写心得的过程中，需要对学习或工作的内容进行回顾和总结，这有助于理解并记住所学或所做的工作。优秀的演练心得及总结是什么样的？下面给大家带来演练心得及总结，供大家参考。
通过这次学习，让我深刻的认识到了消防安全的必要性和重要性，同时增添不少的见识和实际性理论知识，就参加本次培训谈谈我个人的一点心得体会。
一、疏忽大意、侥幸的心理不可有
火灾的发生是现实生活中最常见的，因疏忽所引发的，危害的一种灾难之一，所以我们要时刻警惕安全消防隐患及存在的问题和漏洞，彻底贯彻“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”的精神，在消防安全工作中要警钟长鸣，做到居安思危，防患于未然，确保做到安全为天的理念。
二、引发火灾的&39;几种原因
1、生活火灾：
①生活中燃气软管老化；
②乱拉电源线路，接线板超负荷使用；
③使用大功率照明设备
④用纸张、可燃布料做灯罩；
⑤乱扔烟头，躺在床上吸烟；
⑥在室内燃放烟花爆竹；玩火等。
2、电气火灾：
①电视机、电脑、充电器、电吹风乱接电源线路，造成电源短路、断路、接点接触电阻过大、负荷增大
②购置的电器设备如果不合格，尤其电热器的使用不当都引发火灾的危险性的因素。
3、自然现象火灾：
①雷电，它产生的电弧可成为引起火灾的直接火源，摧毁建筑物或窜入其他设备可引起多种多样的火灾；
②物质的自燃。
4、人为纵火：纵火都带有目的性，一般多发生在晚间夜深人静之时，有较大的危害性。
三、保持镇定冷静的心态
1、当面对火灾时，要保持镇静，及时拨打报警电话119，要准确汇报时间、地点、火情范围；
2、用被子或者其他绝缘空气物体来自救和帮助别人逃生，了解逃生的方向是否可行。
3、在室内要采取趴在地上，用湿毛巾捂住口鼻保持呼吸，等待救援。
四、了解消防设备设施并会使用
1、灭火方法：
①冷却灭火法；
②隔离法；
③窒息法；
④抑制法。
2、家中配备必要的消防器材，时刻防范火灾。
在这一个多小时的学习培训中，使我受到了很大的启迪，开拓了思维，同时也掌握了许多消防知识，隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山，我们要时刻做到居安思危，警钟长鸣，防患于未然。
天气很晴朗，我们进行了消防演习，这是一次盛况空前的消防演习。早就听说这次演习很盛大，甚至会有电视台来拍摄，大家都很激动，也很期待。大家按时到达了集合地点，并出色地完成了这一次的演习。
上午九点多，火灾警报正式拉响。听到广播中传来的警报声，大家以最快的速度拿起毛巾，在指导员的指挥下有秩序地撤离大楼。成功撤离出来之后，回头看看浓烟滚滚的烟雾弹，恍惚有了一种真的发生火灾的感觉。不出一刻钟，整个学校的学生都在草坪上集合完毕，这一次的消防演习圆满完成。
在学校领导的讲话后，消防队员就开始了演示。一个字:帅!灭火、跳楼……大家一边观看，一边不停地发出赞叹不已的声音。看到这些消防队员就穿着最普通的消防服，表演这一切，我们的心中不禁对他们油然而生一种敬意。当看到他们成功地从楼顶跳下来时，现场响起了热烈的掌声。他们不仅仅是军人，更是给人以生的希望的天使。我要把最热烈的掌声送给他们!
虽然太阳光很强，但是在今天这样一个上午，我们领略到了官兵们的风采，领略到了国家强大的消防力量，这样一种别开生面的国防教育，一定会在每个人的心中留下最深刻的印象。通过这次演练，我知道了做好火灾逃生的预备工作是多么重要。天灾无情，生命是最重要的，而这次练习，巩固了我和家人的防火意识，也锻炼了我的逃生技能。
20__年10月25日，温州市永嘉县西溪乡的的西溪第一小学在上午第二节课进行了一次消防安全演练。
一下课，同学们拿着自己准备好的毛巾陆续跑到操场上。为了这次演练，学校专门请来了一位温州培训员。这次是他来教同学们怎么逃生。等这位培训员叔叔讲完后，我们便开始了一次逃生演练。
同学们先回到教室，把门窗关好。等门窗关好了后，培训员叔叔开始放烟雾弹了，他拿着烟雾弹跑过走廊一眨眼的功夫，他就不见了。两分钟飞快的过去了，警报器响了，同学们左手拿着自己带来的毛巾捂住口、鼻。用右手扶着墙，没过一会儿，同学们都跑到了操场上，整个教学楼犹如一位穿着纱布做的衣服的仙女。
显而易见，同学们这次逃生演练非常成功，这次演练同学们进一步了解了逃生的'过程和消防知识。