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粮食，是我们维持生命重要的部分，我们必须要时刻懂得爱惜粮食。
然而令人遗憾的是，世界上有许多人不爱惜粮食。在学校，我吃完饭下楼去放碗，发现下头所有的垃圾桶都被倒上了满满的蔬菜、米饭还有肉。
在外面饭馆看见了客人吃过的桌子上有许多剩下的菜，碗里的米饭根本就没吃。
在菜市场，看到水果、蔬菜、一小块肉，有一些是很新鲜的，但都一不细心被抛到了地上。我跟他们说：“你卖的新鲜东西掉了。”他们总是说：“多谢你，小朋友，都掉到地上了，这么脏了，谁还会要呀，让它就扔在地上得了!”
粮食，是我们生命的源泉，世界上太多人浪费粮食，许多人还吃不饱饭，许多人因为没有足够的粮食而被饿死。
你浪费粮食，就等于浪费国家资源;你浪费粮食，就等于浪费世界资源。你浪费粮食，就等于剥夺其他人的生命。让我们节俭粮食，从我做起!锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。让我们节俭粮食，光盘行动。珍惜农民伯伯的劳动成果!
锄禾日当午，汗滴禾下。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，妈妈说这是他们那个年代的孩子人生中学会的第一首诗。
诗中的场景对于生长在城市的我们来说还有些陌生。今天的班会课，胡老师带领我们去了解我们吃的大米是怎样从田里一步步到我们餐桌上的。通过图片、影片展示，我知道了，粮食从培育秧苗，插秧苗开始，中间还得经历施肥、打药等，每一步都是非常不容易。在打药、收割等时候，农民伯伯们常常在田里一待就是整天，流的汗水把衣服打湿了然后又穿干，干了然后又被打湿
以前我常觉得我外公是一个抠的人，每次出去吃饭吃不完都要打包，在家吃饭，也总是要求我必须把碗里的饭吃完，就连我妈要扔掉过期的食物他也会阻拦。现在的我才知道，这是一种多么难能可贵的美德。外公常说，浪费可耻，珍惜粮食的人，会是一个有福报的人，我们要忆苦思甜。他每年也会不定期地吃几顿忆苦思甜饭，有时候用麸子和玉米面混合后蒸窝头，有时候用红薯南瓜加酸菜当饭吃常常回忆过去的艰苦生活，我们才更能感恩现在的幸福生活。
光盘行动，我立志从我做起。每餐不挑食，均衡营养;吃饭七、八分饱，吃得更健康;不浪费、不攀比，养成吃饭好习惯。今天你剩饭了吗?
时代在进步，可有些人却不珍惜眼前的粮食，各种浪费。那可是农民伯伯流着汗种的，他们没有一句怨言，只是辛勤地为社会做着自己的贡献。
有一次，我正在外面吃饭。忽然，有个角落吸引了我。我走过去一看，竟然是一个乞丐在吃别人剩下的饭。旁边一群人议论着，一会儿说这……一会儿说那……我毫不犹豫地掏出口袋里仅剩的几块钱，为那位老爷爷买了一碗热腾腾的面，双手端给老爷爷说，爷爷，快趁热吃吧!不要饿着了。说完，后面响起了一阵阵掌声，都说这个小孩子真有爱心，长大了一定会有出息的……后面的我就不告诉你了。
通过这件事，告诉了我们一个道理，不管人大人小，都必须要有一颗会温暖别人的心。更告诉我们，要珍惜粮食，一个乞丐都知道珍惜粮食，不要连乞丐都不如。
让我们一起呼吁大家珍惜粮食，吃不完就不要点太多，因为那是农民伯伯辛辛苦苦用双手种的!
