英语听力是英语学习中的第一步也是比较难都一步，所以掌握一些听力训练方法对于提高英语水平是非常重要的。请大家根据自己的实际情况选择适合自己的方法。以下是小编精心收集整理的英语听力技巧总结,下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。
1. 读是听的基础
许国璋老先生曾有一句话，把语音学好了以后就会尝到甜头的。这句话是千真万确的，只有会正确读出口来才会听懂。让每一个词的发音在大脑里留有一个印象，再一次听到这个词时，就会与大脑里的那个印象相契合并且迅速做出反应，这样就容易听懂得多了。
朗读的素材可以是college English课本，新概念也行，读烦了的话可以买市面上的一本书配两盒磁带的英语资料，也可以读单词以达到巩固的目的。朗读的时候一定要大声，这样印象深刻而且可以把发音中的错误放大以便于早发现早纠正。如果发音不正确，那么再听到这个词时，还以为是别的什么词呢。
2. 听什么材料?
这次的英语听力考试多是人物的独白和对话，所以建议听电影对白，新闻BBC或VOA，人物演讲，采访，甚至是英文歌曲(尤其注意连读和爆破)。这里推荐一本Crazy English 有声杂志，上面什么内容都有。也可以采用四六级的模拟听力试题。
3. 怎么听?
这里涉及一个精听和泛听的问题。阅读中有精读和泛读，泛读是通读全文了解大致意思，以及写作风格，文体就可以了。我们常做的阅读理解就是泛读。而精读就是要一句一句的抠，每一句还要弄清楚句子成分，句子结构，时态，语 态什么的，动不动还要paraphrase一下。
同样的道理，听力中也分为精听和泛听。在我以往的学习过程中，多以泛听为主。每天戴着随身听，坐车的时候听，打饭打水的时候听，睡觉以前还听(居然有很好的催眠效果，连安定都省了)可是这样听下来收效不大。一次和一个老生谈，他说：“泛听不如精听，你这次听不懂的单词和意群，放过去了，下次遇到还是不懂，要向精读那样精听，一句一句的抠，直到听懂为止。”照做，果然收效很大，所以建议大家以精听为主，泛听为辅。
4. 如何精听?
首先听之前千万不能看文字材料，否则大概只有你的阅读可以涨几分，然后先完整的听一遍，估计一下能听懂百分之多少，再一句一句听。要点是听句子的主谓宾，实词以及说话人的语气，是能写下来。听懂一句过一句，实在听不懂就看一眼文字材料，然后再听这一句，要多听几遍。这样过完之后再完整听一遍，看看这回能提高到百分之多少?
专家支招:中学生如何提高英语听力
作者:曹杨二中英语教研组长肖心为
有资料表明，全世界的电视节目有75%是用英语制作的，英语听力的重要性可见一斑。而英语听力的获得与提高是与听力的实践时间成正比的，有几分耕耘就有几分成绩。有许多同学似乎也在听英语，但就是英语听力提不高，英语听力测试的分数不理想，故而对英语听力望而生畏。如何有效切实地提高英语听力，还是有个方法的问题，现作一些介绍：
先听 读课文前先听课文。通常同学及一般的英语学习者都是先读英语课文，然后再听录音。现在的教科书都配有磁带，我们就把过程调换一下：先听课文录音，反复听好几遍，等到自己确实基本听懂了，再翻开书读课文。读时留意原来没有听懂的地方，然后合上书再听。每次听课文录音，特别把注意力集中在刚才没听懂的句子，往往是些新单词、新短语，这样听了后，这些新词语也都掌握了，听力也提高了。
1.听力的技巧训练
这里面有很多和英语口语技巧训练相同的技巧点：既单词间的连读技巧，单词末尾不发音的辅音技巧，助动词，介词等的弱读技巧等，掌握了这些口语技巧，听力自然也会有所突破。
2.听力的精听训练
精听训练不必要听很多听力素材，而是要做到精听某一小段内容，可以反复听，每听一次，记录下来多听到的内容，直到可以完整地听懂整个小段的精确意思。
在这里，向大家推荐一个我自己开发的精听训练方法：“Bone” Theory““句子骨架”理论及自我训练方法;
