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献血需要带身份证，社保卡，或者军官证，士兵证，护照，驾驶执照等。
无偿献血是指为拯救他人生命，志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业，而献血者不收取超过因献血发生必要的交通、误工等成本额度及报酬的行为。献血后，领取小纪念品是合理的。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是中国血液事业发展的总方向。
证件，用来证明身份、经历等的证书和文件。例如：居民身份证，护照，工作证，学生证，毕业证等。大部分的工作岗位都须要持有有效的证件才可以上岗进行工作。
1、我国提倡公民无偿献血，献血的要求有：一、年龄的要求。一般要求献血者的年龄在15-55岁之间。当然，对于既往有多次献血，并且没有献血反应，符合健康要求的，也可以放宽年龄到60周岁。
2、体重的要求。一般要求献血者的体重成年男性大于50kg，成年女性大于45kg，低于这个数量的都不能献血。
3、血压的要求。要求收缩压在40-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间，血压高的患者不能献血。
4、体温的要求。体温正常的人可以献血，发热的人不能献血。
5、只有乙肝抗体、丙肝抗体、梅毒抗体、艾滋病抗体阴性的人才能够献血。
6、血红蛋白的要求。男性血红蛋白大于120g/L，女性大于115g/L，才能够献血。
1、减少心脑血管疾病发生率：献血可以稀释血液，使血流速度增快，可提高血液的携氧和输送营养物质的能力，可减少心脑血管疾病的发生几率。
2、增强造血功能：适当献血可以促进血细胞的新陈代谢，刺激骨髓造血，产生新的红细胞，增强造血功能。
3、降低血液中铁的浓度：适量献血可以使机体血液中的铁浓度降低，从而可以减少铁对内脏造成的损害。因为如果机体内铁浓度过多，会沉积到肝脏、心脏等器官，加重器官的负担，从而引起机体不适。
采血结束后，应就近稍做休息，不得急起，以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血，可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖。
为保护穿刺孔不受感染，4小时内不要去除穿刺孔上的敷料。针眼处要保持清洁，1-2天内不能沾水，防止发生感染。针眼采血结束后，应就近稍做休息，不得急起，以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下淤血，可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖。
为保护穿刺孔不受感染，4小时内不要去除穿刺孔上的敷料。针眼处要保持清洁，1-2天内不能沾水，防止发生感染。针眼周围出现青紫现象时，可用毛巾热敷。
献血当天不要从事高空作业、高温作业、长途驾驶车辆、体育比赛等活动，一两天内不能做剧烈活动，在此期间适当增加饮水量。
每次献血隔多久献一次最好？
健康的人适当献血对身体有好处，健康公民献血间隔时间应该在6个月以上，正常情况下人每隔6个月献血一次对身体比较好，献血量应该在300毫升到400毫升之间。然后白细胞电解质和血小板能快速的恢复，一个月左右就能恢复到献血以前的正常水平，但红细胞恢复速度比较慢，人在献血以后的4~5个月才能让血液中的红细胞数量恢复到现，所以才能正常水平，所以无偿献血不能过于频繁。