什么是珍惜?珍惜就是爱惜，不能浪费。
春种秋收，农民伯伯付出了多少?如果把他们的汗水全装进一个大罐子里，春天快结束时，那个大罐子肯定装不下了!他们辛勤的汗水就换来了我们的一碗碗米饭。
有一次吃晚饭时，一颗颗米饭从我的碗里掉了出来，我却没发觉!这时，外婆唠唠叨叨开始指责我了：哎呀呀!可真浪费呀!以前哪有这么好过的日子，有顿饭吃都不错了呢我一下子起了兴奋劲，都不给外婆一点儿说话时间。那，外婆，以前你是怎么过的?以前洗澡到哪儿去?以前你的头上有虱子吗我的问题像十几串会唱歌的糖葫芦。我的囡囡啊!你把话题扯得太远了吧!先来说说外公吧。你外公啊，原来住在乡下，家里非常穷，可因为很多亲戚都在苏州，所以就来苏州。路上呀，没有自行车，更没有汽车了，只靠那两条腿啊!行走可费体力啦，一会儿就饿了，食物可成问题哪!边走边讨饭，还要问路，可你外公终于熬过来了呀!我的外婆眼中充满了怀念，绘声绘色地讲着以前的故事。我外公呢?却低着头，有点伤心了!
妈妈意味深长地说：囡囡，你可知道，今天掉一粒米，明天一粒，后天一粒，几年过去了，那就不等于一碗饭了吗?听了妈妈的话，我若有所思地点了点头。
一天早晨妈妈为小明精心准备早餐叫小明过来吃。小明以为是好东西飞快地跑来了。一看原来是三个馒头和一杯牛奶。他一边吃一边喝牛奶。他吃完一个，再拿第二个咬了一口感觉饱了，就说：“吃不下啦!”把手头上的馒头随手往窗外一扔，正好砸在路过的丁丁头上。
丁丁摸摸头，捡起地上的馒头说：“谁这么没品质。”小明听见了，探出头一看丁丁在窗口，正看着他手里的馒头。连忙说：“对不起，对不起，我不是故意的。”
丁丁脑子一转，想出了一个好办法，他装作若无其事说：“没事，我正有正事找你。”小明问“有什么事?”丁丁说：“古诗《锄禾》我忘了，你能背给我听吗?”小明问：“没问题。”话说完小明就一字不错地背了出来：“……谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
话音刚落，丁丁拿出藏在身后的馒头说：“这馒头怎么解释?”小明红了脸：“下次我再也不乱扔粮食了。”
粮食是我们生活的重要组成部分。我们必须始终懂得珍惜粮食。
然而，令人遗憾的是，世界上许多人并不珍惜食物。在学校，晚饭后我下楼去放碗，发现所有的垃圾桶都装满了蔬菜、大米和肉。
在餐厅外，我看到桌上有许多客人吃过的剩菜，碗里没有米饭。
在蔬菜市场，我看到了水果、蔬菜和一小块肉。其中一些非常新鲜，但它们被不小心扔到了地上。我对他们说：“我不知道;你失去了新的东西“他们总是说：“谢谢你，孩子们。他们都倒在地上了。如果它这么脏，谁会想要它呢?把它扔在地上就行了”Rdquo
食物是我们生活的源泉。世界上有太多的人浪费食物，许多人仍然没有足够的食物，许多人因为没有足够的食物而饿死。
如果浪费食物，就浪费了国家资源。如果你浪费食物，你就浪费了世界资源。如果你浪费食物，你就剥夺了别人的生命。让我们节约食物，从我做起!除草的一天中午，汗水滴在土下。谁知道呢，每一粒中国菜都是硬的。让我们保存食物和CD-ROM行动。珍惜农民叔叔的劳动成果!
