参加社会体育指导员培训班学习心得
十月的呼和浩特，秋高气爽，风清云淡，山清水秀，林幽鸟鸣，在这美好的季节，内蒙古戒毒系统迎来了首期社会体育指导员培训班，作为一名基层戒毒人民警察，能参加本次学习培训，我既感到机会难得，又感到责任重大。
开班仪式上，内蒙古戒毒管理局政委孙锦琰就举办本次培训班的时代背景、戒毒场所面临的新形势和新任务做了深刻解读和介绍，同时也要求全体参训学员要珍惜此次培训机会，明确练功目的、遵守练功纪律，为建设戒毒系统高素质社会体育指导员队伍而刻苦学习。在听完孙锦琰政委的讲话和参训后，我深受教育和启发，从思想上对本次学习培训的重要性有了较为深刻的认识。
一、建设一支以“健身气功”为主打内容的社会体育指导员队伍是时代要求和形势所需。中国特色社会主义事业进入了新时代，我们戒毒系统的发展也要紧跟时代步伐，走出一条具有中国特色戒毒事业的新路。当前，在司法部的统一领导下，全国各戒毒场所正在积极稳步推进“四区五中心”戒毒工作基本模式，我区戒毒管理局制定了《建立和推行全国统一司法行政戒毒基本模式的实施方案》，《方案》中已经明确了体能康复训练中心是“四区五中心”中的重要一环，而建设一支具有专业资质的社会体育指导员队伍是戒毒场所体能康复训练的关键力量支撑，此次培训班对完善我区戒毒场所社会体育指导员队伍，提升体能康复训练科学化水平意义重大，与当前的时代要求和形势所需完全吻合，而健身气功作为中国优秀传统文化，功法源远流长，具有疏通经络、调和气血，充盈胀腑，强壮筋骨，以达强身祛病之功效，完全能满足戒毒人员恢复身心健康的需要，对戒毒人员恢复正常生理、身体机能具有较大的促进作用。通过此次学习，使我意识到开展好体能康复训练工作，往往能使戒毒人员从刚入所时精神萎靡不振、体态消瘦、意志薄弱转变一名精、气、神兼具且符合常人健康标准的回归社会人员。参加此次培训后，使我从思想上对此项工作有了更为深刻的认识，今后在实际工作中，一定要加强自身学习和训练，努力做一名合格的体能康复训练民警。
二、本次培训注重强化提升参训民警的理论素养和实操能力。培训过程中，理论课程准备充分，内容合理，在前期培训的基础上，以把深化理论素养及提高功法精细化操作水平相结合的授课方法作为提高培训，使参训民警对健身气功的理论有较为深刻的理解和认识，使他们认识到健身气功的科学性。健身气功在千年的发展史中形成了深厚的理论基础，千余年来在民间广为流传，是中华传统养生文化中的瑰宝，它所发挥的作用是现代体育运动无法替代的，它的最终目地是要促使人实现身、心、灵相统一，达到天人合一的境界高度。在听内蒙古师范大学张彩琴教授的讲座中，张教授通过图文并茂的方式给参训民警从整体观、恒动观、宇宙观、阴阳五行学说、精气神学说、脏象经络等方面介绍了健身气功与以上理论的联系及原理，使我受益匪浅。在实操方面，本次培训班组织严谨，气氛活跃，把握原则，方法灵活。不论从功法功理中的手型、步行、身型、呼吸、意念和站桩还是学练方法中的站桩筑基，由形入道，实践体悟，把握火候再到步骤动作分解可谓是灵活多样，融会贯通，易于接受，巩固了基础，提升了动作的规范化、精准化水平。这些理论上的清醒和实践上的提升更加坚定了我在今后实践中坚持在戒毒人员群体中做好气功练习的行动自觉。
三、今后在开展戒毒人员健身气功康复训练工作中要注循序渐进、持之以恒和理论灌输。首先在组织戒毒人员进行气功习练时切忌急于求成，根据健身气功的运动负荷和难度，遵循从简到繁、从易到难、从少到多的原则。练功要通过锻炼时间和运动量的积累，才能掌握功法，取得成效。根据戒毒人员年龄、身心素质、健康水平等方面的差异性确定合适的量度。其次是练功贵在持之以恒，切忌“三天打鱼，两天晒网”。再好的功法，若没有练习时间的保证运动量的持续刺激，练功的成效也不会自动而来。三是要注重给戒毒人员强化理论灌输。参加此次培训以后，使我认识到，组织戒毒人员进行健身气功习练过程中，不仅仅要靠场所制度、学习纪律、考核奖惩这些硬性的框架去约束，而是要在练习过程中给参练戒毒人员讲清楚健身气功所体现的传统文化和理论内涵，比如说，健身气功开始前的行礼，能够培养戒毒人员尊重老师的意识，练习结束后的回礼，培养戒毒人员的感恩意识，这是贯穿的一种传统文化，也是一种行为规范养成。再就是，通过调身，达到形正体松、通过调息，达到呼吸吐纳自然调畅、通过调心，达到逐步入静。通过这些理论的讲解，能使广大戒毒人员主动融入练习，调动戒毒人员的练习兴趣，从而真正产生练习效果。
总之，在今后开展戒毒人员气功习练过程中，严格遵循以理服人、以德感人、以功力取信于人的三项原则，对戒毒人员以治病救人的态度，以朋友相待，怀有一种仁爱心，讲科学重实践。不搞强迫命令，尊重他们人格，调整好他们的心态，使这些戒毒人员通过练功学理论，认识毒品对人体危害，增强解除毒瘾的决心，最终实现练功治病的目的。