尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好!我今天国旗讲话的题目是《勤俭节约，从我做起》。 艰苦朴素、勤俭节约是我们人类社会的传统美德。但是现在，随着人们物质生活水平的不断提高，铺张浪费的现象也越来越严重。就拿我们学校来说吧，每天早、中、晚三餐饭后，食堂里几只装剩菜剩饭的大桶里堆积了许多米饭、剩菜;白天光线充足，总有几间教室的灯还在那里亮着;没人使用，还听见自来水哗哗地流着;刚吃完饭，就会有很多同学在学校的商店排队买零食吃„„这种种不正常的现象都让我们心惊和心痛。我们大家共同行动起来，勤俭节约，从我做起。
1、牢固树立“崇尚节约、反对浪费”的思想，人人以勤俭节约 为荣,以铺张浪费为耻。
2、从我做起，从点滴做起，积极开展节约“五个一”活动。即： 节约每一滴水，水龙头用后及时关闭，发现水管水箱有滴、漏水现象，要及时报告;节约每一度电，做到随手关灯，人走电器关;节约每一张纸，作业本尽量做到正反面都用;节约每一粒米，用餐时能吃多少盛多少，不浪费;节约每一分钱，我们应该合理使用父母辛辛苦苦赚来的每一分钱。
3、各个中队要积极开展“勤俭节约，从我做起”主题班会，创 造性地组织形式多样的活动。如看一段以节约为内容的视频;开展“勤俭节约，从我做起”演讲比赛;办一个“绿色银行”收集废品;开展“中队节约小天使”评比等活动。引导广大学生牢固树立节约资源，人人有责的意识。
各位老师、同学们，让我们一起从我做起，从现在做起，从身边小事做起，真正养成勤俭节约的良好行为习惯，为建设节约型社会做出自己应有的贡献!
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家上午好：
今天我演讲的主题是：趁我们还年轻。
一周前的月考已悄然落下帷幕，考试的结果总是几家欢喜几家愁，然而，影响成绩的不仅仅是知识的掌握状况，心态也极为重要。也许考试的结果不尽如人意，但是，请记住：一颗心，是绝对不会因为追求梦想而受伤的。求学之路的失落与得意、清晰与迷茫，最简单的在于你拥有一个什么样的心境。努力中会有失败，会有失去勇气的时候，但我必须努力，我正在努力，我需要坚强，需要沉默，需要意志。一切都只是过程，成功与快乐才是终点。生活可以是无趣的，但自己一定要快乐。我们都不是神的孩子，我们只是有梦的孩子。
那么，朋友们，正值青春年华、年少轻狂的我们，该用怎样的行动诠释青春的含义呢?
难道我们真的希望这大好的青春年华就在我们的虚度中无意义的流淌而去吗?
难道我们真的希望，当我们年老时，翻忆起年轻时的影集只能看到那单调的，苦涩的毫无意义的青春吗?
难道我们真的希望虽然快乐但平庸地度过青春，然后平庸的度过余生吗?
不，不会的!我相信每一个有理智，有热血的年轻人都不会希望自己平平庸庸一辈子，我们都渴望理想的实现，都期待自己的青春大发光彩。
青春是一本书，需要用心去品味和阅读;青春是一条路，充满着坎坷和迷雾。趁我们还年轻，怀揣着希望去碾出一道远行的路途，青春的记忆里就不会有孤独。昂首挺胸，一如既往的付出，朝气与蓬勃必将成为我们生活的全部。
无比的年轻。无敌的青春。
三年，我们白衣飘飘的年代，我们滚烫的似水流年。
努力吧，趁我们还年轻。
年轻就是资本，年轻就是能力，年轻就是全部。
朋友们，别再有那么多的犹豫，别再有那么多的彷徨，别放慢我们青春的脚步，勇敢而执著的向前走，前方便是，海阔天空!
朋友们，努力吧!趁我们还年轻。世界属于我们，未来属于我们!
我的演讲完毕，谢谢大家。
亲爱的老师、同学们：
大家好!
