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由于我家离学校较远，所以中午只能在食堂吃饭。最近，我经常看见有些同学饭菜的四分之一还没吃到就倒掉了，也许是不合胃口，可不管什么原因，我都认为这是一种极大的浪费。
其实，在生活中，有很多这样的现象。比如饭店里，有些人为了摆阔气，一下子点那么多菜，也吃不掉，最后还是被服务员给倒掉了。我真想跟他们说：“粮食是农民伯伯辛辛苦苦种出来的，来之不易啊!”有一首诗是这样写的“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”不正说明了农民伯伯种粮食的辛苦吗?
我国是个人口大国，是世界上人口最多的国家之一。但人均有粮食却很少，比世界平均水平还低。我国人口虽然很多，而我国的耕地面积却很少。这么多人的吃饭问题也是一个大问题。所以我们更应该节约粮食。
我们每个同学都要从现在做起，做一个节约粮食的好学生。
为了让我们体验到农民伯伯种田的辛苦，学校决定组织我们班里的同学去农村参加收割稻谷的劳动体验生
下午，艳阳高照，我和其他同学在崔爷爷与老师的带领下坐上了去郊外的汽车。
在路上，我们兴高采烈地问崔爷爷什么是“打禾”，崔爷爷告诉我们，“打禾”就是把长在田里金灿灿、沉甸甸的稻谷割倒后，再把谷子打下来，谷子里面就是米，米煮熟后就成了饭，我们吃的饭就是这样来的。
终于到了，我们怀着兴奋的心情下了车。呈现在眼前的是一片金灿灿的稻田，颗粒饱满的稻谷预示着丰收的信息。
来到田边，原本以为很好玩的我们，顿时傻了眼。看到那黑乎乎、脏兮兮的泥田，我们望而却步了。在老师的吩咐下，我们不情愿地脱下了鞋袜。脚踩在茂盛的草丛里，很痒，时不时要抬起来抓几下，而且我很害怕小虫子，时刻都要提防着虫子爬到脚上来。
年近80的崔爷爷为了让我们不害怕，率先脱掉鞋袜，下到田里为我们做了割稻谷示范动作，看到崔爷爷这么大的年龄都下到田里去了，几个大胆的同学马上脱掉鞋袜也跟着下到田里去了。我在上面看着他们，仿佛觉得他们很好玩，忍不住想下去，可是一看到田里在爬的虫子，脚又缩了回来。在同学的`鼓励下，我终于鼓足了勇气踩了下去。可是田里软绵绵的，有一种踩在上面就往下陷的感觉，每走一步都很艰难，就不用说收割。
通过这次收割稻谷的体验，使我深深体会“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐粒粒皆辛苦”真正含义，也感受到了农民伯伯种田的辛苦。他们年复一年辛勤地劳动，为的是让我们吃到香香喷喷的白米饭。我们就要更加珍惜粮食，珍惜他们的劳动成果。
俗话说：“民以食为天。”这话一点都不假。可如今，浪费食物的现象也越来越多
那是一个阳光灿烂的日子，妈妈带我到超市买了好多好多零食，都是我爱吃的，我想：我一定要把它吃个精光!
一回到家里，我就给自己倒了杯水，然后打开电视机，在调到卡通频道，随后从包里拿出一包薯片，最后便“咔嚓、咔嚓，”的吃了起来。啊!终于吃完了，“好饱啊!”我摸了摸我那圆溜溜的大肚子说道。接着外公就端着一碗香喷喷的排骨和撒满盐的爆辣椒出来了。开饭了!可我面对着这一座“小排骨山”却吃不下了。外婆拍了拍我的肩膀说：“欣欣，你怎么不吃啊?”“我吃，我现在就吃。”可我觉得吃下这碗饭，比吃毒药还难。我象征性的吃了几口，就连忙把这农民伯伯辛辛苦苦的饭倒掉了。妈妈走了出来，看看垃圾桶，又看看我那通红的脸，仿佛明白了什么，对我说“欣欣，你是不是把饭倒掉了?”我点了点头。“欣欣啊，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”你不知道吗?我国每五人中就会有一人长期营养不良，有20%的发展国家人口粮食无保障。你现在很幸福，衣来伸手饭来张口，而你却身在福中不知福，你不觉得你很可耻吗?”听了妈妈的话，脸红了，惭愧低下了头。是啊!我真的很可耻。地球的资源不断减少着，而我们对粮食的需求却在不断增加，我这一举动不是再一次浪费了地球的资源吗?此时，我仿佛看到了不知疲倦的.农民，他们面朝黄土背朝天，汗流浃背的情景，我们要从小养成珍惜粮食，人人以节约为荣，以浪费为耻，杜绝浪费，从身边做起。
珍惜粮食，可又有多少人能做到呢?在某些人大鱼大肉，花天酒地时，会理解“锄禾日当午，汗滴禾下土”这一句天下人都知道的唐诗的真正含义吗?
