减肥的时候不要过分的控制食物摄入，如果过于节食会导致最基本能量的供给欠缺，进而可能会导致明显的饥饿感和低血糖，不利于身体健康。今天小编整理了朋友圈减肥说说文案幽默供大家参考，一起来看看吧!
1、我虽然空有一颗想减肥的心，可是偏偏生了一条吃货的命。
2、我觉得今年没必要减肥了，因为夏天不会来了，还有四个月该供暖了!
3、不要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西，胖子。
4、对于管不住嘴又迈不开腿的人，没继续发胖已经是减肥了!
5、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。
6、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦，会瘦，瘦。
7、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的!
8、减肥始终是人生第二大事，第一件大事是吃好、喝好、睡好。
9、这么多年我爸妈把我养这么胖容易吗、我就不减肥，坚决不减。
10、从明天开始减肥吧，今儿中午的饭菜实在是太合我的口了。
11、好久没吃这么丰盛的晚餐了，最近减肥减的我都忘了晚餐什么滋味。
12、今天开始，下定决心，不畏艰难，咬紧牙关，一定要减肥!
13、学校就是一减肥的好地方，住一礼拜减个八 九斤都不是事儿。
14、我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。
15、每一个长期减肥没有成功的女性，身边都有一个减肥效果不佳的闺蜜。
16、这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
17、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。
18、减肥什么的，统统抛到脑后吧。幸福就是一边看电影一边吃大包薯片。
19、只要坚持，减肥路上的风景会越来越美丽，一路飞奔，一路赏心悦目。
20、我又开始吃吃吃喝喝喝了，说好的减肥然而嘴巴没停一下。
21、嘴上说着要减肥，看电视剧的时候还一边喝可乐一边抓巧克力豆。
22、其它女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?
23、夏天减肥是妹子唯一的目标!逗比的我和我的逗比同事们。
24、发现小偷偷了自己的钱包，奋力追去，小偷却不快跑，知道你追不上。
25、只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。
26、我减肥的时候，你一定要来哦，因为看见你，我会没有食欲感。
27、我每次说减肥一半是真的想减，一半是想吓吓我的肉肉们。
28、我爹妈把我养那么胖容易嘛，我才不减肥呢。就不减，我就不减肥。
29、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。
30、减肥真的好暴力，不吃饭的时候想打人，吃完饭又想打自己!
31、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
32、当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
33、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。
34、减肥的时候脑海里总是出现这样的一句话，不吃饱哪有力气减肥。
35、我的胖是暂时的，减肥很容易：你的矮是终身的，增高很难哟。
36、有点开心，以前买来为了激励自己减肥的衣服，基本上都能穿下了啊!
37、不想减肥了想好好吃饭好好生活过正常人的生活!减肥每天压力好大!
38、在减肥路上，一直没有停止脚步的我们，是不是走过很多的弯路了?
39、如果有来生，我愿当一块肥皂，那样就不用再为减肥而担心了。
40、对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱了再好好研究。
1. 发现小偷偷了自己的钱包，奋力追去，小偷却不快跑——知道你追不上
2. 不用听老妈在耳边唠叨：“再不减肥就嫁不出去啦!”
3. 胖子的人生就像量筒，注定估读一生。
4. 迎面走来的男士，错身，回头是因为欣赏而不是出于好奇。
5. 住在14楼的你，发现电梯门口贴出检修三天的通知时，不会生出想要躲到朋友家去的念头。
6. 单位组织体检时，在众目睽睽下踩坏体重秤多尴尬呀。
7. 就算晒成全身黑色，也不会有人说你是奥尼尔的表妹。
8. 兽医说，连你养的宠物猫都因为过胖，只能实施剖腹产了。
9. 独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤
10. 在沙滩上亲密接触本来是一件浪漫的事情，但如果最后要把对方从沙堆里刨出来就是另外一回事了。
11. 每一次人生转折点上的大减肥都有不可告人的目的。
12. 最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?!
13. 关于减肥的幽默句子(最新篇)
14. 我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。
15. 我妈做的饭菜一次次击败了我要减肥的决心!
16. 最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满。有木有?
17. “岁月抹平了我锋利的棱角”“明明胖了还死不承认”
18. 从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
19. 我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。
20. 吃?你有资格吃么?
