尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在生活中，我们每个人心中总会有一位让我们崇拜的、十分伟大的偶像。纵使他们能够时时激励并给予我们人生方向的指引，但是他们还是距离我们太远了，会让我们有一种渴望而不可及的渺茫，那种感觉实在是太不真实了。但，其实，榜样不一定就是做下了丰功伟绩，家喻户晓的人物，只要你用心寻找，你的榜样就在你的身边。或许是她，又或许是他……
“以人为镜，可以明得失。”把榜样当做一面镜子，你就能时时刻刻了解到他的方方面面，了解他的所有优缺点，“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”好的方面不断学习，坏的方面坚决说不。
我的身边就有这样一面镜子，她学习成绩并不是特别优异，中上流罢了。但是她却一直在努力的做好学习和生活中的每一个细节，上课认真听讲，作业保质保量的完成。生活勤俭节约，不攀比，不做名牌的粉丝。她十分的乐于助人。平时没事的时候，总爱去帮助那些学习不太好的同学，就那么日复一日，不知厌倦。我曾亲眼看到过她，在听到别人的分数时绽放出的笑脸。心下不解，便问她怎么笑得那么开心?又不是你考的分数。
她淡淡一笑，酒窝显得那么好看，说：“那是因为你没有尽自己的全力去帮助过一个人，我尽全力帮助了那些学习不太好的同学，使自己能有用武之地，难道不值得我去高兴吗?助人为乐助人为乐，我听到了他的分数考的那么高，就知道了自己这段时间的努力没有白费，同时，看到他脸上浮现的笑，我就会控制不住自己跟着笑。再说了，我辅导他学习的同时，还能巩固老师所讲过的知识，这难道不是一举两得吗?所以说，我为什么不能笑?”
我听了之后，很是动容。对，这就是我们身边的镜子。这，就是她，她认真、踏实、乐观、积极向上，她帮助同学、协助老师。她身上的优点是多么可贵，多么引人深省。
我们现在是早上八、九点钟的太阳，朝气蓬勃的我们有用不尽的活力，。因此，才更要向身边的好榜样学习，努力去学习他们身上的一切优点，成为别人眼中的榜样。争取做到“小时学榜样，长大成榜样。”
科·达勒维说过：“榜样的力量是无穷的。”身边的榜样，如似火般的骄阳，温暖着我们的心头，昭示着我们做人做事的基本态度，他们能够让我们更加努力，更加积极向上，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量，传递给我们最为不朽的精神品质。身边的榜样，就是激我们奋进的催化剂，是一面镜子，也是一面旗帜。只有我们善于在茫茫人海中找到自己身边的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，将他们立为我们身边的一面明镜，时时刻刻警醒着自己，才能在未来人生的道路上勇往直前、披荆斩棘，让我们的国家变得更加美好哦，为祖国的未来贡献一份力量!
谢谢大家!
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!我是七年级一班的，对于学习方法多种多样，每个人都有自己的学习方法。我认为最重要的是要用心学、努力学并坚持下去。在这里我向大家谈谈我的学习体会：
不管是学哪一门课目，最重要的是多读、多写、多练。“好记性不如烂笔头”，哪怕是通俗易懂得一个字、一个词、一个句子或是一个字母、一个单词……我们都应该不厌其烦，反反复复的写和记，才会对它们了如指掌。
学习要持之以恒，今天的事情今天做，不要明日复明日，否则这样就会学成一种坏习惯，怠慢。
要想学好每一课，就要做到课前预习，第二天要学的知识，把不懂的地方做好标记，在上课时积极提问，把不懂的问题弄懂。回家写作业时先复习当天学的知识，然后再写家庭作业，这样有利于我们的记忆。
想要取的好成绩的关键就是紧抓课堂时间，牢牢记住老师强调的内容，并做好笔记，课后经常复习。
语文、政治、历史、生物、地理都要靠多记多背，但不要死记硬背，记忆法很多，以下是我认为有效的记忆法：
1、特征记忆法：对于内容相似的知识，通过细致的观察和全面的比较后，找出所要记忆内容中特别容易记住的特征。
2、回忆记忆法：将学过的内容，经常的`及时的回忆，在回忆中加强记忆。
3、重点记忆法：记住整个内容中的公式、定理、结论、基本概念、重要句子等重点，作为记忆的“链条”来联系全部内容。
4、口诀记忆法：将记忆内容编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法。
5、理解记忆法：只有深刻理解了的知识才能牢固的记住它。
除了多记之外还要灵活运用，和实际生活联系在一起。
数学和英语要多做练习题，掌握做题的技巧，除了做学校发的练习题之外，自己在家也可以买一些课外阅读的资料或练习题，这样有利于扩大知识面。
在考试前，要进行全面系统的复习，通过分类整理的方法快速复习完成。考试时要有一颗冷静的心，不紧张、不急躁，面对难题先放一边，把容易的题做完后再仔细思考难题，联想相关知识，细心读题，认真作答。考完试准备一个大的改错本，把每科错的题抄原题写上正确的答案，到下次考试前拿出来复习，每考完一次试都这样做，我相信一定会把知识掌握得很牢固。
希望这些学习方法可以帮助大家，让我们好好学习，为了美好的明天一起奋斗吧!
谢谢大家!
尊敬的老师、同学们：
我今天演讲的主题是学习习惯。养成良好的学习习惯，会使人受益终生。下面，我就来介绍一下学习习惯，让大家能从中受益。
在学校里，上课要专心听讲，积极发言，将老师讲的主要内容记录下来。课间边玩边和同学们一起背概念、记英语单词。放学回家的路上，向同学请教不懂的问题。回到家，首先认真地完成作业。然后读书，读与教科书有关可课外书籍，来增加自己对知识的积累，陶冶情操。吃完晚饭，搞一些有趣的小实验、小发明，锻炼自己的动手能力，开发大脑增长智慧。之后，还可以写一篇日记，记录下当天所学和所想。睡觉时还要回顾一天中所学到的知识呢，为了加以推敲和总结，使自己学到的知识更加牢固。
同时，我们要掌握正确的学习方法。先拿语文这科目来说吧!如果你天天拿着课本读了又背，背了又读，背诵的结果并不让人满意。并且，光从书本上得到的知识那可是远远不够的，在平常生活中，如果你发现有不认识的字或不理解的词语，可以拿一本本子将它记下，这样日积月累下去，知识自然就丰富的多了。数学和英语都可以使用这样的方法，专门准备了这样的小本子，把平常学到的新知识都记载在本子上，下课后再巩固，这样减轻了课业负担。“纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。”
在学习过程中，良好的学习习惯也是必不可少的，所谓习惯，那就是自然。我们所谓的习惯应该达到，自然而然地自觉地去对待学习。只有真正养成了好习惯，我们才能做到上课时认真听讲，课余自觉学习。
我的国旗下讲话结束，谢谢大家!
亲爱的同学们：
大家好!
首先十分荣幸，能有这样一个机会，与同学们一齐交流学习的心得与见解。
在我们平时的学习生活中，如何才能做到完全理解与消化知识呢?其实很简单，上课认真听讲就行了。其实说简单却又不简单，课堂上又有哪几个人能真正做到一节课四十五分钟，不开小差，用脑子，用心去聆听教师所传授的知识呢?上课，必须“寸步不离”地跟着教师的思路走，可能你一走神，一个新的知识点可能已与你擦肩而过了。
至于复习和预习，我反倒认为是次要的了，但并不是不重要。“温故而知新”嘛，其实我们每一天在做家庭作业时，就是对知识很好的复习与运用。所以我提议，每一天回家先把各科知识看一遍，把书拿出来读，然后在做作业。最终能够预习一下明天要学得知识。同时，我也想强调一点，读死书是没用的，我想没人想让自我变成书呆子。要注意劳逸结合，压力能够化为动力，但不能太大，适当给自我减减压。能够定一些关于学习的趣味报刊，让自我多笑笑，别整天塌着脸，心境好，学习效率自然高。前不久，学校举行了一场期中测验，相信还有很多人对这次的成绩耿耿于怀。我认为，考试分数、名次固然重要。但自我对错误的发现与纠正更重要。在你还在为某些细节扣了分而懊恼不已时，别人可能已经开始认识错误，努力学习了。这样，你已经被甩在后面了。我们必须要知错就改，不要一向纠结在卷面分数上。
每一次的考试，我们能够不和别人比，就和我们自我比，看看提高了没有，如果退步了，得想想错在哪里，下次要注意。学习本来就是一个发现自我潜能，不断超越自我的过程。虽然很漫长，但不能急躁，要认真走好每一步，步子不要迈太大，不然反倒会摔跤。宁可一小步一小步，稳稳地，脚踏实地地走。只要有一个良好的学习态度，总会成功的。
学习有苦，更有乐，是一个苦乐交织的过程。学习固然枯燥，但我们要学会寻找学习中的乐趣。期望大家能多看到学习欢乐、趣味的一面，抛开烦恼和不愉快，真心投入到学习中。
这些是我对学习的个人见解和提议，期望对同学们有帮忙，毕竟每个人的思维都不一样，只要每个人找到属于自我的学习方式，认真刻苦地学习。我相信，天道酬勤，只要付出辛勤的汗水就必须能收获丰硕的果实。
我的演讲完毕，多谢大家!