放假了，妈妈为改掉我浪费粮食的坏习惯，带我去外婆家进行“劳动改造”。一路上，我无心欣赏路边的风景，一直恳求妈妈带我回去。“不行，必须让你明白粮食的来之不易，没有实践，光跟你讲道理有什么用。”妈妈不容置疑。
下了车，妈妈马上把我拖进田地，看外婆怎么割稻。阳光正烈，只见田里农民们正戴着大斗笠，挥汗如雨。没几分钟，我就站不住了，不料妈妈还要让我下田感受一下。我可不想踩到田里，脏死了，那一滩淤泥，还有青蛙、水蛭等动物，太恶心了!但母命难违，我简直是“一步三尖叫”地被妈妈赤脚“押”进了田里。
妈妈让我站在一旁，给我示范怎么割稻。想不到平日坐办公室的妈妈一到田里，却显得异常麻利，手起刀落，所到之处，稻子纷纷倒下。“你来!”妈妈把一把小镰刀塞到我手里，我求救似的看着外婆，外婆却抿嘴一笑，自顾在前面“开路”了。我只好挽起袖子，戴上手套，跌跌撞撞地如拉锯一般地开始割稻。没一会儿，我的手便光荣受伤了，我想趁机休息，不料妈妈却狠下心来，对我说道：“你看，农民们一直在干这些活，他们有叫苦叫累吗?”我的脸开始发烫：是啊，每一粒米都是农民的汗水换来的，而我平时不想吃饭，总偷偷倒掉，馒头啃一半就丢掉……
想到这，我默默地咬着嘴唇，忍着疼痛，又挥起了手中的镰刀。炙热的阳光烤着我的后背，顿时感到一股力量涌入我的身体。一滴滴汗水从我的脸上滴到泥土中，阳光越来越晃眼，我倔强地坚持着……第一次，我感受到劳动的艰辛，食物的'来之不易。那晚回家，我破天荒吃了两大碗米饭，感觉特别香甜。
在那个暑假里，我还帮外婆喂鸡、种菜……尽情感受劳动的快乐，同时也收获了劳动的“果实”——学会珍惜粮食。
“呀，你怎么又剩饭?这个习惯不好!”中饭 吃完，奶奶又在餐桌上斥责我了!“我真的吃不下 呀!”“这不行，谁知盘中餐粒粒皆辛苦!”“那又怎么样?我就是不吃了!”奶奶似乎对我这种态度很不满 ：“世界上有多少人吃不到米饭?你这么不爱惜粮食，真是太令我失望了!…那么，你就绝食到明天晚上一点东西也不吃就算你赢!你再怎么倒我们也不怪你。若是坚持不下来，以后就要听我的，爱惜粮食不许浪费!”“好，一言为定!”我下定决心要打赢这场仗!
“.咦?怎么没准备我的饭了”我疑惑地问道。“这么快就坚持不住了?”“没有。我只是想来试探一下说是这么说，其实我的肚子已经开始抗议了。但为了能倒饭，我拼了!晚上我做了个噩梦：我在家饿昏了，被送到医院抢救后因抢救无效而死亡…·我从梦中惊醒，长吁一口气：还好只是个梦!已经是大白天了，我该起床了!这时，我的肚子“咕噜噜"地叫了起来，我才知道今天早饭还没吃。但我又想起了昨天的'事，反正已经坚持下来了，可不要半途而废了。
于是第二天这餐饭我又没吃，我实在太饿了就喝点水暂时填下肚子。快吃中饭时，我正在楼上写作业写了一半，我突然停了下来发现我竟拿着语文书把它啃掉了一个角。我立刻停了下来，看来我真是饿昏头了连书也吃!但是我的肚子好难受，到目前为止，它还空空如也，再这么下去我可真是小命难难保啊到现在，我才真正知道人整天饿肚子的感觉了!