21. 减肥这两个字说起想当投入，做起来相当分心。
22. 有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。
23. 夏天来了，我们一起减肥吧。分享一只胖成企鹅的二哈。他脚下的小盆以后就是他的饭碗了，太可爱了。
24. 我知道我为什么一直瘦不下来了，因为身体里面装了一个你。
25. 其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。
26. 吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
27. 我爸面对我发胖一事发表了看法：没有韩红的命，还得了韩红的病。
28. 世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
29. 这么多年我妈把我养这么胖容易吗，我就不减肥，坚决不减。
30. 夏天减肥真的太开心了～冬天减减了半天体重都不掉的。
1、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是匡助。但你想靠运动瘦下来，没可能。
2、给某人：天还很冷记得盖被子;给某人：要好好吃饭，不要过度减肥;给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜;给某人：不冷吃泡面;给某人
3、空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命，空有一颗减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
4、不用问我想吃什么，有什么吃什么
5、女友下决心开始减肥，对阿钜说：从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝!阿钜淡淡的回了一句：大象就是吃这些长大的。
6、真羡慕那些能工作起来就忘了吃饭的人啊。
7、曾经沧海难为水，鱼香肉丝配鸡腿。
8、妙龄寡妇真靓丽，新潮摩登时髦女。喝酒抽烟跳艳舞，光棍男子醉心迷。心高气傲不去理，减肥挑瘦各个弃。不知天高地多厚，只剩孤家寡人泣。愿你见好就收早脱光!
9、吃不胖的叫吃货，一吃就胖的是饭桶。
10、吃货最高境界，眼见为食。
11、立冬了，别减肥了，留点脂肪过冬吧;别装酷了，多穿件保暖衣裤吧;别约会啦，回家抱着暖壶将就睡吧;别再吸了，鼻涕都掉到手机屏幕上了。注意形象哦。
12、给某人：天还很冷记得盖被子;给某人：要好好吃饭，不要过度减肥;给某人：工作再忙也记得休息，不要熬夜;给某人：不冷吃泡面;给某人：
13、天有不测之风云，人有霎时之蛋挞。
14、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。
15、立冬了!别减肥了，留点脂肪过冬吧;别装酷了，多穿件保暖衣裤吧;别约会啦，回家抱着暖壶将就睡吧;别再吸了，鼻涕都掉到手机屏幕上了。注意保暖哦!
16、据说吃货都不会挂科因为吃货太重，高数挂不住。
17、隔壁那小子终于发誓要减肥了，毕业招聘会上，有人对他说了句：哥们，让一下，你挡着我的手机信号了。
18、最喜欢那种怎么吃都吃不胖的体质了
19、我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。
20、亲一亲，告诉你亲亲更健康。一亲洁齿，二亲美容，三亲减压，四亲减肥，五亲清凉，六亲安神，七亲长寿，八得不亲，九亲生情。
21、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。
22、吃货就像一列火车，狂吃。狂吃狂吃
23、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。
24、美貌女子漂亮天然一呼百余辆车接送，任她选拔。
25、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。
26、立冬了，别减肥了，留点脂肪过冬吧，别装酷了，多穿件保暖衣裤吧，别约会啦，回家抱着暖壶将就睡吧，别再吸了，鼻涕都掉到手机屏幕上了。
27、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。
28、医生建议我用骑马的方式减肥，效果还不错，一周下来减掉三十斤，不过有一点我不明白：为什么非得坚持人和马一起称?
29、不吃饱哪有力气减肥啊。
30、减肥是为了有一天能吃尽世界美食，为了达到这一崇高幸福的理想，所以我决定：现在开吃，只有这样才能攒足了力气去减肥。
31、大难不死，必有锅粥。
32、你晓得那一些瘦人为何比你瘦吗!由于在尽力尽量劝你吃点物品照顾身板子的时刻，
33、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷。
34、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半。
35、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。
36、一直浸沉在这么的谎话之中，当然没有了减肥的动力，不骗人的只有照相机和镜子!