尊敬的各位老师、全体同学：
大家好!
今天国旗下我讲话的题目是《端正学习态度，取得优异成绩》。
人们总喜欢这样来形容时间的流转：说白驹过隙、也说弹指一挥、还说逝者如斯，作家朱自清在他的文章中这样描绘时间的匆匆：洗手的时候，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼前过去。
那么，在匆匆而过的时间里，你收获了些什么呢?
你准备怎样迎接期末、迎接新年呢?
你是否想取得一个优异成绩，过一个开心的寒假呢?
我觉得态度很重要，可以说，端正的态度是取得优异成绩的法宝!
那么，要取得优异的成绩，我们每一个同学应该做到以下三点：
一是诚实考试。学习是来不得半点虚假的，任何想伺机蒙混、骗老师、骗家长的想法都是不可取的，最终的结局就是像孔乙己一样的自欺欺人 ，而且一旦养成了不诚信的习惯，它会像瘟疫一样的'伴你成长，扩散到你的做事、做人，从而影响你的人生。何况学校本次考试将在教务处门前公告栏设立曝光台，你若是因为不诚实考试被曝了光的话，那将会是多么没面子的事情，所以诚实考试为先。
二是认真仔细。仔细的读题审题，认真的做出答案。认真仔细还包括安静的在考场思考、不着急交卷、不左顾右盼等等，凡是能够拿到的分数绝不丢掉一分，若是因为粗心大意慌里慌张丢了分，若是考试迟到、考试打瞌睡、胡乱在卷上书写答案，那就是随意挥霍浪费自己一学期的努力，那就是 将本来可以很漂亮的结尾亲手毁掉。有同学或许会说“丢个一分二分不要紧，”我说“__清华大学录取分数线685分，而西安高校一个重点班的学生中因为1分之差被清华拒之门外的就有四五个。所以说养成认真仔细的答题习惯很重要。
三是书写规范。工整的书写 、规范的答题、干净的卷面可以赢得老师的好感，给阅卷老师留下美好的印象，而这个习惯一旦养成，那么无论是平时的练考，还是将来的小考、中考、高考，都会对你大有益处。
以上三点正是我对全体同学本次考试的要求，请牢记在心，努力去做。
最后，祝每位同学能以端正的态度迎接考试，呈递给父母一份优秀的答卷，欢欢喜喜过大年!
我的讲话完毕，谢谢大家!
亲爱的老师们、同学们：
我是一名正在就读初中×年级的中学生，既无渊博的学识，也无丰富的阅历。然而，在我快乐的生活中，在我人生的字典里，我始终坚信着这样两个字：勤奋。
从小，妈妈告诉我，勤奋可致富，奋斗方有为;后来，老师告诉我，“学而不厌”才能“水滴石穿”;现在，我明白了，辛勤劳动、艰苦奋斗是光荣，好逸恶劳、骄奢淫逸是耻辱。
茹贝尔说：假如你是一个穷人，你应该用你的操守来维护你的名誉;假如你是一个富翁，你应该用你的慈善来维护你的名誉;我说：假如你是一个学生，你应该用你的勤奋来维护你的名誉!
书山有路勤为径，学海无涯若作舟。
难忘在上小学五年级的时候，为了练习钢琴，我的手指磨破了，连写字都很困难。但是因为我的努力，我代表学校参加的才艺比赛获得了一等奖，为学校也为自己获得了好的荣誉。
难忘小学六年级的时候，我没日没夜的学习奥数，为了思索出一道难题，无数个夜晚我挑灯夜读到凌晨两点，为了考好奥数，有无数顿的午饭忘了吃，终于，皇天不负有心人，在奥数比赛中，我获得了骄人的成绩，捧回了沉甸甸的奖杯。
成功是短暂的，而勤奋却在人类的历史星河中长存。
夸父追日，不觉不休;精卫填海，夜以继日;愚公移山，岁岁年年;大禹治水，水不治，誓不把家还!头悬梁，锥刺股，凿壁偷光，勤奋不止。宝剑锋从磨砺出，梅花仙子苦寒来!
看看当代中国，从百废待兴到全面小康;从一穷二白到国富民强，西气东输，南水北调，，奥运会的成功举办，乃至神七的飞天，哪一样靠的是守株待兔，纸上谈兵?看看当代学子，那些走进北大清华，跨入剑桥牛津，那些术有专攻、学有所成的金榜题名者是谁?而那些天生并不愚钝，但老是命运不济，老是怨天尤人的落榜者和失意者又是谁?
同学们，别在网络游戏的天地间徘徊，别再痴迷于爸爸的富有妈妈的溺爱，别再以“小皇帝”“小公主”的名义重复那并不时髦的衣来伸手、饭来张口;别整天为了谢霆锋而发疯，为了周笔畅而欢畅。
同学们，父母给予了我们宝贵的生命，让我们用勤奋为他镀上尊贵，镀上荣耀，镀上无悔的抉择，镀上崇高的快乐!
朋友们，当我走下演讲台的时候，我可以不要热烈的掌声，也可以不要光荣的桂冠，但我要你们永远记住：你是勤奋的，你就是快乐的。
老师们，同学们：
大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《勤奋学习，立志成才》。高尔基说过：“天才就是勤奋。人的天赋就像火花，它既可以熄灭，也可以燃烧，而促使它熊熊燃烧的办法只有一个，那就是勤奋。”那什么是勤奋，怎样做到勤奋呢?勤奋，就是勤恳、奋发，不懈地努力。我认为，在我们的学习当中，它具体表现为：勤学、好问、乐读、善思。
第一，勤学，就是要在学习上舍得花时间，要珍惜时间。历数古今中外一切有大建树者，无一不惜时如金。唐末王贞白诗中有“一寸光阴一寸金”的妙喻。德国诗人歌德则把时间看成是自己的财富。鲁迅先生像海绵挤水一样，挤出点滴时间，他“把别人喝咖啡的时间都用在工作上”。数学家陈景润在参加人民代表大会期间，放弃看戏，争分夺秒地演算他的“1+1”。因此，我希望同学们能够像这些名人一样去珍惜时间。人生最大的财富就是时间，聪明者利用时间，有志者赢得时间，求知者抓紧时间，勤奋者珍惜时间。
第二，好问。在学习中，我们会遇到许许多多的问题，有的问题可以通过自己的刻苦钻研加以解决，但有的问题不是自己所能解决的，在这种情况下，我们必须要多问，向老师向同学请教。孔子曰：“敏而好学，不耻下问”。向别人请教并不是一件难为情的事，别人不会因此而取笑你，反而觉得你是一个谦虚的人。
第三，乐读，就是要博览群书，除了上课用的教科书，我们还要有选择性地涉猎各类适合我们阅读的书籍、报刊杂志，以增加我们知识的积累，拓宽我们的知识面。读书能让你获得新知，它本身是一种生活方式。
第四，善思。古人说，学贵有疑。这就是说，在学习的过程中，我们不能一味地吸收，而是要开动脑筋，多问几个为什么，学会思考问题，敢于提出问题，在追问中成长，体味思维之美。
同学们，勤奋还需要我们潜心沉静，把心沉下来，少一点贪玩，少一点浮躁， 把心思放到学习上来，把聪明才智用到刻苦钻研上来，给自己一个宁静致远的学习环境和心理空间，营造一个脚踏实地、勤奋向上的学习氛围，不断地勤学、好问、乐读、善思，那么你必能展翅高飞。每个人都有自己鲜活的梦想，要相信，梦有多远，我们就能走多远。让我们用一句大家都熟悉的歌词与之共勉：“世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好”!
谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学：
大家好!我今天演讲的题目是《让雷锋精神代代相传》。
“学习雷锋好榜样，忠于革命忠于党"，在很小的时候，老师就教我们唱这首歌了，哪时候还小，不理解到歌词的含义。现在我终于明白了，雷锋为什么几十年来一直被人们传唱，他永远活动在我们中国人的心中!
“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地?如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……”
每一次想起雷锋，就想起这一段话，因为这段话是雷锋叔叔常说起的一段话，虽然雷锋叔叔已离我们远去，但他的这段话却一直印在我的心中。
雷锋叔叔非常节俭，一双袜子补了又补，穿了又穿，一直舍不得扔。我们现在的生活富裕了，尽管不用像他那样穿打补丁的袜子，节俭的精神还要有。因为我们虽然没有为家里挣钱的义务，但有节约的义务。不乱花零钱;不用白纸做草稿;铅笔不能用半截就扔掉;少吃零食，珍惜每一滴水、每一度电……身边的一件件小事处处给我留下了节约的机会。
雷锋叔叔还特别助人为乐。他把帮助别人看成一种享受快乐的方式。我认为作为一名三年级小学生，助人为乐的前提是自己的事情自己做，想想看，一个人如果连自己事情都做不好，又怎么去帮助别人呢?我们首先要经常做铺床、叠被子、收拾书包、洗袜子等这些小事，另外，同学生病时送出的亲切问候，教师节送上的温馨祝福，家长生日时献出的美好祝愿等等，我认为这都是我成长路上助人为乐精神的具体体现。
作为少先队队员，我们一定要用实际行动向雷锋叔叔学习。“你快乐，所以我快乐”应该成为我们每个人的想法，因为帮助他人是快乐的，它带给你满足与自豪。哪怕不留名，你也会得到双份的快乐，这种快乐是他人无法体会的到的。学习雷锋我们还应该从平时生活的每一件小事做起，让三月的阳光更加明媚，让身边的人们更加幸福，让雷锋的精神代代相传，让雷锋活在我们每个人的心扉!
我的演讲完毕，谢谢大家!
在我大二的时候，金冰和我经常一起学习，互相学习。通过努力，我获得了一等奖学金和“三好学生”的称号。三年的学习告诉我，只有不断的奋斗才能取得进步。成功来自“勤奋+智慧”。现在大学英语六级考试还没有通过。但是我认为只要这个学期愿意努力学习，努力学习，它就会过去。
三年的学习培养了我的兴趣，如C语言、数字电路、单片机、专业英语等。通常会有日记来记录他们的学习经历，同时提高他们的写作能力。通常我经常去图书馆借书。除了专业的参考书，我还花时间读了很多书。读了《李自成》(13卷)等历史传记后，我觉得自己的人生观有了一定的提高。
自觉遵守学校和宿舍的规章制度，注意卫生，爱护公共财产，尊重师长，团结同学。与周围的人和睦相处。参加学校、院系、班级组织的各种活动，如长跑、植树、青年志愿者活动、书福佳产品调研、志愿家电维修、志愿咨询服务等。我愿意帮助别人，总是尽我最大的努力帮助那些在学习和生活中需要帮助的学生。
生活在这样的环境中，我感到很幸福，我认为我的幸福来自于社会，所以我也想回报社会。生活在集体中需要宽广的胸怀和宽广的胸怀。让你的生活更有意义，更有规律，更有野心。人们必须有信仰才能生活在这个世界上。只有坚持信念，他们才能过上更有意义的生活。
现在我仍然有一些缺点。虽然我在学校学到了理论知识，但是实际的培训机会很少。现在我要毕业了。我认为最重要的是学习更多的知识和吸收更多的经验。现在我认为学习仍然是最重要的，无论我是否进入本科。我认为我还不够成熟，不能和人打交道。因此，我应该在未来向别人学习更多。如今，社会需要越来越多的人才来全面发展。为了适应未来的发展，我必须认真学习英语和软件编程。我想提高我的修养，加强我的共产主义信仰，不被物质社会所迷失。
通过这门课程的教育测评，我受益匪浅。首先，作为一名副教授，我们必须选择了解和理解这门课程所涉及的基本知识，这是我们未来职业生涯的基础。第三，把我们所学到的付诸实践是关键。作为学生，我们可以理解老师如何评价我们的学生，并给我们一些启发。最后，我们可以加强我们独立思考的能力和课后教学。这也是本课程的特点之一。通过平时的作业，我们可以在课堂上发现问题，解决问题，交流，这不仅巩固了书本上的知识，也开阔了我们的视野，增强了他们的沟通能力。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是__。今天我讲话的题目是《雷锋精神，新时期学生思想素质中亮丽的火花》!