我冲下楼，把还没烧好的饭盛出来一把抓起来吃，这才算得上真正的“狼吞虎咽”!这天晚上我向奶奶道了奶道了歉，并保证以后再也不剩饭菜了。但最重要的是我从中领悟到的道理：爱惜粮食是每个人都应该做到的!
烈日炎炎，火辣辣的太阳烤着大地。我正悠闲自在地坐在柔软的沙发上看动画片，一边吃着香甜可口的零食，一边享受着空调清凉的风。“开饭了，开饭了，快过来吃饭，叫上你爸爸。”我依依不舍地放下遥控，叫上爸爸，坐在餐桌旁吃饭。我刚朝餐桌扫一眼，就皱起眉头来，“啊，又是这些菜，我没胃口!”就想把饭倒进垃圾桶里，我正要把饭倒掉的时侯，妈妈竟然走过来了，看见我要倒饭，连忙上前阻止我，我看见妈妈那严肃的面容对我说：“你为什么把饭倒掉。”我倔强地说：“今天的菜不和我胃口。我不由自主地抬起头看电视。我和妈妈争论了一会儿，爸爸走过来说：你这样实在太浪费了!”
快半个小时了，我还是撅着嘴，一粒米一粒米地吃着，我再也不想吃了，我再次拿起碗正想把剩下的饭倒到门外去，爸爸妈妈连忙过来阻拦。爸爸严厉地说道。“不嘛，我要吃薯片了嘛!”这时，一旁的妈妈语重心长地说道：“你看门外，农民伯伯正冒着酷暑在插秧呢。插秧后，还需要辛勤耕种。他们不论严寒酷暑、刮风下雨，为了大家，为了自已，从早忙到晚，一点都不歇着。”我很快领悟了，一本正经地说：“我记得老师给我们教了一首诗——《锄禾》，我今天真正体会了这首诗的含义。”“是啊，农民伯伯用汗水，用辛勤劳动换来了我们的'粮食，我们一定要好好珍惜啊!”
还没等妈妈说完，我便难为情地跑到餐桌前，津津有味地吃着饭，爸爸妈妈见了都笑了，夸我真的长大啦!从此，我不掉一粒饭，还当起了大家的监督员哪!
以后我再也不会浪费粮食了，看到别的人浪费粮食我会教育他。感谢这件事，它让我懂得了要珍惜粮食。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗比喻粮食的来之不易，每一粒粮食我们都要爱惜，可人们却知而不做。
比如，我们中午吃饭，有的同学只吃鸡腿什么的，剩下的米饭，菜，全都到水房倒掉，他们自己认为不好吃，不要了，那非洲的孩子们能有馒头吃就高兴的不得了，那要把这饭给他们，他们不得高兴坏了，再说你倒掉的一粒米饭，一点菜，可都是农民伯伯很不容易，一点点种出来的呀!你随手一倒，那农民伯伯的很多辛苦都白费了，要是换过来，别人随手一倒，你去辛辛苦苦地种，你愿意吗?那为什么你在倒的时候不去想想农民伯伯呢?粮食可是农民伯伯用汗水，用勤劳的双手种出来的，人们啊，节约一些粮食吧，就按小的来说，全国每人节约一粒米就等于节约了13亿粒米，如果毎人节约一些菜，那全国人一共就节约了13亿那么多的菜，吃惊吧，一粒米是很少，但你要坚持每天节约一粒，那你一年就节约了365粒米，那米就能再做成一碗米饭，去捐给一些贫苦的人，这样就可以帮助一个人维持一顿饭，如果这个人已饿到极点，已快无法坚持时，这碗饭就说不定可以延长她的生命，一碗饭的力量无限大，有时在你眼里是一碗即将被倒掉的饭，但在一个饥饿的人的眼里却是一碗维持生命的饭。
一碗饭的组成着永远是米，米的生产创造者永远是农民，珍惜一碗饭就是珍惜一碗米;珍惜一碗米永远是珍惜农民的劳动成果，同学们，让我们一起珍惜每一粒粮食吧!
