军训是每个人难忘的一件事。如果说人生是一出戏，那么，军训的生活便是这出戏中最精彩的一幕。今天小编为大家精心挑选了校园军训主要训练什么，供大家阅读和参考，希望对大家有帮助！
(一)站军姿。
(二)停止间转法。
(三)内务整理。
(四)唱军歌。
(五)打靶练习。
(六)国防思想教育。
(七)会操表演。
学生军训是加强全民国防教育的需要 国防教育是全民教育的一项重要内容，也是当代大、中学生整个思想政治教育的重要组成部分。
1：通过体能锻炼，增强人的体质我们知道，军训期间是很辛苦的。即便烈日当头，不论男女，若没有特殊的身体原因，是一定要参加各项体能训练的，譬如跑步，做俯卧撑等。这对于现在许多沉迷在网络上孩子来说，的确也是一个挑战。孩子们每天早上很早起床参加晨跑，白天还必须在操场上练一些简单的拳脚，或者队形之类的。当然还要学会内务整理，比如当听到集合的口号时，在最短的时间内，把自己的被子叠好后，尽快来到结合地点。
2：了解一些革命知识，懂得军人的使命军人是必须服从命令听指挥的，因为关系到保家卫国的任务，所以纪律严明。你像抗战期间，若不是部队有严格的纪律，光荣的使命感，岂不一盘散沙，哪有当下的太平盛世可言。许多老革命歌曲如《义勇军进行曲》《三大纪律八项注意》《保卫黄河》等即使现在唱起，依旧让人热血沸腾，斗志昂扬。作为军人，要时刻准备着迎接各种人为或者大自然带来的灾害，要时刻记住自己肩负的光荣使命。
3：规范我们的生活军人是规范，纪律的代名词，在这个严格的军训生活中，孩子会更加规范自己的行为，对于教官的命令会坚决执行。而且教官会教导孩子如何爱自己的父母和身边的朋友，这样对提高孩子的责任心是非常有帮助的。军训生活也是一个不断学习和提高的过程，会让孩子在生活中领悟到生活的真谛，让孩子更加懂事，这样对孩子的学习帮助意义也很大，会更加用心去学习。
4：培养团队意识一个好的部队永远不是某一个兵表现有多突出，而是他们团队有多配合。军训让孩子了解到团队的重要性，这样可以帮助孩子融入到团队的氛围中去，对于个人的成长帮助是非常大的。一定要认识到团队的意义是什么，还有就是和周边的小伙伴打好关系，这样对未来的成长意义是很大的，如果长期被身边的朋友排斥，这样孩子内心也会有一些孤独感，会直接影响到孩子的性格。
1.辅助工具的准备。先放一壶热水，然后将准备好的白醋倒入锅中，然后搅拌均匀。切记水必须是热水，否则白醋的效用没有完全整合。
2.军训后按摩。当我们经过艰苦的军训回来时，我们的脚极其疼痛。这个时候不要把脚放在盆里的热水里，先把袜子脱了，然后顺时针轻轻搓脚底36下。这时候我们明显感觉脚特别酸痛，说明血液开始恢复正常流速。
3.泡脚。足部按摩后，你会感觉到足部的热量。这个时候把脚放在有醋的水盆里浸泡15分钟，你会明显感觉到脚的疼痛减轻了。
4.泡脚后休息。泡脚后，擦去脚上的水，重复第二步，即顺时针搓脚36次。这时，你的精神已经恢复了。然后抬起脚，放在高处。
5.晚上休息脚。前四次手术后，脚的疼痛会大大减轻，晚上会把脚抬起来放在宿舍的床梁上睡觉。第二天脚痛就消失了，精神会很好。
一、军事技能训练，接受军事化的管理，紧张而有规律的军营生活，艰苦而又严格的技能训练，使大学生磨炼了意志，锤炼了体能，增强了体质，培养了顽强的作风。
二、通过接受严格的三大条令的教育，在耳濡目染和切身体验中，自觉接受人民军队的革命英雄主义、集体主义、不怕困难、勇于吃苦的教育。
三、促进学生德、智、体全面发展，树立科学的人生观、世界观、价值观，有利于培养社会主义建设事业的“四有”新人。
四、有利于加强国防后备力量建设，对做好未来反侵略战争准备具有战略意;有利于激发学生爱国卫国意识，对加速综合国力的建设具有深远的意义。
对于军人来说，军训是非常重要的基础训练。通过军训，军人可以增强自身的身体素质和耐力，在战时保持心理和身体的稳定性和适应性，提高独立作战的能力和战场遂行任务的能力。同时，军训也有利于培养军人的纪律性、团队协作精神和责任意识，培养军人的爱国主义、友爱互助和忧国忧民的思想品质。
对于普通学生来说，军训也有着很大的意义。首先，军训可以提高学生的身体素质和体育技能，让学生保持旺盛的学习和生活状态。其次，军训也可以培养学生的纪律性和团队精神，让学生明白自己的责任和使命，注重集体荣誉和团队利益。此外，军训还可以在某种程度上加强学生的国防意识和爱国主义情感，提高学生树立正确的价值观和人生观。