有人说：“读书足以怡情，足以博彩，足以长才。”书使人开茅塞，除鄙见，得新知，养性灵。因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。所以，热爱读书吧!像饥饿的人扑到面包上那样，热爱读书，阅读撼人心弦的高贵作品，亲灸伟大性灵的教化，吸收超越生老病死的智慧精华，让目光投向更广阔的时空，让心灵沟通过去和未来。
在祖国和平的蓝天下，我们比先辈拥有了更优越的学习条件，能日以继夜地遨游学海，向书山攀登。我们成了新一代读书人，志存高远，只争朝夕，我们要在学好课本知识后，博览群书，在书中读李白的潇洒，读苏轼的豪放，思索鲁迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情长。历经苦难的高尔基说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”我们又何尝不是呢?读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力;读书带给我们心灵的和平，精神的慰籍。朋友可能离去，书却是最忠诚的伙伴，时光不断流逝，阅读却让我们永葆青春!
读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范;而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。读书是一种“静趣”，是一种“心趣”。当自己一个人时，静静地坐在书桌前，她会娓娓动听地向你讲述一些新鲜故事来，讲述一些大的道理或小的道理，于是，翻不上几页，我就会忘却自己，翩翩飞进书的世界中。
有的书如风尘仆仆的流浪汉;又像走南闯北的旅行家;肚子里装满稀奇古怪的风土人情和美丽诱人的风光。正是她，教我认识了伟大的祖国，美丽的欧罗巴，冰封雪地的南极。同时我懂得了这样一个道理：“忘记了祖国的历史，就意味着背叛!”有的书像陈年佳酿，百读不厌;有的书如倒啖甘蔗，渐入佳境;有的书却像一枚青青的橄榄，苦涩后现清香。
夏夜里，与李白坐在凉席上，听着旷野的风声，追忆着唐朝的月亮。冬夜中，窗外飘着大雪，拥被而坐，倾听着俄罗斯文学大师们忧郁的诉说，书中西伯利亚的大雪与窗外的大雪一起纷飞。夜深了，沉浸在一本天文书里，遨游于广袤的宇宙空间，遥想地球的命运、银河的命运、宇宙的命运、万物的命运。倾听过去，触摸现在，叩响未知。那颗被凡尘的喧嚣折腾得疲惫不堪的心也随之平静下来了。
我爱书，她伴我走过了无数风雨，同时让我感受到：读书之趣，藏书之趣，买书之趣。书是我的良师益友，她像我描绘气象万千的景色，教我大的道理或小的道理，教我受益无穷的知识。
“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为祖国高素质的建设者。
谢谢大家!
亲爱的老师、同学们：
大家好!
勤俭节约是中华民族的传统美德。它如甘霖，能让贫穷的土地开出富裕的花;它似雨露，能让富有的土地结下智慧的果。古人说：力览前贤国与家，成由勤俭败由奢。纵览全球，许多国家，包括很多的发达国家，都把节约奉为立国之本。
一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。然而，当我们将目光聚焦在校园内外的时候，我们的心总有些阵阵作疼：偌大的教室空无一人，一盏盏日光灯依旧与明亮的太阳光争宠;洗手间外的水龙头，总会因为有人忘了关而呜呜哭泣;多少可以再利用的纸张就这么恋恋不舍的退出历史舞台;吃饭时不经意间倒掉不合自己胃口的饭菜;上学放学前后，总会有很多同学在校外的商店、摊点上排队买零食吃……其实稍加注意，我们可以做得很好，但往往我们却忽视了这些细节。如果任意浪费水资源，那么地球上的最后一滴水，将是我们的眼泪。想一想如果都浪费，不节约的话，后果是多么的可怕!
“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”这首古老的诗，我们都会背诵，它世世代代告诫我们，幸福生活来之不易。随着现在生活水平的不断提高，勤俭节约被很多人忽视，有时候节约还被人笑话，节俭被当成贫穷的表现。我们需要改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念，需要重新认识一下中华民族的传统美德。
作为与时俱进的学生，我们大多数都是独生子女，同学们的家庭条件也优越了，所以很多人就认为就不需要勤俭节约了，但是，我们应该知道中国还是发展中国家，能源也很匮乏。所以，我们应怀着以天下为己任的宏伟情怀，怀着对时代的责任感，传承勤俭节约的美德，从我做起，从点滴小事做起，把勤俭自觉落实到学习生活的每一个细节。
有人说，节约不是贫穷的标志，它是全人类的一种责任，它应该是全球每一个公民应具备的素质。作为一名学生我们首先要从身边做起，不比阔气比志气，增强节约意识，改掉不良陋习，杜绝铺张浪费，做到身体力行，营造人人把节约当成“举手之劳”的生活态度和生活方式，让勤俭节约的精神渗透我们的一言一行、一举一动。牢固树立节约意识，“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”，“让节约成为一种时尚”。
精诚所至，金石为开，相信有广大师生的积极参与，有我们全体学子的优良素质作基础，我们校园的节约风尚，一定会蔚然成风!记住：节约校园，从我做起!
谢谢大家!
尊敬的各位校领导老师们，亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是好习惯是成功的基石。
自古以来，人才至上，人品至本，最重习惯。哲学家威廉·詹姆斯曾说：“播下一种行为，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种人生。”如果把良好的行为习惯看成是一种精神储蓄的话，那么人在整个一生中都在享受着行为习惯所产生的利息。而其中遵守时间增强集体意识遵纪守法则是其盈利点。
20世纪60年代，苏联宇航员加加林，是世界上第一位乘坐宇宙飞船进入太空遨游的宇航员。为何他能够在几十名宇航员培训中脱颖而出呢?原来，在确定人选前一周，宇宙飞船主设计师罗廖夫发现，在进入飞船参观前，只有加加林一个人把鞋脱了下来，只穿袜子进入座舱。就是这个细节，使得加加林成功入选，所以加加林的成功，得益于他良好的习惯。好的习惯能够给人带来更多成功的机会，坏的习惯往往使你在不知不觉之中走向失败。
走在这整洁美丽的校园，坐在宽敞明亮的教室，也许你并不在意自己偶然说出的一句脏话，也许你并不留心踩在脚下的花草，也许你已经习惯自己旁若无人的喧叫……可是，这时你已经成为美好校园环境的破坏者。学校是育人的摇篮，是纯净的沃土，校园的文明直接折射出社会的文明，所以，在校园中出现的这些不文明不道德现象值得我们重新进行思考。
我们作为学生，最基本的就是遵守校规、谨记校训，从加强组织观念集体意识，遵守纪律等方面，进一步养成良好的习惯。大教育家夸美纽斯曾说：“德行的实现是由行为，不是由文字或者口号。”好习惯不是说出来的，而是从实践中体现出来的。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。我希望大家能从现在做起，从自身做起，从学习、生活的每一个细节做起，时时注意文明，就一定会展示出绅士风度和淑女风范。
同学们，我们五中有着严肃的校纪和优良的校风，我们作为五中的学生，更应该严格要求自己，无愧于阳光，无愧于社会!就让我们从现在开始，播下好习惯，收获绚丽人生吧!我相信，通过我们的共同努力，一定会营造出一个宁静、有序、有着良好学习环境的美丽校园。
谢谢大家!
老师，同学们，
大家好!
首先请同学们回答我一个问题，你们知道昨天也就是11月16日是什么节日吗?它是一个国际节日。1995年，联合国教科文组织宣布每年11月16日为“国际宽容日”，意在通过教育、宣传等途径倡导宽容理念。因此今天我讲话的题目是《学会宽容》。
孔子的学生子贡曾问孔子：“老师，有没有一个字，可以作为终身奉行的原则呢?”孔子说：“那大概就是‘恕’吧。”“恕”，用今天的话来讲，就是宽容。宽容是一种修养一种豁达。一种境界，一种美德。为人处事的智慧之一就是宽容他人，宽容他人的过错，才会赢得朋友，赢得别人的佩服与尊敬，这样才能建立起良好的人际关系。