秋天像一个调皮的小姑娘,悄悄的来了。给大地穿上了一身金黄的衣服,天气也变得秋高气爽。
树上的树叶都已经变黄落下,小草也渐渐枯黄静静等待下一个开放的时刻。秋天真是一个丰收的季节,农民伯伯们都忙着收获庄稼,走进田野放眼望去,一片绿油油的玉米地,生机蓬勃,细看这些玉米它们就像一个个挺拔的勇士,坚守着岗位,多么英勇啊。把它们的衣服剥掉,露出里面金灿灿的玉米粒,这是他们又像一个个可爱的小娃娃。
今天奶奶带我回老家收玉米,让我亲身感受劳动的快乐,到了老家我每亲手剥一个金灿灿的小玉米,就更深刻的感受到了农民伯伯的辛苦和快乐,辛苦是好不容易才中出这么多玉米,高兴是辛苦总算是没白费,有个好收获了。我想农民伯伯看到这么多金灿灿的玉米心里一定很开心,肯定觉得辛苦是值得。
但我毕竟是第一次收玉米,可没有农民伯伯那份干劲和激情,一小会儿就气喘吁吁了。还好有奶奶他们帮忙,费了半天功夫总算完工了。奶奶说还要把这些玉米抬到院子里铺开晾晒,哎呦真费劲,总算铺开了。远远望去真像铺了一层金黄的地毯,这些玉米在阳光的照射下更加可爱动人,好漂亮啊!
今天这次平凡的劳动让我知道了收获的快乐和艰辛,还知道了粮食的重要性,我以后一定要珍惜粮食不浪费。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁之盘中餐，粒粒皆辛苦。”从小爸爸妈妈或老师都教我们这首诗。其目的就是要我们从小养成节约粮食的好习惯。农民伯伯一年到头都在天里面干活，在烈日下流了多少汗水才灌溉出我们不能没有的粮食。
有一个问题我一直解不开，为什么我们再小的时候珍惜粮食，长大就开始浪费了呢?菜馆饭桌上、公司餐厅里……几乎每天都有剩菜剩饭，如果这些场景让农民伯伯看见了，他们会怎样呢?他们除了刚到痛惜还能说些什么呢?
现在人们的生活水平提高了，很多人不会因吃饭而发愁了，可是，这也这也是只能解决一部分家庭的温饱问题。那些贫困山区的孩子有多少能像我们这样幸福?有多少能像我们这样吃泡饭?他们是多么的羡慕我们城市里的孩子，而我们呢，却一次又一次的浪费那些宝贵的粮食。
有的人说：“不就是些粮食嘛，我有的是钱不发愁没饭吃。”其实，节约粮食也是一种良好的道德品质，丢弃了粮食也就等于丢弃了道德品质，一个没有道德品着的人，也终究会遭到人们的唾弃。
再想想那些灾区人民，家没有了，吃住都非常困难，有的人甚至还被饿死，哪怕有一点粮食也可以啊，面对这样的状况，我们还有什么理由浪费粮食呢?
让我们从此珍惜粮食，以节约粮食为荣，以浪费粮食为耻吧!
“锄和日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这首诗大家一定很熟悉，这首诗让我们知道了劳动的艰辛，粮食的来之不易，我们要节约粮食。
在日常生活中，随处可以见到浪费粮食的现象。以前我总是没有意识到自己在浪费，认为浪费这一点点算不了什么。所以吃东西常常挑三拣四，吃不完就随手扔掉。可是自从我在电视里看到了很多难民因饥饿瘦骨嶙峋、饥不择食，最终饿死在街头那惨不忍睹的情景时，我才突然觉得我们的生活是多么地幸福：有爸爸妈妈的疼爱，有可口的食物，漂亮的衣服……正是因为生活条件太好了，所以我们养成了不节约粮食的坏毛病，每次吃饭我都掉许多饭粒，吃不完的就不吃了，爸爸妈妈批评我时，我还找许多借口狡辩。我感到惭愧，我真是太不应该了!从现在开始，从我做起，我要节约每一粒粮食，再也不浪费了。
也许有人说：“这是小题大做，不就是点粮食吗?”是的，虽然我们扔掉的粮食不多，可是扔掉的却是中华民族的传统美德，一个不爱惜粮食的人，也会不爱惜其他的一切，到头来只能成为一个自私自利的人。粮食是农民伯伯经过辛勤的劳动才种出来的，它沾满农民伯伯的辛勤汗水的，我们不应该浪费粮食，应该尊重农民伯伯，尊重粮食，杜绝浪费，认认真真把每一顿饭吃完。
同学们，让我们从现在开始，从自己做起，用我们的实际行动去珍惜每一粒粮食吧!让我们每个人都成为爱粮节粮的模范。