要真正地做到英语听力质的提高，必须能听懂一个个英语句子。 而大部分英语学习者在听英语时，都是通过听懂某些词，或听懂大概，这样去听英语，即使听再多的英语，进步却不大。
“句子骨架”理论是由Faith率先在英语教学领域提出来的作为英语精听训练的技巧训练。它的训练思想是，要想听懂英语，必须听懂英语句子，而听懂英语句子的前提是听懂这个句子的谓语部分，即这个句子的骨架，那么听懂整个句子就会相当容易了。
要训练自己轻易地听懂一个句子，必须培养自己对“句子骨架”敏感度。下面是完完全全听懂一个句子的若干训练步骤：
步骤1：首先去听懂句子的谓语部分
为了听懂一个完整的英语句子，当进行听力练习时，你首先听到的或注意到的是一个句子的谓语部分。听懂了这个句子的谓语部分可以帮助你容易地听懂整个句子。否则听懂一个完整的句子将会比较困难。
例如在听这个句子时：We’ve finished our homework，首先多听几遍，直到你能听懂这个句子的谓语部分，即：“’ve finished”这部分，而这个谓语部分正是我们讲的这个句子的”bone”，而也只有在听懂了这个句子的”bone”，即谓语部分后，你才有可能进一步听懂这个句子的其它部分，如主语部分，宾语部分等。
步骤2：听懂主语，或宾语部分
在上面那个例句中，在这个步骤中，你应该听懂“We”这个主语。
步骤3：听懂其它部分
在上面那个例句中，在这个步骤中，你应该听懂“our homework”这个宾语。
需要提醒大家注意的是：在每个步骤的具体训练中，为了能听懂某个部分，你需要反复听，不厌其烦地听，直到能听懂为止。
通过这种“句子骨架”精听训练，你会在听英语时，对句子非常敏感，慢慢地，你听懂的都是一个个句子，而不是零碎的分散的某几个单词了。只要能听懂每一个句子，那么听懂一篇文章就易如反掌了。
3.听力的泛听训练
这个训过程可以放轻松，有两种方法，一是看着听力文章去听(听之前一定要看懂该篇文章)，边看边听，可以反复很多遍。二是只听不看，比如说看一些英语电视节目，英语电影，或听一些英语电台节目。这个泛听训练要做到广，就是经常听，而且听些多领域的内容。
4.听力做题训练
可以找一些听力试题来做，这种训练对于你在听力考试中拿到高分至关重要。在做听力试题是，也要求精，而不是求多，即反复某题，直到能做对该听力试题，而不是做很多题，结果都不对。
一、注重语音教学，让学生具备必要的语音知识和词汇量
在听力学习中，语音知识是必备条件。学生的英语发音不标准，会造成单词之间的混淆;学生的辨音能力不强，就不能正确辨别语流中的语音变化(同化、强弱读、连读、省音、失去爆破等)。语音基础的优劣直接影响着听力水平的高低，所以，要打好语音基础，对语音严格把关。在听力理解过程中，听者不仅仅要辨音，同时还要领悟连贯语句中出现的生词，否则就难辨其意。掌握一定的词汇量，有利于信息的及时处理，进而达到理解的目的。因此，教师在教学中要指导学生储藏知识，让学生有意识地去记忆词汇，为听力理解做好准备。
二、让学生养成良好的听的习惯， 培养其预测和捕捉关键信息的能力
教师要注意对学生进行听力技巧训练，包括语音技巧(连读、弱读、句子重音等)和理解技巧(内容检索、预测、取舍等)。其中，预测是听力技巧中非常重要的一部分，可分为听前预测、听中预测和听后预测。听前预测是通过快读题目与选项，对可能出现的问题和对话或文章的大致方向进行预测。听中预测是在听的过程中，通过起始句、时间、地点、人物、事件等关键字眼对文章内容进行预测，同时也包括对听前预测的修正、整理及再预测。听后预测一般是对听后仍不确定的选项或漏听内容的回顾及推理性补充。要让学生养成预测的习惯，根据题干与选项所提供的信息对应该选择的答案做出推断，充分发挥想象，快速理解材料所表达的意思。
三、将听的训练与说、读、写相结合
