不足,更多的还需要我在以后的工作中不断提高和完善自我。正所谓人们常说的“活到老,学到老”树立终身学习的观念对于每一个从业者来来说是一件十分重褀的事,我们更该学习世界先进技术,才不会成为新时代的落伍者。
自踏进中专的校门,回首过去的四年,感到自己真的是收获无量。我从一个懵懵懂懂的初中生到如今成熟懂事的中专毕业生,在不断的历练中成长。自从考进中专起,为使自己在中专的舞台上也要成为一名佼佼者,我就不断使自己适应并适合成为一个中专的学生,经常回忆老师们对中专学生的定位与鼓励。
中专四年是我一生的重要阶段,是我学习专业知识及提高各方面能力为以后谋生发展的重要阶段,我知道,这又是我人生中的一大转折,角色的转换,这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外,更重要的是得益于中专三年的学习积累和技能的培养。
通过四年的学校生活和社会实践,我不断的挑战自己、充实自己,为实现今后人生的价值时刻准备着。三年里,对专业知识我一丝不苟,在学好本专业课程的同时我也特别注重对其他学科知识的学习与涉猎。开括了视野,为以后进入工作岗位打下了坚实的基矗
为了将自己锻炼成一名复合型人才。四年里,我特别注重各方面能力的培养与锻炼,学校的各种活动我都积极、踊跃的参加。在校期间,我严格要求自己,力争全面发展。在学习上,态度端正、认真听讲、认真完成作业,曾多次获得三等奖学金、学习奖、热心社会工作奖,积极配合老师教学。
一年级的时候,我成为一名教研积极分子,经常与老师讨论如何备课,与各课老师进行教研交流。并自己走上讲台,为同学教学更多的课外公开课。自己的基础课成绩在年级中名列前茅,各课成绩均至满分。二年级被选为副班长,从此开始了学生干部的生涯。接手管理新分班的各项班级行政事务,协助老师做好班级考勤情况,对四项评比与三项考勤进行汇总等。三、四年级被选为班长,开始布置、统筹、设计各项班级活动,管理整个班委正常运作,为班级争取多项评比第一。从一年级以来,广受班主任与各位任课老师好评。
我于中专一年级开始靠近团组织,认真参与入团积极分子培训,与团员同学交流如何成为一名合格的共青团员。在我的不懈努力下,于二年级第一学期正式参加中国共产主义青年团。入团后我以一名合格团员的标准要求自己,并向系党支部递交入党志愿书,以自身努力向党组织靠拢。
在中专的生活中我课余生活丰富,参加学校组织的各项学生活动、体育项目比赛等。踊跃参与到全市“星光杯”比赛中来,参加“现代物流”与“硬笔书法”两个参赛项目。自身也不断参加各种社会实践活动,丰富自己的人生阅历。
回首以往四年,我觉得在公用事业学校的四年学到的东西真的是太多太多了,从专业知识到各项行政工作。培养了自己的学习能力、领导力、亲和力,为形成人生观、价值观的体现打下了重要的基础。
在中专二年的学习过程中,我不断挑战自我,充实着自己,与时俱进,全面发展自己。
在学习中,我认真学习专业课,刻苦钻研,学习成绩优异,曾荣获两次一等奖学金,一次二等奖学金,一次三等奖学金,亦荣获优秀学生荣誉称号。勤奋学习结合着社会实践,使我具有较强的学习能力和分析处理问题的能力。
在思想上,我积极进取,有较高的思想觉悟,与时俱进,关心国家大事。
在生活中,我活泼开朗,做事耐心,乐观向上,时常与老师沟通交流,与同学相处融洽,乐于助人,善于听取他人意见,集思广义,有较强的责任心及良好的人际关系,交友面广,有较好的沟通能力。
我兴趣广泛,特长是短跑,长跑,曾获得市运会短跑200米第二名的佳绩等,在校加入跆拳道协会,多次参加各高校联赛,并具备裁判员的相关知识与技术,同时还积极参加学校的一系列活动,如校运会健美操表演,迎新表演以及一些公益募捐活动等等。
