2023七月十一日正式夏季入伏推荐给大家进行采纳。三伏天，出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段，三伏有初伏、中伏和末伏之分。下面是小编精心整理的2023七月十一日正式夏季入伏，欢迎查阅。
今年6月21日进入二十四节气之一的“夏至”，7月11日跨入初伏，立秋为8月8日，由于今年夏至与立秋间有5个庚日，所以今年中伏从7月21日至8月9日共有20天，加上末伏的10天，今年整个三伏天长达40天。
伏，是避暑之意，“三伏”指的是初伏、中伏和末伏。根据传统历法，初伏是从夏至后第三个庚日算起，中伏则从夏至后第四个庚日起，立秋后的第一个庚日到第二个庚日则为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，当夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有个庚日时，中伏为20天。
初伏：2023年7月11日-2021年7月20日，共10天;
中伏：2023年7月21日-2021年8月9日，共20天;
末伏：2023年8月10日-2021年8月19日，共10天。
每一个天气方面的变化对于我们的生活所产生的影响都是至关重要的。那么在我们的生活之中，为什么会有三伏天的存在呢?人们应该从哪一些方面对于这种天气去进行了解呢?包括其中所蕴含的一些含义都是非常重要的一件事情，等待着我们去注意。
三伏天的意思三伏天指的是出现在小暑与处暑之间的一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天的“伏”是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。三伏天是一年中最热的时段。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，中伏有十天的时候也有二十天的时候。三伏天是那三伏三伏天指的是：初伏、中伏、末伏。初伏：按中国的日历法来说，是真正暑天的开始。初伏固定为10天， 初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。中伏：初伏与末伏之间的这段时间就是中伏，通常也指从夏至后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的这段时间。末伏：立秋后的第一个庚日，是最后的一伏。末伏固定为10天，也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)。也被称之为三伏天。
1. 三伏天：指夏季气温最高、湿气最重的时间，持续约3个月，从夏至后的第三个庚日开始，到立秋后第二个庚日结束。
2. 九毒日：指农历五月的初五、初六、初七、十五、十六、十七、廿五、廿六、廿七这九天，是传统民俗中的“毒月”中的“九毒日”。
所以，三伏天和九毒日的主要区别在于日期和持续时间。三伏天从夏至后第三个庚日开始，持续约3个月;而九毒日是农历五月的初五、初六、初七、十五、十六、十七、廿五、廿六、廿七这九天，共9天。
做好防暑工作
三伏天是一年中最热的时候，在这种高温天气下要尽量减少外出活动，就算要出门的话也一定要做好防晒防暑工作，以免出现晒伤或者是中暑的情况。
少吹空调
很多人天气一热的话就喜欢整天都待在空调房内，其实这样是非常不好的，长时间吹空调的话就会容易导致毛孔闭塞，从而不能进行很好的机体代谢，就很容易出现空调病的情况。因此在三伏天一定要控制吹空调的时间。
少吃生冷食物
三伏天要注意少吃生冷食物，否则会对肠胃造成一定的刺激，很容易出现腹泻、腹痛等情况。