春天种一粒小米，秋天收获一万粒种子。今天在放学回家的路上，我经过一片绿油油的农田，那里有着生机盎然的幼苗。
有一位农民的岳母，她头发灰白，脸乌黑，额头上有许多皱纹。她弯下双腿，双手紧握锄头，一个接一个地挥舞着。岳母先用锄头锄草，然后为幼苗培土。阳光下，她额头上出现了细小的汗珠。婆婆不时地用她粗糙的手臂擦去额头上的汗水。偶尔，她的婆婆会停下来，用一只手轻轻地捶打她疼痛的背部。婆婆看着刚发芽的幼苗，摇着汗珠，高兴地笑了。还有一位农民的叔叔，戴着口罩，背着喷雾剂，在幼苗上喷洒杀虫剂以杀死昆虫。看到这一幕立刻让我想起了“ldquo;一天中午除草，汗水滴进土里。谁知道呢，每一粒中国食物都是硬的Rdquo
我认为农民工作很辛苦。他们不怕风雨。他们在春雨中播种施肥，在烈日下除草杀虫。日复一日，他们终于到了收获季节，但他们为我们提供食物、蔬菜和水果，以换取辛勤工作和汗水。从那时起，他们只有微薄的收入。因此，在生活中，我们应该珍惜食物，节约食物，不浪费，并实施“光盘行动”。
我从衣服上伸出手，吃饭时张开嘴。我从来不懂得珍惜粮食。
我记得在我六岁的`时候，我回到家乡和孩子们玩“做蛋糕”的游戏。我们找到了玉米、豆类、小米和大米，并把它们和泥土混合在一起。这时，我父亲来了。当他看到泥里掺着大米时，他立刻拉长了脸，严肃地说：“我不知道。”;您是否忘记了对农民的同情;在父亲的责备声中，我们带着一天中午锄粮，汗水顺着土滴下来。谁知道呢，每一粒中国菜都很难吃但当时我还是不明白。
现在，我在五年级。上周我们回到了家乡，正好赶上奶奶去收割玉米。我父亲让我体验分娩。那里有一阵大风，把玉米吹倒了。当我们把它弄坏时，我们不得不弯下腰，一个接一个地在地上寻找它。一些玉米撒谎地上的泥土被老鼠吃掉了。即使它完好无损，也小得可怜。天气很热。休息了一会儿后，我累得直不起来了。在我面前还有很多。我是残忍的继续打破。我太累了，浑身酸痛。
经过这次劳动经历，我真正意识到热爱和珍惜食物的重要性，并感谢父亲对我的教育。
今天，我刚吃完饭，从食堂出来，看到一个小男孩拿着一个包子，咬了一口，随手就扔了，我见此情景就赶紧跑了过去，要劝劝那个小男孩。 “小朋友，你是几年级的啊?” “我是四年级的，你要干什么呀?” “你不应该把没吃完的包子扔掉呀!因为那是粮食呀!” “我想扔就扔，不用你管!” “你这么说就错了,因为那都是农民们脸朝黄土背朝天，辛辛苦苦种出来的。”
“我吃饱了，再吃就吐了。再说了我扔包子关你什么事，真是狗拿耗子多管闲事!” “你这么说就错了,粮食的用处可大了，俗话说，‘人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。’粮食除了可以吃,还可以做酒,制做味精.如果钱是宝,粮食就是宝中宝.现在生活虽然好了,但是也不可以浪费啊!假如我们一天浪费一个包子,全校所有人一天浪费多少多少个包子,一年能浪费多少个包子呢?就从小事说起吧,浪费东西就是浪费钱,你知道父母挣钱有多么不容易吗?” “我错了，我以后再也不浪费东西了!” “我希望你按你说的做，再见!” 通过这件事我体会到了现在的人太浪费了，我也做过这样的事情，比如说有了一个东西再买，再买的东西就故意弄坏了。
我以后一定要改掉这个坏毛病，不再浪费东西了!
提起“珍惜粮食，节约粮食”我不禁想起了李绅的一首诗:“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”记得在我一年级时，我刚学这首诗时，我完完全全不懂得诗的含义;吃饭时经常把白花花的米饭留在饭桌上，掉在碗里，是一个不懂的节约粮食的人。
而我的妈妈却和我恰恰相反，她是一个珍惜粮食，热爱劳动的淳朴女人。妈妈见我如此铺张浪费，便将我带到乡下外婆家去体验农民伯伯种植的辛苦。
炎炎夏日，农民伯伯坚持在田里播种，每插一个秧苗，额头上都会滴下一颗颗豆大的汗珠，正如诗中所写：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
就在这时，一个熟悉而亲切的声音传来：“小雪，过来帮外婆干一下农活行吗?”“当然!”我不假思索地说。
谁知，我才干了仅仅半个钟头，就累的满头大汗，汗水侵湿了我的衣服。我把锄头往地上一丢，妈妈见了，语重心长地说：“宝贝，你体会到了当农民的辛苦和劳累了吗?你以后还浪……”没等妈妈说完，我便抢过话，连连说：“我不会了，我以后会做一个珍惜粮食，节约粮食的好孩子。”
从那以后，我再也不浪费粮食了。请同学们和我一起珍惜每一粒米，珍惜劳动人民的汗水，珍惜这来之不易的生活。