我认识到自身还有许多要学习的地方,所以今后我仍会以乐观向上的态度对待工作与学习,使自己更加全面发展。
德,即思想道德。
在中职学校三年系统全面地学习了马列主义。用先进的理论武装自己的头脑,热爱祖国,拥护中国共产党的领导,坚持四项基本原则;遵纪守法,维护社会稳定,自觉遵守《学生行为准则》和学校规则制度,尊敬师长,团结同学,关系集体;坚持真理,修正错误,自觉抵御封建迷信等错误倾向。
树立集体主义为核心的人生价值观,正确处理国家、集体、个人三者之间的利益关系,当个人与集体、国家利益发生冲突的时候,坚持把国家、集体的利益放在第一位;认真参加学校及系上组织的各项政治活动,在思想上和行动上与党保持一致,我曾参加党校系统学习并取得结业证书,积极主动地向党组织靠拢。
智,即科学文化知识。
端正个人学习目的、学习态度,在中职学校三年,我系统全面地学习了本专业的理论基础知识,同时把所学的理论知识应用于实践活动中,把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力。
力求理论和实践的统一。
在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时,还努力拓宽自己的知识面,培养自己其他方面的能力;积极参加学生科协及科学研究活动中的各项活动。
体,包括身体和心理两个方面。
在中职学校三年里,我掌握了科学锻炼身体的基本技能,养成了良好的卫生习惯,积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动,身体健康,体育合格标准达标。
在心理方面,锻炼自己坚强的意志品质,塑造健康人格,克服心理障碍,以适应社会发展要求。
在中职学校三年,塑造了一个健康、充满自信的我,自信来自实力,但同时也要认识到,眼下社会变革迅速,对人才的要求也越来越高,社会是在不断变化、发展的,要用发展的眼光看问题,自身还有很多的缺点和不足,要适应社会的发展,得不断提高思想认识,完善自己,改正缺点。
回顾一下这三年的历程,三年的生活学习中,和同学的和睦相处,老师们的谆谆教诲,我学会了如何在学习中得到乐趣;几年的集体生活,更使我懂得了怎样去建立良好的关系,克服难关。
这三年中,我在认真学习专业知识外,还阅读了很多名著,古典书籍,中华几千年积累下的深厚底蕴让我认识到了品行是多么的重要。平时友爱同学,尊师重道,乐于助人;以前只是觉得帮助别人感到很开心,是一种传统美德;对于老师,我一向是十分敬重的,因为他们无私地传授给了我们知识,犹如蜡烛一样,燃烧自己,照亮别人,多么崇高。一个人活在这个世界上,就得对社会负起一定的责任义务,有了高尚的品德,就能正确认识自己所负的责任,在贡献中实现自身的价值。
三年中职学习,我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学,也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会,锻炼了自己的交际能力,学到别人的长处,认清自己的短处。感谢老师信任,同学们的支持,我担任__委员,力所能及地为班上多做一些工作。
三年的中职生活似弹指一挥间,像流星划过天空,转瞬即逝,马上就要各奔前程了,而即将踏入社会的我们,又将要经历一次洗礼,又要开始新的征程了;这除了有较强的适应力和乐观的生活态度外,更重要的是得益于中职三年的学习积累和技能的培养。
通过这三年的学习也使让我从一个懵懂的孩子成长为一个成熟的人,从一个纯真幼稚的孩子,经历了无数个人生的挫折和坎坷,到成熟、稳重的我;一个个的挫折和坎坷让我明白了,人生就是一个充满荆棘的道路,只有自己勇敢地面对人生中的每一个驿站。中职生的我们应该善用于扬长避短的方法来促进自己,提高自己的综合水平能力。