阳春三月，春暖花开，生机无限，真可谓是“风景三月独好”；而在雷锋精神的激励之下，涌动于大江南北的学雷锋为民服务的活动正掀起高潮，织就着另一幅社会生活中的窗光画卷。放眼我校，我们高兴地看到，以学校为单位，开展的学雷锋活动有组织有成果，以班级为单位的做好事活动有实效、有意义。
3月17日，由实习处季飞老师组织的我校烹饪专业为民服务队在港区菜场开展了很好的为民服务活动，他们以任劳任怨的工作作风，文明礼貌的精神状态，精巧娴熟的专业技能不仅为众多的居民提供了一次实实在在的服务，而且，在社会上富有成效地宣传了我校的办学特色和水平。
在校内，以班级为单位的学雷锋活动也正方兴未艾；__商储班学生在班主任何红珍老师的组织下，成立学雷锋活动小分队，定期持续地开展了系列服务活动；__计大班的同学把目光瞄准了地面上的口香糖残垢，凡此等等，都只是我校学雷锋活动的某些花絮，统计是不完全的，未被表扬的已经开展活动的班级可能很多，这一切充分说明：雷锋精神，这一新时期的学生思想素质中的亮丽火花，在我校是有根底、有源泉、有市场、有地位的。
各位同学，学习雷锋除了学习他无私奉献的为人民服务的精神之外，作为学生，我们更要学习他对待学习的钉子精神，学业是我们实现理想的阶梯，今年的这一学期，压在我们肩上的学习压力都不轻；攸关前途的对口成人高考倒计时已显示于高复班的黑板；还要求全体高二、高一学生必须为付出努力的苏州市语文、数学、英语会考正一步一步逼近，三个大专班的的同学们：期末省级、苏州市级又将使我们面临新的考验！
各位同学，任务如此繁多，若非发扬雷锋的钉子精神，盯紧目标，毫不松懈，那么，学业难成，理想难就的苦涩的的滋味岂不要降在你我心头？同学们中间传唱着一首歌“人间自有公道，付出总有回报”，是的，上一学期期末考试，我校20__商大和20__级计大在苏州县市16个班级中分别列第一和第三，99计大在苏州县市平行班级中列第一，我想这个成绩，这个荣誉是对这歌词的印证。
“若非一番寒澈骨，哪得梅花扑鼻香”？我希望同学们真的能够象钉子一样，钉在学习上，顺利地完成学业。其实完成学业的过程就是自我人生价值实现的过程；也是你们对学校教育工作、对社会教育事业奉献行为，为自我，为父母，为学校，为社会。
有人说：雷锋是没有户口的，是三月里来，四月里走的，我号召全校同学应为雷锋解决户口问题：我们要欢迎雷锋、欢迎雷锋精神来到我校来安家落户，扎下根，永不再走，我们要结合学校和学生的实际，把雷锋精神发扬光大。让雷锋精神成为我校更多学生思想素质中的亮丽火花，让雷锋精神永驻我们的校园，让雷锋式的师生在我校层出不穷。