听、说、读、写在语言学习中有着密不可分的联系，将“说”、“读”、“写”也纳入“听”的训练范畴，对听力提高有促进作用。听说，是在听懂的基础上说，在说的同时发现自己所表达的与听到的之间的差别，增强听的能力，使两者相互促进。听读，即听完一两遍录音后，进行跟读。录音对句子的重读、弱读、失爆等规则表现明显，学生在跟读时，可凭所听到的内容进行揣摩，从而掌握朗读技巧，这对语感及语言感悟力的培养有着极其重要的作用。听写，即在听力课前，引导学生在进行听音记录时，对关键性的词采用首字母语或一些简图来记录语篇意义。另外，平常听写单词时要有意识地准备一些音相近的单词以加强学生的记忆力，使其更好地理解所听内容。
跟读的方法：
这是遵循模仿的原则来使用的方法，也是语言学习过程中最有效的方法之一。跟读的方法有两种，一句一句的跟读，直到整篇文章读完;另一种是跟着原声将整段或者整篇文章跟读下来。后一种方式，对整体文章的把握具有很好的效果。建议采用。跟读的方法在前期过程中要反复使用。有些发音优美的文章值得反复跟读多遍，直到能够背诵为佳。
大声朗读的方法：
大声朗读是跟读方法的延续。是在你认为跟读得比较像得情况下，进行大声的朗读。朗读当然就要出声，出声就会对耳朵和大脑有刺激，有刺激就会引起生理的变化，朗读到一定时候，你会发现你的舌头不再僵硬了。这对日后的口语表达奠定了良好的发声基础。大声朗读有几个要素可以辅助使用，以提高朗读的效率。一是激情朗读法。这个意思当然非常明显，语音语调、抑扬顿挫、全情投入，发挥全身的参与，不仅朗读感觉很好，而且效果非常明显;二是捂住耳朵朗读。这不是为了排除外界的噪音，而是通过捂着耳朵朗读，增强对耳朵、大脑的刺激，获得更佳的记忆效果。朗读的间接成果，可能会导致背诵。而背诵也是语言学习的良好的手段之一。
听写的方法：
这个方法是从小孩学语文的过程中学来的。小学生经常要回家让家长给他听写生词甚至句子。这种通过手(写)、耳(听)的方法，对巩固所学的内容，非常见效。
第一要诀：收听英语(论坛)气象报告
英语气象报告的速度虽快，但词汇简单固定，内容单纯，重复的可能性大，而且在生活中随时都可以印证，是听力入门的好教材。
第二要诀：收听中国国际广播电台的英语广播
中国国际广播电台(China Radio International)每天早上7:00—8:00，中午11:00—12:00各有一小时的英语节目。英语标准流利，内容广泛，但词汇较简单，语速亦适中。
第三要诀：善用录音带或听力材料的MP3锻炼听说能力
不好的习惯：一边看书一边听磁带。选材：与自己能力相适应的听力材料，不要急于求成，以免产生受挫心理。先反复聆听内容，起先只要抓住梗概，多听几次后，对细节的了解便越来越多。听力较差的人，可先阅读课文，然后再集中精力领会每段每句的意思。这样练习有助于培养倾听时注意力的集中，使您的听力迅速进步。
第四要诀：听正常语速的英语，才能加速听力的进步
听惯了语速放慢的英语，在与外国人的实际交往中，就很难适应，甚至听不懂他们用正常语速讲的英语。故意放慢语速时，通常会把一句中每个词都清楚的读出来，但在正常的会话中会出现很多同化(assimilation)，减弱(reduction)，连音(liaison)的现象。所以，听语速正常的英语对于听力和会话极为重要。
第五要诀：从电视，电影中学习英语
看英文电视，电影不仅能了解西方人的文化和生活，而且也是学习地道英语和提高英语听力的好机会。选取的影片是以现代生活为背景的文艺片或喜剧片。如果您的听力不错，要养成不看字幕的习惯。程度稍差的就不要勉强自己，否则英语没学成反倒破坏了欣赏电影的好心情。这种情况下，您可以先看字幕了解剧情(如果是电视节目那就要先录下来)，再重新看一至数遍，您的听力就可在轻松的心情下，随着您对剧情了解的增多而迅速提高。
第六要诀：和朋友模仿国外影片情节
在英语学习中，我们经常会与朋友或同学相约用英语交谈来提高英语会话能力，但经常感到自己的语言贫乏，所谈内容有限。现在不妨试试新东方的影片情节模仿方法：配合前节所讲的“从电视，电影中学习英语”，先依据电影情节节选一个或多个片段，个人选定一个角色，然后在影片看熟之后试着把台词誊录成文字并背下来，最后进行排练演习。经常做这种练习，不仅对英语会话和听力大有好处，而且对语法和写作也是很好的锻炼。