本人在中职期间,我始终以提高自身的综合素质为目标,以自我的全面发展为努力方向,树立正确的.人生观、价值观和世界观。
为适应社会发展的需求,我认真学习各种专业知识,发挥自己的特长;挖掘自身的潜力,从而逐步提高了自己的学习能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。
珍贵的两年中职生活已接近尾声,感觉非常有必要总结一下中职两年的得失,从中继承做得好的方面改进不足的地方,使自己回顾走过的路,也更是为了看清将来要走的路,我整装待发,将以饱满的热情、坚定的信心、高度的责任感去迎接新的挑战,攀登新的高峰。
本学期我班在院团委的领导下,在老师的关心帮助下,在全班同学的共同努力下,加强班级文化建设,营造良好的学习氛围,努力实践德智体美劳全面发展。现将本学期的工作进行以下几个方面总结并归纳:
一、班级思想建设
思想指导行动,我班坚持求真务实新精神。通过定时召开班会进行宣传教育,积极号召同学们向雷锋同志学习,向田思嘉同志学习。本学期,共有三十多名同学递交了入党申请书,并产生了5名入党积极分子。
二、班级班委结构建设方面
本学期,为了更好的管理班级,让每位同学都有机会参与到班级建设中来,我班进行了一次班委改选。相信在新一期班委的带领下,养殖班的明天会越来越好。
三、班级学风建设
我班同学对专业课有着浓厚的兴趣。三月份组织开展了一次中华鳖养殖讲座。平时,能够认真完成老师布置的作业,积极对待各类实验。遇到问题时,同学间互相学习互相帮助。报名参加英语三级考试的同学也在备考中,我们相信一分耕耘会有一分收获。
四、班级的特色活动
本学期我班开展了多项活动,其中最为典型的是绍兴宛委山樱花节的春游。春暖花开时,魅力四射日,全班同学结伴去了美丽的绍兴赏花,到了鲁迅故居感受江南文化。一次简单得春游增进了同学之间的友谊,也让这个春天变得愈加具有生气。而“5·25”班级心理活动的开展又一次拉近了同学的友谊。下学期我班将开展更多特色活动,不断加强我班的凝聚力。
五、本学期班级所取得的成绩
1、全院男子篮球联赛第二名
2、“学雷锋”黑板报及手抄报评比活动一等奖
3、班级心理活动组织奖
六、本学期班级工作的不足和教训
我班在取得一定成绩同时也存在一些不足和漏洞。班干部与同学的交流还不够深入,对一些同学还不够了解,没能充分挖掘同学的潜能。在一些活动中没有充分调动同学的积极性。有些工作没有放手让每位班委去干,分工欠明确。
七、下学期要努力的方向
1、学习上,最重要的是专业知识,学习为重中之重,一定抓好班级学风建设这一块。
2、加强班团干与同学的交流,挖掘人才,提高班级软实力。积极开展班级活动,提高班级运转的灵活性。
3、各班委要提高个人修养,办事沉稳自信,明确分工,提高工作效率,更好得促进本班的成长。
时光如水,岁月如梭,转眼间,我们已经从严冬走进盛夏。一个学期即将过去,回首往事,这个学期的点点滴滴让我深深感受到我在不断的成长。
在这学期里,作为秘书部成员,我主要是负责会议记录、考勤、打印各类奖状、购买办公用品、发放请柬协助、向各班长发布各种通知、其他部门开展工作等工作。
在这个学期里,我接触到更多团总支学生会的成员们,每一位优秀的人身上都有很多优点,每一个成员都是一本使我受益的书本。特别是我们的学长、学姐们,在他们身上永远有我学不完的东西。对“全心全意为同学服务”这句话有了更深的认识,当自己全身心的投入每一次学生会的活动时,我便深深的感觉到我们是同学的公仆,不论工作的哪一个方面都要考虑到同学的利益,也就是这一句话使我的责任感更强了,组织能力也有了很大的提升。还有同年级的干部,他们都很尽职尽责,默默奉献自己,让我感到惭愧,自己是做得多不么不足啊。
