在立秋之后，会出现的一种天气是秋老虎，而秋老虎也使得立秋过后天气依旧是比较炎热的状态。下面是小编给大家带来的2023秋老虎是几月几日哪一天（开始时间），希望大家喜欢!
2023年的秋老虎将从8月23日开始，一直持续至9月10日结束。也就是说，今年的秋老虎将会持续18天左右。
如果从二十四节气这个角度来看的话，秋老虎一般是出现在立秋之后，虽然此时已经立秋了，但是由于气流方面的运行与变化，偶尔还会出现特别炎热的情况，但是持续的时间不会特别长。一般来说，等到8月14日或者是22日的时候，秋老虎就会结束，此时将正式进入凉爽的秋天，天气会逐渐变得严寒起来，不会再出现闷热炎热的情况，人们的生活舒适指数也会逐渐提升。
不过由于我国地域辽阔，横跨多个气候带，所以在不同的地区，秋老虎的表现也会出现很大的不同，比如说在华南区域，秋老虎相对于长江流域而言，来的要更加迟一些，可能会推迟2~4个节令。与此同时，每一年不同地区秋老虎的时间长度，也是不同的，可能是半个月，也有可能是两个月，秋老虎来了之后，还有可能再回来。
秋老虎有公母之分，大家常说的“公秋爽，母秋凶”，那公秋母秋怎么区分呢?
第一种说法：
白天立秋为阳，是“公秋”
晚上立秋为阴，是“母秋”
第二种说法：
单日立秋为阳，是“公秋”
双日立秋为阴，是“母秋”
秋老虎的天气特点是炎热、干燥、闷热、不透气。而且风速较小，太阳较大，紫外线较强。特别是在白天，日温高、夜温低，温差大，使得人们难以适应。在秋老虎天气中，人们往往会感到身体疲劳、喉咙干燥、口渴等症状。
秋老虎是怎么形成的
形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移，但又向北抬，在该高压控制下产生了晴朗少云、日射强烈、气温回升的天气。
此时的天气特征是早晚凉爽、午后高温暴晒，不过虽然秋老虎这段时间气温高，但总的来说空气干燥、阳光充足，早晚不是很热，不会热得喘不过气来。
1、荸荠
《本草纲目》记载荸荠“主消渴痹热，温中益气，下丹石，消风毒”，也就是人们常说的：“清热、解毒、去燥。”荸荠味甘、性寒，入肺、胃经，具有清热止渴、利湿化痰、温中益气、清风解毒等功效，可用于阴虚火旺、肺热咳嗽、疲积、目赤、咽喉肿痛等病。
2、山药
山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥，早晚常喝。山药是天然补肺润燥之品，在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药。
山药
3、银耳
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。
4、藕
藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，滋阴润燥。富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。莲藕好吃，而且可以生吃也可以熟吃，生榨汁可以清凉润燥，熟煮可以养胃补脾。
5、蜂蜜
蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用，对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。因此，在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。
6、南瓜
秋天到，南瓜俏。南瓜中含有诸多对人体有益的成分和营养素，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。从特性上看，南瓜有平喘、消肿的作用。常吃能预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。
7、甘蔗
中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。
8、冬瓜
冬瓜含蛋白质、糖类、胡萝卜素等。将生冬瓜打成汁，可以滋阴去燥、清热解毒、消脂利尿。秋冬季皮肤干痒的时候，可以吃点冬瓜。不过，秋冬季节不宜常吃多吃，否则容易积寒，对脾胃不利。