《负荆请罪》的故事我们都耳熟能详。蔺相如位尊人上，廉颇不服，屡次挑衅，而蔺相如仍以国家利益为上，以社稷为重，面对廉颇的无理取闹，只是笑而避之。蔺相如的宽容令廉颇深感惭愧，于是他身背荆条，登门认错。正是由于蔺相如的宽容才使两人化敌为友，成为生死与共的朋友，也才有了这段将相和的佳话。
三国时期的蜀国，在诸葛亮去世后任用蒋琬主持朝政。他的属下有个叫杨戏的，性格孤僻，讷于言语。蒋琬与他说话，他也是只应不答。有人看不惯，在蒋琬面前嘀咕说：“杨戏这人对您如此怠慢，太不象话了!”蒋琬坦然一笑，说：“人嘛，都有各自的脾气秉性。让杨戏当面说赞扬我的话，那可不是他的本性;让他当着众人的面说我的不是，他会觉得我下不来台。所以，他只好不做声了。其实，这正是他为人的可贵之处。”正是由于蒋琬的宽容大度，后人称赞蒋琬“宰相肚里能撑船”。 仁义胡同”的故事我们也都听说过吧。明朝年间，山东济阳人董笃行在京城做官。一天，他接到家信，说家里盖房为地基而与邻居发生争吵，希望他能借权望来出面解决此事。董笃行看后马上修书一封，道：“千里捎书只为墙，不禁使我笑断肠;你仁我义结近邻，让出两尺又何妨。”家人读后，觉得有道理，便主动在建房时让出几尺。而邻居见董家如此，也有所感悟，同样效法。结果两家共让出八尺宽的地方，房子盖成后，就有了一条胡同，世称“仁义胡同”。
历史上还有很多有关宽容的名人故事，蔺(Lin)相对廉颇的宽容，成就了“将相和”的佳话;鲍叔牙对管仲的宽容，成就了“九合诸侯，一匡天下”的壮举;李世民对魏征的宽容，成就了“贞观之治”的盛世;人非圣贤孰能无过，同是面对他人的过错，耿耿于怀，睚眦必报带来的是心灵的负累，而真正的智者会选择一份宽容，一份泰然。
然而，我们在学校的学习生活中，同学之间难免会发生矛盾，有的同学就因一句话、一点小矛盾、小误解而不肯退让，出口成脏，甚至一时冲动大打出手，造成劝退等严重的违纪后果，而这些小矛盾、小误解都是可以避免的，只要你做到宽容，这些违纪事件就不会发生，其实仔细反省一下自己，也许你会发现其实自己也有做的不好的地方，自己的观点也并非完全正确。在处理同学矛盾时切记：冲动是魔鬼，宽容是天使。没有宽容，就不会有和谐、美好、舒适的学习生活环境，也不会有温馨、融洽、亲密的人际关系，而我们只有在这样的氛围中才能够学得更好，才可能最大限度地挖掘自己的潜能。
同学们，宽容别人，等于善待自己。我们应该懂得用一颗宽容的心去对待身边的人和事。一个不懂宽容的人，一辈子都将生活在耿耿于怀的斤斤计较当中，毫无幸福可言;而每一次宽容别人，便是一次对自我心灵的过滤提升，那么这颗心灵便愈发纯净高尚。法国著名作家雨果说“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”大千世界中人心是如此广阔，在广阔的心灵之中，荡漾着这样一种美德，它叫宽容。懂得宽容，你将会把冷漠的世界变得绚丽而多彩;学会宽容，你将会把曲折的人生变得平坦而宽阔。拥有宽容的心胸，你注定会拥有一个幸福美好的人生。
各位老师，同学们：
大家好!