作为学生会的干部,我知道要做个有心人;高调做事,低调做人。秘书工作是很比较繁琐的,要注意很多细节问题。让我更加明白了细节是可以决定成败,态度决定一切。工作的时候要时刻保持一颗进取心、时刻保持一颗细心、时刻保持一颗耐心。如果不端正态度,工作是做不好的。通过在学生会的工作生活,我觉得自身素质有了很大的提高。工作也不是靠一股蛮劲,工作需要动脑子的,要细心观察,寻找方法。
我觉得我们系的团总支学生会是一个团结合作、相亲相爱、友好和睦的团队。在这样一个团队,让我在大学里得以不断的展示自我,提升自我。尽管我在各方面的关怀与支持下,取得了显著的成绩和长足的进步,但我也应该清醒地认识到自身的缺点和不足。有待进一步完善和提高。在打印班级各班通讯录时没有仔细核对秘书部邮箱里各班发给我们的通讯录,导致打错了通讯表内容,浪费资源。在一些活动中没有做好考勤工作。还有在教学技能大赛时没有及时发通知,影响了活动工作。我意识到自己问题所在,工作还不够细心,今后我努力改正缺点,把秘书部的工作做得更好。配合学生会的各项工作。
只有总结好过去,才能更好的提高自己,更好地开展以后的工作。也许我总结得不够全面,所以希望各位老师和同学能给予我更多建议和意见,指出我的缺点,才能让我有更多进步。
这学期体育课我修的是养生课,总的来说,养生作为一种强身健体的方式,无疑既取到了锻炼身体、增强体质的作用,同时在精神层面的收获也是很多的。下面我就这一学期学习养生的收获进行总结。首先在身体机能和意志方面,养生作为一种锻炼身体的方式,有效地加强了学生各部分肌肉的锻炼,达到全身筋脉的疏通和气血的循环,增强了身体的舒适感,有利于我们广大学生的生活和学习,一学期的养生课学习让自己身体的柔性增强,也确实是锻炼了自己的身体,同时,因为养生课是每周五的第一堂课,有一定的运动量,李老师在课程中关心我们要每天吃早饭、尽量少熬夜,现在我每周五都去吃早饭了,慢慢地养成吃早饭的习惯,学会了如何去爱自己,在一定程度上磨练了自己的意志。
此外,在每次上课前李老师带领我们做准备活动,教会了我们正确的运动方式,改变了我过去运动前不热身、剧烈运动后不经过整理运动立即停止等不良运动习惯,同时也大大地增加了身体的舒适感,做准备活动后常常会有一种神清气爽、心旷神怡之感,使得我们更有效地投入到课程中的学习中,对以后的体育锻炼起到了促进作用,提高了我们的体育锻炼的效率。
就养生气功的学习方面,我感觉收获挺多的。这学期我学了两套功法,在其中我学会了如何疏通自己的筋络和气血,包括每一个穴位,增加了身体的舒适度,以相对“静态”的方式锻炼了自己的肌肉,同时通过李老师对一些养生知识的普及,我学会了如何在一年四季中如
何锻炼自己、保护自己,一些关于人体学位和筋络的知识也增长不少,感觉是一节十分实用且有趣的体育课。
另外,本学期学习养生也让我有了一些关于学习、生活、工作等方面的收获。第一,没有什么事情是做一次就能成功的,除了要听从老师的指导,自己还要多加练习。比如某些动作的细节,课下还是要仔细琢磨,了解动作的目的和真谛所在,这样才能在不伤害自己的前提下把动作做标准、准确。第二,养生气功讲究的是心神意志与自己的动作完美结合,而在当代社会是充满浮躁,喧嚣的,在这种情况下,练养生气功也是一种自我内心的净化,同时也是回归自然、安祥的方法。其次,在养生课中我还学到了:“在生活和学习中,无论做什么事,都要专心致志,集中精力去完成,这样才能把事情做好,所谓用心专一,就是养生气功中的要求之一。
在养生课上,我学会了很多有关养生方面的知识,虽然在考试时发挥的不理想,但是我知道,更为重要的是我学会了一种锻炼自我的方法,最重要的是我学会了一种生活的方式,最后,要感谢李老师耐心且负责地为我们上的每一堂养生课!