北京中小学寒暑假时间确定？义务教育阶段第一学期:2024年1月20日(星期六)至2月25日(星期日)放寒假,共5周零2天。下面小编给大家带来北京中小学寒暑假时间确定，供大家参考！
义务教育、中等职业学校
2024年1月20日(星期六)放假
2024年2月25日(星期日)结束
高中阶段
2024年1月27日(星期六)放假
2024年2月25日(星期日)结束
1.每天足量学习5小时，内容包括: 寒假各科作业: 语文阅读、数学练习、英语听力等
2.每日早晨 英语听力或口语30分钟
3.中午保证一小时休息，下午学习或外出体育活动(运动使人头脑更清醒)
4.做数学试题研究，记住先看例题，最好不要抄答案
7: 00 起床
7: 20 洗漱完毕
7: 20--7: 50: 跑步
8: 00吃饭
8: 20--9: 10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)
9: 25-11: 25 数学《试题研究》
11: 25--11: 45 看报 课外书
11: 45--14: 30午饭 午休
14: 30--15: 30 英语
15: 30--15: 45 休息
15: 45-16: 45物理
16: 45--17: 00 休息
17: 00--18: 00 其他科目复习
一、注意交通安全
1、遵守交通法规，不闯红灯、不翻越隔离栏。
2、行走或骑车时不看手机、不听音乐。
3、不在车辆盲区内玩耍打闹。
4、未满12周岁不骑自行车，不坐副驾驶座。
5、自觉遵守地铁、公交车乘车规范。
6、乘车系好安全带。
二、预防溺水事件
7、不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍。
8、不捡拾掉入河道等水域的物品。
9、不在河道边洗东西、摸螺蛳、钓鱼虾等。
10、不在河道、湖泊等无安全设施、无救援人员的场所游泳。
11、不在游泳池里嬉戏打闹。
12、发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不盲目施救。
三、关注居家安全
13、不在飘窗或阳台上玩耍。
14、不用湿手或湿布触碰家用电器。
15、不给陌生人开门。
16. 不往窗外抛物。
17、规范使用燃气设备并注意开窗通风。
18、发现火情，及时拨打119。
学生在处于长时间的学习中，厌学的情绪其实也是疲劳的一种表现，也就是休息时间过少，如若是精神不佳的状态，可以通过补充睡眠，以及增加休息时间的方式来解决，在未来的学习当中，也要劳逸结合，可以适当地制定一份合理的学习安排表，根据计划实行，可能效果会比较明显。
适当参与减压行动，厌学情绪严重可能来源于心理承受的压力，压力要及时释放，如若积压过久，轻的可能影响情绪，重的可能影响身体，通过减压行动可以帮助学生更好地调整自己的心态。
比如可以来一场旅游、挑战极限运动、与好友倾诉等，只要能够释放内心的压抑即可，但方式要确保是安全的以及合法的，如此以来，学生内心的压抑得到了释放，自然在回归学习当中，厌学的情绪便会减弱，甚至消失不见，转而把精神力都专注于学业中，自然得到的结果也会符合各位的期愿。
经过大量研究调查表明，大部分孩子厌学的原因主要受学习环境、家长因素、孩子自身等几个因素的影响。
1、受恶劣的学习环境影响：学校的教育方法不科学，要求孩子死记硬背，有的学校搞题海战术，让孩子苦不堪言。
还有的孩子在学校有可能曾受到过不公正对待，比如受到老师的粗暴批评，别人的无端指责，这些对承受能力弱的孩子打击是很大的，致使孩子用逃学、厌学来表达对外在世界的一种愤怒。
另外，外界诱惑多，抖音小视频以及各种游戏吸引，也会导致孩子没有心思学习。
2、受家庭因素的影响：孩子的家庭学习环境不好，父母经常吵架、打架，对孩子的教育各执一词，或者家庭人际关系冷漠，这些都会让孩子无心学习。