今天与大家分享对物理学习和竞赛的看法。
物理是什么?我小学入学考的时候，答错了一道题。“一斤铁和一斤棉花哪个重?”这个问题的答案是两者一样重。因为都是一斤，对于铁和棉花我们定义了相同的质量。而且我们一般认为质量大就是重。这个问题似乎是个脑筋急转弯，但它反映了物理学的一个基本目标。即量化解释世界。量化解释的对象与方法不同，物理学可以分为力学、热学、光学、电磁学、理论力学、电动力学、量子力学、统计力学、核物理、天体物理、实验物理、地球物理等。当我们说，“速度是对物体运动快慢的量度”，这是物理。当我们说，“水之积也不厚，则其负大舟也无力”，这也是物理。
中学阶段我们如何学习物理?相比于化学、生物，大家总觉得物理很难。然而一个残酷的事实是，在高考中，物理满分的考生总是远多于化学或生物满分的考生。我想这是因为，高中的物理学科有极强的逻辑性和严谨性而无内容的丰富性。即，当你能玩转物理模型时，你就能考好。中学阶段物理学科虽然知识点比较少，但物理模型很丰富，而且也不在课本上。这启示我们要“仰观宇宙之大，俯察品类之盛”。通俗地说，多看书，多做题，多思考，多总结。“有善始者实繁，能克终者盖寡。”一次两次考不好，就过早否定自己，是不战而败。
我如何认识物理竞赛?四个字，“物竞天择”。一代代学子追求更高更妙的物理而遍体鳞伤，但我们仍然深深地热爱着物理竞赛。“亦予心之所善兮，虽九死其犹未悔。”《平凡的世界》写到：“中学时代的生活啊，将永远鲜活地保持在每个人一生的记忆之中;即使我们进入垂暮之年，我们也常常会把记忆的白帆，驶回那些金色的年月里……”我想若干年后，我可能已经不记得阴极射线管和卡诺机，但仍然会记得在烈日灼心的启真湖畔我和物竞伙伴们骑着校园自行车拥有极大的动量，会记得在大雨倾盆的富阳百货大楼里我们寻找奶油味瓜子让超市熵增不少，会记得每周四下午都在竞赛教室找那个阳光的座位数今天用了几张草稿纸，会记得在一片黑暗的实验室里用一架上古的光具座试图做出菲涅耳镜干涉。物理竞赛像一场旅行，我永远收获的，只有沿途风景。年末将至，各门竞赛又走完了一轮，再次开启新的一轮。希望年轻的诸位，调整、巩固、充实、提高，“老当益壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志”。
不仅是竞赛，各种追求亦是如此。生在杭外，最幸福的就是有志同道合的同学，有信任我们的老师，有不肯安顿的心。我已高三，行将下架，“以身之察察，受物之汶汶”的日子也更近了。“生活包含着更广阔的意义，而不在于我们实际得到了什么，关键是我们的心灵是否充实。对于生活理想，应该向教徒对待宗教一样充满虔诚与热情。”在此与诸君共勉。
谢谢!
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天我国旗下讲话的题目是：《珍惜时间，努力学习》!
首先，我想跟大家讲一个故事，一个关于一分钟时间的故事。有一次，一个青年向教育家班杰明请教如何才能获得成功，他们约好了地点与时间。等到时间到的那一天，青年如约而至，可是班杰明打开门的那一瞬间却让这个青年惊讶不已，原来他的房间里乱七八糟，一片狼藉。看着青年惊讶的表情，班杰明马上说到："你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。"说完，不等青年开口，他就关上门，一分钟之后，他再次打开门，并热情的招呼青年进入了房间，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。青年在心里感叹班杰明的速度，可是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说："好吧，你可以走了。"青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说："可是，我，我还没向您请教呢。""这些，难道还不够吗?"班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，"你进来已经有一分钟了。""一分钟?一分钟"青年人若有所思地说，"噢，我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情的深刻道理。"向班杰明道谢后，青年人开心地走了。
这是一个简单的故事，也是一个很耐人寻味，故事告诉了我们一个道理，一分钟的时间非常恨短很渺小，但是却可以做很多的事情，也可以改变很多的事情，我们的人生就是由无数个一分钟构成，如果把握住每一分钟是我们人生活得有意义的关键。所以同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好了生命的每一分钟，我们才能踏上成功之路，攀上理想之巅，才能到达成功的彼岸。
"早岁哪知世事艰"，在当今社会，我们的生活很安逸舒适，有些同学就走向了生活与学习的误区：抛开学习，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的就是时间。时间对每个人都是公平的，对每个人都是重要的，从古至今，凡是为人类做出杰出贡献的人，他们都非常的珍惜时间，他们都把握住了人生的每一分钟。只有缺乏意志、毫无志向的人，才认为今天的事情没做完，明天还可以继续;也只有这样的人才会一生庸庸碌碌，一事无成。
同学们，我们在学校这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露，享受着一流的学习环境，我们没有任何理由抛开学习而恣意攀比，没有任何理由沉迷于物质而徘徊不前。对我们来说，努力学习，这是我们成长的必修课，只争朝夕，这是我们义不容辞的义务和责任。那么，你还在犹豫什么，就让我们从这一分钟开始，刻苦努力、不懈追求，在学习的道路上将一点一滴的知识积累，在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏，实现自己的理想，让生命放射出灿烂而耀眼的光芒!
我的国旗下讲话完毕，谢谢大家!