37、人是铁，饭是钢，吃货总比痴货好。
38、所谓吃货，就是吃饱了没事做。
39、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。
40、连汤加国王都命令全国减肥了。
41、独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤。
42、减肥犹如戒毒，复吸一次便前功尽弃。
43、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在先胖个一段时间，不然人生不圆满。
44、夏季养生有门道，生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高，黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃，番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙，橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
45、每一个长期减肥未成功的女子，身边都有一个多年增肥无效的闺蜜。
46、对吃货来说，这世上唯一不能吃的就是亏。
47、两情若是长久时，又岂在猪猪肉肉。
48、发现小偷偷了自己的钱包，奋力追去，小偷却不快跑，知道你追不上。
49、在炎热的夏季，我给大家推荐一消暑静心佳品，莫看苦瓜苦又涩，它具有清凉解暑和清心明目的功效，对女士还能起到减肥的功效，还在等什么呢，中午吃点苦瓜，让你清凉静心一整天哦。
50、就喜欢身边的脸很丑但瘦削的女人衣着打扮你穿不进的美衣?
51、夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。
52、美食也减肥：用力咀嚼西芹最易瘦脸;常吃白萝卜有效瘦大腿;多吃草莓消除腰部脂肪;西瓜消除小腿肿胀;饭前一个番茄减小腹。
53、每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。
54、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。
55、假如你和我说你不可以忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。
56、如果你认为吃是吃货人生的全部，那就错了，还有睡!
57、不开心睡一觉，就让它过去吧。伤心还好，伤胃就不好了。
58、我有一个梦想，梦想有一天，全世界所有的饭店都会免费
59、上半年，有烦恼，减肥返弹把我扰;有快乐，携手爱情真不错;有忧虑，工作紧张重压力;有惊喜，走进指客乐无比;有遗憾，超值商品没兑换;有甜蜜，婚姻大事自然喜!
60、没有吃就没有爱情，不信你一顿饭不带的谈一次恋爱给我看看啊!
61、我曾经也瘦过，一想到就心酸。
62、老妈的`规劝：闺女，要适当吃一点才有劲减肥啊!
63、胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。
64、别约会啦，躲在屋里取暖吧;别减肥啦，留些脂肪抗寒吧;别耍酷了，添件衣裳保暖吧;别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体!
65、现代人类可悲，生活太多浪费，意识水平倒退，水电不讲节约，摩托小车乱飞，减排难过减肥，熟知环境泛滥，必须减少排放，减慢地球变暖，世界联手抵抗。
66、你就一直做一个越过气衣裳的土的掉渣的死胖人吧!
67、一颗想减肥的心，偏偏生了一条吃货的命。
68、吃货就是别人吃两口就饱了，你是吃饱了还能吃两口。
69、瘦一点儿有啥子用，听就要听另外的人说，哇啊!你好美哦!!!那样子才是美得冒泡
70、吃得是福，多多益善。
71、减肥成功了吗?没有结果功就来看看这些个!信任你便会信心丰足，从新踏上减肥的旅途!
72、不瘦下来不准买新衣裳!
73、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
74、胖子固有一死，或重于泰山，或重于华山，或重于恒山，或重于喜马拉雅山。
75、俗话说：瘦死的骆驼比马大;俗话又说：落毛的凤凰不如鸡。所以现在的女人们要拼命的减肥，又疯狂的买衣服。
76、永远不要低估一个胖女生瘦下来之后的魅力。
77、谐趣语录：人生像煎饼，翻够回合才能成熟;喝醉不是酒的错，而是感情度数高;书到用时方恨少，肉遇减肥才嫌多;乔布斯挂了，咱福布斯排名又上升一位!
78、挨饿这事，干得好就叫减肥;掐人这事，干得好就叫按摩;发呆这事，干得好就叫深沉;偷懒这事，干得好就叫享受;死皮赖脸这事，干得好就叫执著;装傻这事，如果干的好，那叫大智若愚!
79、每一个高喊着减肥的妹子都有一张停不下来的嘴。
80、只要活着，就一定能遇见好吃的
81、吃货往往是在餐桌上炼成的
82、我要瘦成一道光，照亮所有猥琐的胖纸。
83、香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。
84、吃货，嘴里的享受，心里的想瘦。
85、胖孩子的青春之歌真是一首肉包子历险记。
86、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
87、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢?